Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

બ્રેથ શ્વાસ લેવાની કસરતો સાથે ઉત્તમ તણાવ રાહત આપે છે જે ફેફસાંને પણ મજબૂત કરે છે અને ચિંતાને સરળ બનાવે છે.

ચિંતા ઘટાડવા અને ફેફસાંની ક્ષમતા વધારવા માટે અલગ-અલગ શ્વાસોચ્છવાસના પરીક્ષણો.

આરામદાયક સ્થિતિમાં શ્વાસ લેવાથી અને ધ્યાન દરમિયાન ચિંતા ઓછી થાય છે.

બ્રેથ એપ્લિકેશનમાં ચિંતા રાહત માટે નીચેની કસરતો શામેલ છે:
બોક્સ શ્વાસ
4 7 8 શ્વાસ
સમાન શ્વાસ
ગતિશીલ શ્વાસ
શ્વાસ પકડી રાખવાના પડકારો

શ્વાસની વિશેષતાઓ:

તાણ દૂર કરવા અને ફેફસાંની ક્ષમતા સુધારવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલી કસરતો.
તમારા પડદાની શક્તિ અને કાર્યક્ષમતામાં સુધારો.
ફેફસાની ક્ષમતામાં વધારો.
શ્વાસ લેવાની વિવિધ કસરતો વિશે જાણો.
યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે લેવો તે જાણો
કસરત કરતી વખતે આરામદાયક અવાજો વગાડવાની ક્ષમતા
વૈવિધ્યપૂર્ણ શ્વાસ લેવાની કસરતો બનાવવાની ક્ષમતા.
કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી સૂચનાઓ
કંપન પ્રતિસાદ
સાહજિક આંતરદૃષ્ટિ
ડેટા બેકઅપ અને પુનઃસ્થાપિત
કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા રંગો: તમને સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે તે પસંદ કરો!
સ્વ મૂલ્યાંકન
સ્વ-મૂલ્યાંકનનો પીડીએફ રિપોર્ટ મિત્રો અને પરિવાર સાથે શેર કરો
શ્વાસ હોલ્ડિંગ ટેસ્ટ - 3 પ્રકારો
બિન કર્કશ, મર્યાદિત જાહેરાતો
ગોપનીયતા મૈત્રીપૂર્ણ

સારા નસીબ, અને સરળતા સાથે શ્વાસ લો!


Previewed.app (https://previewed.app) નો ઉપયોગ કરીને બનાવેલ સ્ક્રીનશોટ

નવું શું છે?

Minor tweaks
Dependency updates