Tranquility – Mind Made Simple

Jeffrey Robbins

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

શાંતિ એ છે જ્યાં તમે શીખી શકો, ચિંતન કરી શકો અને સ્વસ્થ મનનો વિકાસ કરી શકો. આ વ્યસ્ત દુનિયામાં, આપણું મન ઘણી વખત આપણને ખ્યાલ કરતાં વધુ વજન વહન કરે છે. તાણ, ચિંતા, બર્નઆઉટ અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ એ જીવનનો એક ભાગ છે - પરંતુ જાગૃતિ એ ઉપચાર તરફનું પ્રથમ પગલું છે.
અહીંથી જ શાંતિ આવે છે. અમારું માનવું છે કે જ્ઞાન આપણને કલંકને દૂર કરવામાં, ખુલ્લા થવા અને તંદુરસ્ત સમાજનું નિર્માણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સરળ અને અર્થપૂર્ણ લેખો દ્વારા અમે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિષયો વિશે જાગૃતિ લાવીએ છીએ જે કોઈપણ જટિલ કલકલ અને કોઈ નિર્ણય વિના દરેક માટે સુલભ છે, માત્ર જાગૃતિ જે સશક્ત બનાવે છે.
તમને અંદર શું મળશે
 તણાવ, ચિંતા, ડિપ્રેશન અને સ્વ-સંભાળ પરના સરળ વાંચી શકાય તેવા લેખો
 દંતકથાઓને તોડવા અને કલંક ઘટાડવા માટે જાગૃતિ-સંચાલિત સામગ્રી
 ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા માટે વ્યવહારુ ટીપ્સ
 તમારી જાતને અને અન્ય લોકોને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરવા માટેનું જ્ઞાન
 શીખવા અને વધવા માટે શાંત, સહાયક વાતાવરણ
પછી ભલે તમે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ઉત્સુક હોવ, માર્ગદર્શન શોધી રહ્યાં હોવ અથવા માત્ર એક હળવા રીમાઇન્ડર માંગતા હોવ કે તમે એકલા નથી—શાંતિ તમારા માટે અહીં છે.

શા માટે શાંતિ?
અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશનોથી વિપરીત જે તમને તબીબી પરિભાષાઓ અને ઝડપી ઉકેલોથી ડૂબી જાય છે, શાંતિ એ જાગૃતિ, માઇન્ડફુલનેસ અને ભાવનાત્મક સુખાકારી વિશે છે. અમે નિદાન કે સારવાર કરતા નથી. તેના બદલે અમે તમને ભરોસાપાત્ર માહિતી આપીએ છીએ જે તમને સ્વસ્થ મનમાં વિચારવા, સંવર્ધન કરવા અને નાના પગલાં ભરવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
વાંચન, શીખવા અને શેર કરીને તમે એવી ચળવળમાં જોડાઓ છો જે માનસિક સ્વાસ્થ્યની વાતચીતને સામાન્ય બનાવે છે. આપણે બધા મૌનને સમર્થન અને કલંકને સમજણથી બદલી શકીએ છીએ.

મહત્વપૂર્ણ નોંધ
શાંતિ માત્ર જાગૃતિ અને શૈક્ષણિક હેતુ માટે રચાયેલ છે. તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. જો તમે ગંભીર તકલીફ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય કટોકટી અનુભવી રહ્યા હો, તો કૃપા કરીને તમારા દેશમાં લાયસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક અથવા હેલ્પલાઇનનો તાત્કાલિક સંપર્ક કરો.

આજે જ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો
શાંતિ ડાઉનલોડ કરો અને વધતા જતા સમુદાયમાં જોડાઓ જે માને છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ દરેક માટે છે. અમારા સરળ છતાં શક્તિશાળી લેખોનું અન્વેષણ કરો જે સમજણ, શાંત અને વૃદ્ધિને પ્રેરણા આપે છે.

નવું શું છે

Add performFullLogout function to auto logout in case of Unauthenticated