શદ્દાદ આવી ગયો...
રણના હૃદયમાંથી - તે સમયથી જ્યારે લોકો બચવા માટે દોડતા હતા,
તે તમને ઘડવા માટે આજે અહીં છે, જેથી તમે ઉદય પામી શકો, ખીલી શકો અને મજબૂત રીતે જીવી શકો.
શદ્દાદ તમને રેન્ડમ પ્લાન આપતો નથી -
તે ફક્ત તમારા માટે વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ બનાવે છે,
ભલે તમે ઘરે અથવા જીમમાં તાલીમ લો,
અને તમે જેનું સપનું જોઈ રહ્યાં છો તે શરીર સુધી પહોંચવામાં તમને મદદ કરવા માટે તમને વ્યવહારુ, અનુસરવા માટે સરળ પોષણ યોજનાઓ આપે છે.
અને આટલું જ નથી...
અમે મજબૂત પાયો બનાવવા માટે મુખ્ય તાલીમ પર ઊંડે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ,
અને તમારા હૃદય અને ફેફસાંને મજબૂત કરવા માટે કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ.
દરરોજ, તમને વિગતવાર ફોલો-અપ મળે છે -
તમે તમારી પ્રગતિને લોગ કરો, અને શદ્દાદ તમને સીધો પ્રતિસાદ આપે છે.
ભૂતકાળએ આપણને ધીરજ શીખવી.
હવે, શદ્દાદ તમને શીખવે છે કે વાસ્તવિક તાકાત કેવી રીતે બનાવવી, સાચી રીત.
અને અમે સાઉદી મહિલાને ક્યારેય ભૂલી શકતા નથી -
શદ્દાદ તેના માટે પણ છે... રક્ષણ, સશક્તિકરણ અને તેને મજબૂત, સ્વસ્થ જીવન તરફ માર્ગદર્શન આપે છે.
શદ્દાદ આવી ગયો છે... અને યોદ્ધાઓની ઇચ્છાથી તમારું શરીર બનાવવાનો તમારો સમય છે.
جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز,
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
دونوں تتمرن في البيت أو في النادي،
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
મો بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (કોર) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك.
وكل يوم فيه متابعة منٹة،
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر,
واليوم، شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية مضبوطة تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 સપ્ટે, 2025