અલ્ટીમેટ ટ્રેકર સાથે પ્રોજેક્ટ 50 દિવસની ચેલેન્જ માટે પ્રતિબદ્ધ રહો!
તમારી આદતોને બદલવા અને શિસ્ત બનાવવા માટે તૈયાર છો? પ્રોજેક્ટ 50 દિવસો માટે ટ્રેકર એ દૈનિક પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા, જવાબદાર રહેવા અને તમારા ધ્યેયોને કચડી નાખવા માટેનું તમારું સર્વગ્રાહી સાધન છે. ભલે તમે નવી શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ અથવા 50મા દિવસ સુધી આગળ વધી રહ્યાં હોવ, આ એપ તમને દરેક પગલા પર પ્રેરિત રાખે છે!
વિશેષતાઓ:
✅ દૈનિક આદત ટ્રેકિંગ - બધા પ્રોજેક્ટ 50 દિવસના ચેલેન્જ નિયમો માટે તમારી પ્રગતિ એક જ જગ્યાએ લોગ કરો.
🔔 કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ - સ્માર્ટ સૂચનાઓ સાથેનું કાર્ય ક્યારેય ચૂકશો નહીં.
📊 પ્રગતિ આંતરદૃષ્ટિ - વિગતવાર આંકડા અને છટાઓ સાથે તમારી મુસાફરીની કલ્પના કરો.
💬 દૈનિક સમર્થન - તમને ચાલુ રાખવા માટે પ્રેરક સંદેશાઓ મેળવો.
🎯 વ્યક્તિગત અનુભવ - લક્ષ્યો સેટ કરો, સુધારણાઓને ટ્રૅક કરો અને સુસંગત રહો.
પ્રોજેક્ટ 50 દિવસની ચેલેન્જમાં 7 દૈનિક નિયમોનો સમાવેશ થાય છે જે તમારે શિસ્ત બનાવવા અને તમારી જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવા માટે 50 દિવસ સુધી અનુસરવા આવશ્યક છે:
1. વહેલા ઉઠો - દરરોજ સવારે 8 વાગ્યા પહેલા તમારા દિવસની શરૂઆત કરો.
2. સવારની દિનચર્યાને અનુસરો - સંરચિત, ઉત્પાદક સવારની દિનચર્યા પર એક કલાક વિતાવો.
3. 1 કલાક માટે કસરત કરો - દરરોજ ઓછામાં ઓછી 60 મિનિટ માટે કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહો.
4. દિવસમાં 10 પૃષ્ઠો વાંચો - તમારા જ્ઞાનને વિસ્તૃત કરવા માટે સ્વ-સુધારણા અથવા શૈક્ષણિક પુસ્તકો પસંદ કરો.
5. પેશન અથવા ધ્યેય પર કામ કરો - વ્યક્તિગત પ્રોજેક્ટ અથવા કારકિર્દી વૃદ્ધિ માટે દરરોજ સમય ફાળવો.
6. સ્વસ્થ ખાઓ - પૌષ્ટિક ભોજન પર ધ્યાન આપો અને જંક ફૂડને દૂર કરો.
7. તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો - તમારી મુસાફરીને જર્નલ કરો, પ્રતિબિંબિત કરો અને તમારા લક્ષ્યો પ્રત્યે જવાબદાર રહો.
પ્રોજેક્ટ 50 દિવસની ચેલેન્જને સરળ બનાવો, જવાબદાર રહો અને સ્થાયી ટેવો બનાવો—એક સમયે એક દિવસ! 🚀
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 ઑક્ટો, 2025