ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા અને પીડા ઘટાડવા માટે પુરાવા-આધારિત શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા રચાયેલ ઝડપી, અસરકારક વર્કઆઉટ્સ. આજે જ તમારી મફત 7-દિવસની અજમાયશ શરૂ કરો! ચળવળને જટિલ બનાવવાની જરૂર નથી, તે માત્ર અસરકારક બનવાની જરૂર છે. ગુડલી સિમ્પલ એ એકમાત્ર પ્રોગ્રામ છે જે અનુમાનને ગતિશીલતામાંથી બહાર કાઢે છે, જે તમને પીડા-મુક્ત ચળવળનો સરળ માર્ગ આપે છે.
દર મહિને તમને ફાયદો થશે:
સુધારેલ ગતિશીલતા અને ચળવળની સ્વતંત્રતા- અમારા ટૂંકા સુસંગત વર્ગોનો ઉપયોગ વિવિધ ગતિશીલ સ્ટ્રેચિંગ, સંતુલન, તાકાત અને અન્ય હલનચલન પેટર્નને જોડવા માટે થાય છે.
તમારા શરીર અને તેની જરૂરિયાતો વિશે વધુ સારી સમજણ - શરીર એક જોડાયેલ સિસ્ટમ છે. એક ક્ષેત્રમાં ગતિશીલતામાં સુધારો એ એવા વિસ્તારોને પ્રકાશિત કરી શકે છે કે જેને વધારાના ધ્યાનની જરૂર પડી શકે છે અને તમારા માટે નસીબદાર છે કે અમે તે બધાને સંબોધિત કરીએ છીએ. આ સાબિત પ્રોગ્રામ તમને ઓછું વિચારવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમે વધુ ખસેડી શકો. આ સદસ્યતા સાથે તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો તે અહીં છે: - નવીનતમ સંશોધનમાં રહેલા હલનચલન અને પ્રોગ્રામ્સ- તમને શક્ય તેટલી ઝડપથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપવા માટે.
કાર્યક્ષમ અને અસરકારક વર્ગો- અમારા 10 મિનિટથી ઓછા વર્ગો પ્રયત્નો ઘટાડવા સાથે મહત્તમ પરિણામો મેળવવા માટે બહુવિધ સાંધાઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે રચાયેલ છે.
અવિશ્વસનીય પરિણામો સાથે ક્લાસિક હલનચલન- અમે લાંબા ગાળાના પરિણામો માટે ગતિશીલતા, સ્થિરતા, સંતુલન અને તાકાત બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.
તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં એકીકૃત રીતે ફિટ થવા માટે સાપ્તાહિક ઑન-ડિમાન્ડ વર્ગો અને પૂર્વ-બિલ્ટ લક્ષિત ફરિયાદ-વિશિષ્ટ પ્રોગ્રામ્સ માટે અમારી સાથે જોડાઓ, બધા 10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં. આ પ્રોગ્રામને ખરેખર તમારો પોતાનો બનાવવા માટે તમારા જીવનની વર્તમાન સિઝનના આધારે સંશોધિત કરો અને પ્રગતિ કરો. ગુડલી સિમ્પલની અંદર મળીશું!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 ડિસે, 2025