સોબર ટાઈમ એ સોબર ડે કાઉન્ટર, વાઈબ્રન્ટ કમ્યુનિટી અને જર્નલ છે જે ટ્રેક કરે છે કે તમે કેટલા સમયથી સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ છો.
તમારી સ્વસ્થ પુનઃપ્રાપ્તિ યાત્રા શરૂ કરો અથવા ચાલુ રાખો: સોબર ટાઇમનું સોબર ડે કાઉન્ટર હજારો પુનઃપ્રાપ્ત વ્યસનીઓને માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ, મદ્યપાન, માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ, ધૂમ્રપાન અથવા પોતાને નુકસાન જેવા ગંભીર વ્યસનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
એક સુંદર અને ભવ્ય સ્વસ્થતા કાઉન્ટર પર તમારી વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિને ટ્રૅક કરીને તમારા હાથમાં સ્વસ્થતાની શક્તિ મૂકો.
સુવિધાઓ
✔ સોબર ડે કાઉન્ટર અને સોબ્રીટી ટ્રેકર
✔ વાઇબ્રન્ટ શાંત સમુદાય
✔ અમર્યાદિત વ્યસનોને ટ્રૅક કરો
✔ દૈનિક પ્રેરણા
✔ આંકડા અને પૈસા બચાવ્યા
✔ સ્વસ્થતાના લક્ષ્યો
✔ તમારી પ્રગતિ શેર કરો
✔ AA, NA દ્વારા પ્રેરિત વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિ જર્નલ
સોબર ટાઈમ એપ શા માટે કામ કરે છે
સ્વસ્થતાને પ્રેરણા અને સમર્થનની જરૂર છે. તમે રોજિંદા સંદેશાઓ, ધ્યેયો અને તમારા સ્વસ્થતા કાઉન્ટર ટિક દ્વારા જોવાથી પ્રેરિત રહેશો. અમારો સ્વસ્થ સમુદાય માનવીય જોડાણ પ્રદાન કરે છે, જે તમને તેમની સ્વસ્થતાની ઘડિયાળ પર વર્ષો અથવા તો દાયકાઓ ધરાવતા લોકો સાથે શેર કરવા અને શીખવાની મંજૂરી આપે છે.
આ સોબર એપ્લિકેશન તમારા વ્યક્તિગત સ્વસ્થ સાથી છે. તમે જ્યાં જાઓ ત્યાં તે જાય છે અને તમારા સ્વચ્છ સમયના કાઉન્ટરને હૃદયની નજીક રાખે છે.
અમારો સમુદાય
તમારા વ્યસનમાં મદદ મેળવો. સોબર ટાઈમ એ એક સમર્પિત સમુદાય સાથેની એક શાંત એપ્લિકેશન છે જે સ્વસ્થતા વિશે ચર્ચા કરે છે: પીવાથી લઈને સ્વ નુકસાન સુધી. અન્યની વાર્તાઓ વાંચો, પ્રશ્નો પૂછો, તમારું સ્વસ્થતા કાઉન્ટર શેર કરો અથવા ફક્ત પુનઃપ્રાપ્તિમાં જીવનની ચર્ચા કરો. હજારો સભ્યો કેવી રીતે પીવાનું બંધ કરવું અથવા સ્વ નુકસાનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવું તે અંગે મૂલ્યવાન સલાહ આપે છે.
ક્લીન ટાઈમ કાઉન્ટર ઉપરાંત, સ્વસ્થ પુનઃપ્રાપ્તિ એ આપણા સમુદાયનો મુખ્ય ભાગ છે. કોઈપણ જોડાઈ શકે છે અને શેર કરી શકે છે. મદ્યપાન અને મદ્યપાન, માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ અથવા ડ્રગના દુરૂપયોગ જેવા વિષયો વિશે અન્ય લોકો શું કહે છે તે જુઓ. તમારી પોતાની વાર્તા ઉમેરો અને સ્વસ્થતા ફેલાવો.
આલ્કોહોલ, માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ જેવી બાબતોની ચર્ચા કરો અથવા ફક્ત તમારા શાંત દિવસના કાઉન્ટરને શેર કરો. AA મીટિંગ્સ શક્તિશાળી છે, પરંતુ તમારે વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિ સમુદાયની જરૂર છે જ્યાં તમે હંમેશા પહોંચી શકો.
