આ પ્રોગ્રામ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ ધ્યેયોના આધારે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે પછી ભલે તે સૌંદર્ય શાસ્ત્ર, શક્તિ/પ્રદર્શન અથવા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી હોય. આમાં એક અનુરૂપ સ્ટ્રેન્થ પ્રોગ્રામ, કસ્ટમ ન્યુટ્રિશન કોચિંગ અને જવાબદારી માટે ચેક-ઇનનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રોગ્રામ ફક્ત ધ્યેય પર જ નહીં પરંતુ પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને લાંબા ગાળાના તમારા લક્ષ્યોને સમર્થન આપવા માટે વર્તન-આધારિત વ્યૂહરચના બનાવે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 જાન્યુ, 2024