૩૦ દિવસમાં ૦-૧૦૦ પુલ અપ્સ – કેલિસ્થેનિક્સ ટ્રેનર
પુલ અપ્સ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ જે શરીરના ઉપરના ભાગની તાકાત ઝડપથી બનાવે છે. ઘર અને શેરી વર્કઆઉટ્સ માટે આ સાબિત કેલિસ્થેનિક્સ તાલીમ સિસ્ટમ સાથે ફક્ત ૩૦ દિવસમાં ૦ થી ૧૦૦ પુલ અપ્સ સુધી જાઓ.
તાલીમ સુવિધાઓ:
૩૦-દિવસના પુલ અપ્સ ચેલેન્જ પ્રોગ્રામ
દૈનિક વર્કઆઉટ ટ્રેકર અને પ્રગતિ લોગ
ડોર પુલ અપ બાર અથવા પાર્ક બાર સાથે કામ કરે છે
બોડીવેઇટ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સિસ્ટમ
પરફેક્ટ પુલ અપ્સ અને કેલિસ્થેનિક્સ તાલીમ:
પીઠ, દ્વિશિર, ખભા અને પકડની તાકાત બનાવવા માટે સંપૂર્ણ બાર વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ. આ પુલ અપ ટ્રેનર સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને જીમ તાલીમમાં સાબિત પ્રગતિશીલ કેલિસ્થેનિક્સ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.
માસ્ટર પુલ અપ ભિન્નતા:
માનક પુલ અપ્સ, ચિન અપ્સ, વાઇડ ગ્રિપ અને એડવાન્સ્ડ કેલિસ્થેનિક્સ મૂવ્સ માટે યોગ્ય ફોર્મ શીખો. બોડીવેઇટ બાર વર્કઆઉટ્સ દ્વારા વાસ્તવિક કાર્યાત્મક શક્તિ બનાવો.
બધા ફિટનેસ સ્તરો માટે:
તમે શૂન્યથી પુલ અપ તાલીમ શરૂ કરી રહ્યા હોવ કે બ્રેકિંગ સ્ટ્રેન્થ પ્લેટોઆસથી, આ કેલિસ્થેનિક્સ ટ્રેનર ઘરે અથવા આઉટડોર ફિટનેસ પાર્કમાં સ્ટ્રક્ચર્ડ બાર વર્કઆઉટ્સ દ્વારા પરિણામો આપે છે.
કોઈ જીમ જરૂરી નથી - ફક્ત એક પુલ અપ બાર અને પ્રતિબદ્ધતા.
આજે જ સંપૂર્ણ પુલ અપ્સ કેલિસ્થેનિક્સ તાલીમ કાર્યક્રમ ડાઉનલોડ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 ફેબ્રુ, 2026