Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

હોમ વર્કઆઉટ્સ તમારા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટે દૈનિક વર્કઆઉટ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે. તમે જીમમાં જવાની જરૂર વગર દરરોજ માત્ર થોડી મિનિટોમાં ઘરે તમારી ફિટનેસ જાળવી શકો છો. કોઈપણ સાધનસામગ્રી અથવા ટ્રેનરની સહાય વિના, ફક્ત તમારા પોતાના વજનનો ઉપયોગ કરીને બધી કસરતો પૂર્ણ કરી શકાય છે.


એપ આખા શરીરની કસરતો તેમજ તમારા પેટ, છાતી, પગ, હાથ અને નિતંબ માટે કસરતો ઓફર કરે છે. નિષ્ણાતોએ દરેક કસરતનો કાર્યક્રમ બનાવ્યો. જીમમાં જવું જરૂરી નથી કારણ કે તેમાંના કોઈને ખાસ સાધનોની જરૂર નથી. તે તમારા સ્નાયુઓને અસરકારક રીતે ટોન કરી શકે છે અને તમને ઘરે સિક્સ પેક એબ્સ આપી શકે છે, અને તે દરરોજ માત્ર થોડી મિનિટો લે છે. કોઈ જિમ વર્કઆઉટ ફિટનેસ, સ્વાસ્થ્ય માટે સ્વ વર્કઆઉટ અને સિક્સ પેક એબ્સ