เชเชธเชเซเชเชฎเชฟเชจเชพ เชเชชเชจเซเชฏเชพ เชเซเชฐเซเชจเชฐ - 5 เชเซเชฆเชพ เชเซเชฆเชพ เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชเซเชฌเชฒเซเชธเชจเชพ เชชเซเชฐเชเชพเชฐเซ เชธเชพเชฅเซ เชฎเซเชเซเชค เชเชฐเชตเชพ, เชธเซเชเซเชฌเชพ เชกเชพเชเชตเชฟเชเช เช
เชจเซ เชธเซเชชเซเช
เชฐ เชซเชฟเชถเชฟเชเช เชฎเชพเชเซเชจเชพ เชถเซเชตเชพเชธเชจเซ เชชเชเชกเชตเชพเชจเชพ เชธเชฎเชฏเชจเซ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชถเซเชฐเซเชทเซเช เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ.
เชเชธเชเซเชเชฎเชฟเชจเชพ เชคเชฎเชจเซ เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเชพ เชชเซเชฐเชฏเชคเซเชจเซ เชเชฐเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชธเซเชฅเชฟเชฐ เชเชชเชจเชฟเชฏเชพเชจเซ เชเชฐเซ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชเชชเชตเชพ เชฆเซ เชเซ. เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชเซเชฐเซเชจเชฐ เช เชชเซเชฐเชพเชฐเชเชญเชฟเช เชกเชพเชเชตเชฐเซเชธ เชฎเชพเชเซ เช
เชธเชฐเชเชพเชฐเช เชฐเซเชคเซ เชกเชพเชเชตเชฟเชเช เชฎเชพเชเซ เช
เชจเซ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเชเซ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฎเชจเซ เชเซเชถเชณเชคเชพ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซเชจเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชเชฐเชตเชพเชจเซ เชถเซเชฐเซเชทเซเช เชคเช เชเซ.
STAmina เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชเซเชฐเซเชจเชฐเชจเซ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช:
Ap 5 เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชเซเชฌเชฒ เชตเชฟเชเชฒเซเชชเซ โ
เช 2 เชตเชเชเชฟเชคเชคเชพ เชเซเชทเซเชเช - เชถเชฐเซเชฐเชจเซ เชเชเซเชธเชฟเชเชจเชจเชพ เชธเซเชคเชฐเชจเซ เชจเซเชเซ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชเซเชตเชพเชฏ เชเซ. เช เชฆเชฐเซเช เชธเชฎเชฏ เชชเชฐ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเซเชตเชพเชธเชจเซ เชชเชเชกเชคเชพ เชธเชฎเชฏเชจเชพ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฎเชพเช เชตเชงเชพเชฐเซ เชเชฐเซเชจเซ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ, เชเซเชฏเชพเชฐเซ เชฌเชพเชเซเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชจเชฟเชถเซเชเชฟเชค เชเซ.
เชธเซเช 2 เชเซเชฒเชฐเชจเซเชธ เชเซเชฌเชฒ - เชถเชฐเซเชฐเชจเซ เชเชเซเช เชเชพเชฐเซเชฌเชจ เชกเชพเชฏเซเชเซเชธเชพเชเชกเชจเชพ เชธเซเชคเชฐเชจเซ เช
เชจเซเชฐเซเชช เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ เชเซ. เชจเชฟเชถเซเชเชฟเชค เชถเซเชตเชพเชธ-เชนเซเชฒเซเชก เชชเซเชฐเชฟเชฏเชกเซเชธ เชตเชเซเชเซ เชเชฐเชพเชฎ เชเชฐเชตเชพเชจเซ เชฒเชเชฌเชพเช เชเชเชพเชกเซเชจเซ เช เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชฅเชพเชฏ เชเซ.
เชตเซเชจเซเชเชพ เชเซเชฌเชฒ - เชธเซเช 2 เชเซเชทเซเชเชเซเชจเซ เชตเชฟเชตเชฟเชงเชคเชพ. เชชเซเชฐเชฅเชฎ เชธเชเชเซเชเชจ เชชเชเซ เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชเชพเชเชฎเชฐ เชถเชฐเซ เชฅเชพเชฏ เชเซ, เชฌเชพเชเซเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชเช เชถเซเชตเชพเชธ เชฒเซ เชเซ.
เชฎเชฟเชเซเชธ เชเซเชฌเชฒ - เชเซเชทเซเชเชเซ เชเซเชฏเชพเช เชเชชเชจเชฟเชฏเชพเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชตเชงเซ เชเซ เช
เชจเซ เชฆเชฐเซเช เชฐเชพเชเชจเซเชก เชธเชพเชฅเซ เชเชฐเชพเชฎเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชเชเซ เชเซ.
