RIDER 48

Zen Interactive Labs

આ ઍપનું વર્ણન

45 મિનિટ સુધી ચાલતા ઇન્ડોર સાઇકલિંગ વર્ગો, સંગીતના તાલે પ્રતિકાર અને ઝડપ દ્વારા વિવિધ સ્નાયુ જૂથોનો વ્યાયામ કરવાનો એક શિસ્ત.
તેમની સાથે સંકલન તીવ્રતા વર્ગો, તાકાતની કાર્યકારી કસરતો, સમન્વય અને પ્રતિકાર સમય અંતરાલો દ્વારા વિવિધ વિસ્તારોમાં કામ કરે છે.

નવું શું છે

Clases de indoor cycling con duración de 45 minutos, disciplina orientada a ejercitar diferentes grupos musculares mediante resistencia y velocidad al beat de la música.
Integrando con ellas clases de Intensity, ejercicios funcionales de fuerza, coordinación y resistencia trabajando diferentes zonas por intervalos de tiempo.