sona: sleep music & sounds

sona labs

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

દવા તરીકે સંગીત ®

sona એ પુરસ્કાર વિજેતા માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશન છે, જે ઊંઘ અને ચિંતાને સુધારવા માટે રચાયેલ ન્યુરોસાયન્સ-સમર્થિત સંગીતનો ઉપયોગ કરે છે - કુદરતી અને અસરકારક રીતે. શીખવા અથવા પ્રેક્ટિસ કરવા માટે કંઈ નથી, હેડફોનની જરૂર નથી.

શું તમે હજુ પણ સફેદ અવાજ અને બાયનોરલ બીટ્સનો ઉપયોગ કરો છો?

તમારા મનને આરામ કરો. ગ્રેમી-વિજેતા ઉત્પાદકો દ્વારા બનાવેલ વ્યક્તિગત ઊંઘ અને કુદરતી અવાજો સાંભળો. મિનિટોમાં તમારી ચિંતાને શાંત કરો, સુખદ પુનઃસ્થાપન સંગીતનો આનંદ લો અને ઝડપથી સૂઈ જાઓ.

•••
તે કેવી રીતે કામ કરે છે:

સોના ટેક્નોલોજી, ન્યુરોસાયન્સ અને મ્યુઝિક થેરાપીમાં મોખરે છે - કુદરતી, કાર્યક્ષમ અને સસ્તું માનસિક આરોગ્ય સંભાળ પૂરી પાડે છે.

યુસી બર્કલેના અગ્રણી ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ્સ દ્વારા સોનાનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે, જેમાં આલ્ફા અને થીટા મગજના તરંગોમાં વધારો અને મિનિટોમાં તણાવના હોર્મોન્સમાં ઘટાડો દર્શાવે છે.

સોના નોંધાયેલા લક્ષણો, દિવસનો સમય અને સાંભળવાની ટેવના આધારે તમારી પ્લેલિસ્ટને વ્યક્તિગત કરે છે. તમારું 'શ્રવણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન' મેળવવા માટે સાઇન અપ દરમિયાન ફક્ત બે-પ્રશ્નો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સર્વેક્ષણ પૂર્ણ કરો.

જ્યારે તમે 'પ્લે મ્યુઝિક' દબાવો છો ત્યારે સ્લીપ ટાઈમર આપમેળે શરૂ થાય છે, જેથી તમે અસલ, ક્યુરેટેડ, આરામદાયક સંગીત અને શ્વાસ લેવાની કસરતનો આનંદ લઈ શકો જેથી તમને આરામ અને નિરાશામાં મદદ મળે.

•••
સોનાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

રાત્રે સૂતા પહેલા અથવા દિવસ દરમિયાન શાંત વાતાવરણમાં સોનાનો ઉપયોગ કરો. ઓછામાં ઓછી 10 મિનિટ સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા જ્યાં સુધી તમને રાહત અનુભવવાની જરૂર હોય ત્યાં સુધી. શાંત રહો, તમારી આંખો બંધ કરો અને વધુ સારા પરિણામો માટે વિક્ષેપોને ઓછો કરો. જ્યારે તમે ધ્યાન કરો છો અથવા શ્વાસ અને માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરો છો ત્યારે તમે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે તમારા બાળકને અથવા બાળકને સૂવા માટે પણ એક સંપૂર્ણ ઉકેલ છે.

'પ્લે મ્યુઝિક' બટન દબાવો અને બાકીનું કામ સોનાને કરવા દો. તમારા ફોન, હેડફોન અથવા બ્લૂટૂથ સ્પીકરથી સાંભળો. બાળકો માટે, બાળકની શ્રવણશક્તિને સુરક્ષિત રાખવા માટે અંતરે મૂકવામાં આવેલા બાહ્ય સ્પીકર અથવા મોબાઇલ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો.

લાંબા સમય સુધી સોનાને સાંભળવાથી તમે સુસ્તી અનુભવી શકો છો. જ્યાં સુધી તમે ન સમજો કે સંગીત તમને કેવી અસર કરે છે ત્યાં સુધી કૃપા કરીને મશીનરી સાંભળો અને ચલાવશો નહીં અથવા વાહન ચલાવશો નહીં.

•••
સોના પ્રીમિયમ (ચૂકવણી) સુવિધાઓમાં શામેલ છે:

ઊંઘ ટાઈમર
પ્રીમિયમ શ્વાસ માર્ગદર્શિકાઓ
અમર્યાદિત સાંભળવાના સત્રો
મનપસંદ ગીતો સાચવો
શેડ્યૂલ રીમાઇન્ડર્સ
સાપ્તાહિક શ્રવણ વિશ્લેષણ
+ વધુ

•••
સબ્સ્ક્રિપ્શન કિંમત અને શરતો:

એપ્લિકેશન નોંધણી પર 14-દિવસ સબસ્ક્રિપ્શન-મુક્ત સોના પ્રીમિયમની અજમાયશ સાથે શરૂ થાય છે. જ્યારે મફત અજમાયશ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે મફત સંસ્કરણ પર ચાલુ રાખવાનો વિકલ્પ હોય છે, અથવા ઑટો-રિન્યૂઇંગ માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવાનો વિકલ્પ હોય છે (વિકલ્પો: $4.99 પર માસિક અથવા $29.99 પર વાર્ષિક).

ચુકવણીઓ તમારા આઇટ્યુન્સ એકાઉન્ટ સાથે જોડાયેલા ક્રેડિટ કાર્ડ પર વસૂલવામાં આવે છે. સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન ચુકવણી અવધિની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ ન થાય. તમારા એકાઉન્ટમાંથી વર્તમાન સમયગાળાના અંતના 24 કલાકની અંદર નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે, અને નવીકરણની કિંમત પ્રદાન કરવામાં આવશે. તમે ખરીદી કર્યા પછી તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં જઈને તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન અને સ્વતઃ-નવીકરણનું સંચાલન કરી શકો છો. મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ, જો ઓફર કરવામાં આવે તો, જ્યારે તમે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદો ત્યારે જપ્ત કરવામાં આવશે, જ્યાં લાગુ હોય.

અમારા નિયમો અને શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ વિશે અહીં વધુ વાંચો:
સેવાની શરતો: http://www.sona.care/terms-of-service
ગોપનીયતા નીતિ: http://www.sona.care/privacy-policy

નવું શું છે

new in this update:
updated ui + improvements