ભલે તમે તાકાત તાલીમ માટે એકદમ નવા હોવ અથવા અનુભવી ઉતારનાર, અમારી પાસે તમારા માટે કાર્યક્રમો છે! તમારા શરીરને બદલવા, તમારા હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા અને તમારા ચયાપચયને સુધારવા માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એ શ્રેષ્ઠ સાધનોમાંનું એક છે. મહત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ્ય રીતે શરીરને ક્રમશ over ઓવરલોડ કરવાનું શીખો. તમારા શરીરને બનાવો, દુર્બળ, સ્વર અને આકાર આપો! પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 જુલાઈ, 2024