પ્રગતિ કરો અને રાખો
✔ સ્વસ્થતા ઘડિયાળ સેટ કરીને વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિનો ટ્રૅક રાખો
✔ બિલ્ટ-ઇન સ્વચ્છ સમય લક્ષ્યો તરફ કામ કરો અથવા તમારા પોતાના સેટ કરો
✔ તમે જે વ્યસન છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તેના આંકડા, ખર્ચ અને બચતને ટ્રૅક કરો
✔ સોબ્રીટી ટ્રેકર ઘડિયાળ સાથે સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત સોબ્રીટી કાઉન્ટર
✔ તમે આલ્કોહોલ અથવા સ્વ-નુકસાનથી સંયમિત છો તે સમયનો સારાંશ આપો
✔ તમે વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિમાં કેટલા પૈસા બચાવ્યા છે તે જુઓ
પ્રેરિત રહો
✔ દૈનિક પ્રેરણા
✔ શાંત સમુદાયમાં જોડાઓ
✔ માર્ગદર્શિત વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિ જર્નલિંગ
✔ દૈનિક સૂચનાઓ તમને સ્વસ્થ પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર રાખે છે
✔ જ્યારે તમે ક્લીન ટાઇમ કાઉન્ટર ધ્યેય સુધી પહોંચો ત્યારે સૂચનાઓ
✔ તમારી પ્રગતિ શેર કરો
✔ સલામત સામુદાયિક વાતાવરણમાં તમારા આલ્કોહોલ વ્યસન અથવા ડ્રગના દુરૂપયોગની ચર્ચા કરો અને પીવાનું બંધ કરો
✔ જ્યારે વસ્તુઓ મુશ્કેલ બને છે ત્યારે પ્રેરણા તરીકે તમારી સ્વસ્થતા ઘડિયાળ પરની પ્રગતિનો ઉપયોગ કરો
તમારું વ્યસન મેનેજ કરો
✔ વ્યસન દીઠ વ્યક્તિગત સોબર ડે કાઉન્ટર
✔ દરેક વ્યસનને સ્વસ્થતા કાઉન્ટર, બેકગ્રાઉન્ડ, ચિહ્નો અને હેડિંગ સાથે કસ્ટમાઇઝ કરો
✔ સ્વસ્થતા ઘડિયાળમાં કોઈપણ વ્યસનને ટ્રૅક કરો: ડ્રગ્સ, આલ્કોહોલ, માદક દ્રવ્યોનો દુરુપયોગ, સ્વ નુકસાન, સિગારેટ (ફાસ્ટ ફૂડ અથવા ટીવી જેવા ઓછા ગંભીર)
સોબર ટાઇમ તમને તમારી સંયમને ટ્રૅક કરવામાં અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરે છે. આલ્કોહોલ પીવાનું છોડી દો (જો તમે મદ્યપાનથી પીડાતા હોવ), ધૂમ્રપાન, સ્વ-નુકસાન અથવા અન્ય કોઈ વ્યસન. તેમાં બહુવિધ ડિસ્પ્લે વિકલ્પો, એક શક્તિશાળી સ્વસ્થતા ઘડિયાળ અને કાઉન્ટર્સ, કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા સંદેશાઓ અને તમારા પ્રાયોજકને ફોન કરવાની ક્ષમતા છે.
તમે તેનો ઉપયોગ ધૂમ્રપાન છોડવા અથવા દારૂ પીવાનું છોડી દેવા માટે કરી શકો છો. તમે કેટલા સમયથી સિગારેટથી સ્વચ્છ છો તે ટ્રેક કરીને ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો.
સોબર ટાઈમનો પ્રાથમિક ધ્યેય અનામી વ્યસનીઓ અને મદ્યપાન કરનારાઓને તેમના વ્યસનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અથવા પીવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરવાનો છે. મોટેભાગે તેનો ઉપયોગ વ્યસનીઓએ કેટલા સમય સુધી પીવાનું છોડી દીધું છે, માદક દ્રવ્યો, માદક દ્રવ્યો, ધૂમ્રપાન સિગારેટ અથવા અન્ય વ્યસનોથી સ્વચ્છ છે તે ટ્રૅક કરવા માટે વપરાય છે.
તમારા વ્યસનને કાબૂમાં લેવા, પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને તમારી સંયમને પકડી રાખવા માટે શાંત સમય મેળવો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 મે, 2024