કેટ જેન ફિટનેસ એપ્લિકેશન સાથે, તમારી પાસે તમારા ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમારી સહાય કરવા માટે ખાસ ડિઝાઇન કરાયેલ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સની ઍક્સેસ હશે!
તમે તમારા કોચની મદદથી તમારા વર્કઆઉટ્સ, તમારા પોષણ, તમારી જીવનશૈલીની ટેવો, માપન અને પરિણામોને અનુસરી અને ટ્રૅક કરી શકો છો.
CJF લક્ષણો:
તમારો પોતાનો દિવસ સુનિશ્ચિત કરો અને જવાબદાર રહો
ગમે ત્યાંથી ઑન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ્સ અને વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ્સ ઍક્સેસ કરો
તમારી આદતો, પોષણ અને ફિટનેસ માટે લક્ષ્યો સેટ કરો
તમારી બધી પ્રગતિને એક જગ્યાએ ટ્રૅક કરો
તમારા કોચ બિલાડી સાથે સફળતાની ઉજવણી કરો
- વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ અને ટ્રૅક વર્કઆઉટ્સને ઍક્સેસ કરો
- CFJ ઑન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ્સની લાઇબ્રેરી ઍક્સેસ કરો
- પૂર્વ અને પ્રસૂતિ પછીનું કોચિંગ
- તમારા ભોજન, મેક્રો અને કેલરીને ટ્રૅક કરો
- CJF રેસિપિ અનુસરો
- નવી તંદુરસ્ત ટેવો બનાવો અને ટ્રૅક કરો
- તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- નવી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરવા અને આદતની રેખાઓ જાળવવા માટે માઇલસ્ટોન બેજ મેળવો
- રીઅલ-ટાઇમમાં બિલાડીને સંદેશ આપો
- સમાન આરોગ્ય લક્ષ્યો ધરાવતા લોકોને મળવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે ડિજિટલ સમુદાયોનો ભાગ બનો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- તમારા કાંડાથી જ વર્કઆઉટ્સ, સ્ટેપ્સ, ટેવો અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple વૉચને કનેક્ટ કરો
- વર્કઆઉટ, ઊંઘ, પોષણ અને શરીરના આંકડા અને રચનાને ટ્રૅક કરવા માટે અન્ય પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો અને Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal જેવી એપ્લિકેશનો સાથે કનેક્ટ કરો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 જુલાઈ, 2024