เชเชธเซเชเชฎ เชเซเชฌเชฒ - เชตเซเชตเชฟเชงเซเชฏเชชเซเชฐเซเชฃ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชตเชฟเชตเชฟเชง เช
เชญเชฟเชเชฎเซเชจเซ เชฎเชฟเชถเซเชฐเชฟเชค เชเชฐเชตเชพเชจเซ เชฎเชเชเซเชฐเซ เชเชชเซ เชเซ, เชเชฎ เชธเซเชฅเซ เช
เชธเชฐเชเชพเชฐเช เชคเชพเชฒเซเชฎ เชชเซเชฐเซเชเซเชฐเชพเชฎ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ.
Difficulty เชตเชฟเชตเชฟเชง เชฎเซเชถเซเชเซเชฒเซ เชธเชพเชฅเซ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชเชฐเซเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ โ
เชเซเชฏเชพเชฐเซ เชคเชฎเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชธเชพเชฅเซ เชเชพเชฎ เชเชฐเชตเชพเชจเซเช เชชเซเชฐเชพเชฐเชเชญ เชเชฐเซ เชเซ, เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชคเชฎเซ เชถเซเชตเชพเชธ เชนเซเชฒเซเชกเชฟเชเชเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชฐเซเชเซเชฐเซเชกเชจเซ เชธเซเช เชเชฐเซ เชเซ. เช เชกเซเชเชพเชจเชพ เชเชงเชพเชฐเซ, เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ difficulty เชฎเซเชถเซเชเซเชฒเซ เชธเซเชคเชฐเชจเซ เชเชธเชฐเชคเซ เชธเชพเชฅเซ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชเชฐเซเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชชเซเชฐเซเชเซเชฐเชพเชฎเชจเซ offerเชซเชฐ เชเชฐเชถเซ, เชเซเชฎเชพเชเชฅเซ เชธเชฐเชณ, เชธเชพเชฎเชพเชจเซเชฏ เช
เชจเซ เชธเชเชค เชเซ.
Exercise เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชเชธเชฐเชค เชธเซเชเชฟเชเชเซเชธ โ
เชฆเชฐเซเช เชเชธเชฐเชค เชคเชฎเชพเชฐเซ เชชเซเชคเชพเชจเซ เชชเซเชจเชฐเชพเชตเชฐเซเชคเชจเซเชจเซ เชธเชเชเซเชฏเชพ, เชถเซเชตเชพเชธ เชชเชเชกเชตเชพเชจเซ เชธเชฎเชฏ, เชฌเชพเชเซเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชตเชเซเชฐเซ เชธเซเช เชเชฐเซเชจเซ เชธเชเชชเชพเชฆเชฟเชค เชเชฐเซ เชถเชเชพเชฏ เชเซ.
โ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชฐเซเชฎเชพเชเชจเซเชกเชฐเซเชธ โ
เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชชเชจเชฟเชฏเชพ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชถเชฐเซ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชธเซเชเชจเชพ เชฎเซเชณเชตเซ. เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจเชฎเชพเช, เชคเชฎเซ เชฆเชฟเชตเชธ เช
เชจเซ เชธเชฎเชฏ เชฎเชพเชเซ เชเช เชฐเซเชฎเชพเชเชจเซเชกเชฐ เชธเซเช เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ, เชเซ เชเช เชธเซเชเชจเชพ เชฎเซเชเชฒเชถเซ เชเซ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชธเชคเซเชฐเชฎเชพเชเชฅเซ เชชเชธเชพเชฐ เชฅเชตเชพเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชเซ.
Statistics เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชเชเชเชกเชพ เช
เชจเซ เชตเชฟเชเชคเชตเชพเชฐ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชเชคเชฟเชนเชพเชธ โ
เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฌเชงเซ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ เช
เชจเซ เชเชธเชฐเชคเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจเชฎเชพเช เชฐเซเชเซเชฐเซเชก เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชเชตเซ เชเซ. เชคเชฎเซ เชฆเชฐเซเช เชคเชพเชฒเซเชฎเชจเซ เชตเชฟเชเชคเชตเชพเชฐ เชชเซเชฐเชเชคเชฟเชจเซ เชเซเชฐเซเช เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
โ เช
เชตเชพเช เชฎเชพเชฐเซเชเชฆเชฐเซเชถเชจ โ
เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช เช
เชตเชพเช เชเชฒเชพเชเชพเชฐเซ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฐเซเชเซเชฐเซเชก เชเชฐเซเชฒเชพ เชชเซเชฐเซเชท / เชธเซเชคเซเชฐเซ เช
เชตเชพเชเซ เชธเชพเชฅเซ เชต voiceเชเชธ เชฎเชพเชฐเซเชเชฆเชฐเซเชถเชจ เชธเชพเชฅเซ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชนเซเช เชถเชเซ เชเซ. เชเชธเชเซเชเชฎเชฟเชจเชพ เช
เชเชเซเชฐเซเชเซ, เชซเซเชฐเซเชจเซเช เช
เชจเซ เชฐเชถเชฟเชฏเชจ เช
เชตเชพเช เชฎเชพเชฐเซเชเชฆเชฐเซเชถเชฟเชเชพเชจเซ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ เชเชชเซ เชเซ.
โ เชตเซเชฏเชพเชชเช เชญเชพเชทเชพ เชเชตเชฐเซเช โ
เชเชธเชเซเชเชฎเชฟเชจเชพ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจเชฎเชพเช เช
เชเชเซเชฐเซเชเซ, เชเชฐเซเชฎเชจ, เชฐเชถเชฟเชฏเชจ, เชซเซเชฐเซเชเช, เชเชเชพเชฒเชฟเชฏเชจ เชธเซเชฅเชพเชจเชฟเชเซเชเชฐเชฃ เชเซ.
ย
เชธเซเชเซเชฎเชฟเชจเชพ เชเชชเชจเซเชฏเชพ เชเซเชฐเซเชจเชฐ เช เชฎเชพเชเซ เชฏเซเชเซเชฏ เชเซ:
เชถเชฟเชเชพเช เชฎเชพเชฃเชธ เช
เชฅเชตเชพ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช เชฎเซเชเซเชคเชฟเชฆเชพเชคเชพ เชเซ เชเซเช เชถเชเซเชฏ เชนเซเชฏ เชคเซเชฏเชพเช เชธเซเชงเซ เชคเซเชฎเชจเชพ เชถเซเชตเชพเชธเชจเซ เชเซเชตเซ เชฐเซเชคเซ เชชเชเชกเชตเซเช เชคเซ เชถเซเชเชตเชพ เชฎเชพเชเชเซ เชเซ;
เชญเชพเชฒเชพ เชซเชฟเชถเชฐเซเชธ;
เชเช เชเชพเชเชเซ เชชเชฐ เชฒเชพเชเชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ เชกเชพเชเชต เชเซเชตเซ เชฐเซเชคเซ เชเชฐเชตเซเช เชคเซ เชถเซเชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชธเซเชเซเชฌเชพ เชกเชพเชเชตเชฐเซเชธ;
เช
เชจเชชเซเชเซเชทเชฟเชค เชถเซเชตเชพเชธ เชชเชเชกเชตเชพเชจเชพ เชเชฟเชธเซเชธเชพเชฎเชพเช เชธเชฐเซเชซเชฐเซเชธ;
เช
เชเชกเชฐเชตเซเชเชฐ เชฐเชเซเชฌเซ, เชนbyเชเซ เชตเชเซเชฐเซ เชเซเชตเซ เชชเชพเชฃเซเชจเซ เชฐเชฎเชคเชฎเชพเช เชธเชพเชฎเซเชฒ เชฅเชจเชพเชฐเชพ เชฆเชฐเซเช เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟ.
เชธเซเชเซเชฎเชฟเชจเชพ เชเชชเชจเซเชฏเชพ เชเซเชฐเซเชจเชฐ, เชเซเชเชชเชฃ เชเซ เชเซ เชฆเชฐเซเช เชชเซเชฐเชเชพเชฐเชจเชพ เชกเชพเชเชตเชฟเชเชเชจเซ เชเชพเชณเชเซ เชฐเชพเชเซ เชเซ เชคเซเชจเชพ เชฎเชพเชเซ เชถเซเชตเชพเชธเชจเซ เชชเชเชกเชตเชพเชจเซ เช
เชธเชฐเชเชพเชฐเช เชฐเซเชคเซ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชเชชเชตเชพเชจเซ เชฎเชเชเซเชฐเซ เชเชชเซ เชเซ.
________________________________________
โ เชตเชงเซ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ https://getstamina.app/
Us เช
เชฎเชจเซ เชฐเซเช เชเชฐเซ https://www.facebook.com/staminamobile/
โ เชชเซเชฐเชถเซเชจเซ เช
เชจเซ เชธเซเชเชจเซ เชนเซเชฒเซ@squarecrowdapps.com
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
23 เชเซเชฒเชพเช, 2025
เชเชฐเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