શું પીડા અસહ્ય છે?
શું તમારા આખા શરીરમાં દુખાવો છે?
શું તમે દર મહિને દવાઓ લેતા કંટાળી ગયા છો? જ્યારે પણ "મહિનાનો તે સમય આવે છે ત્યારે" શાબ્દિક રીતે દવા પર આધાર રાખીને કાયમી ઉપાય શોધી રહ્યા છો? તમારા માટે અહીં શ્રેષ્ઠ સોલ્યુશન છે. અમારી કસ્ટમાઇઝ્ડ નેચરલ હોમ થેરેપીની સહાયથી પીડાથી પોતાને રાહત આપો.
ડ Dr.. ઝિઓ સંપૂર્ણ સંશોધન અને વિકાસ હેઠળ પીરિયડ પીડા રાહત માટે વૈજ્ .ાનિક સૂત્ર લઈને આવ્યું છે. આ એપ્લિકેશનમાં વપરાયેલા ફોર્મ્યુલાની ચર્ચા ઘણા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો અને ચિકિત્સકો દ્વારા પણ કરવામાં આવી હતી.
એપ્લિકેશન તમને માસિક સ્રાવના દુ painખાવાનો સંપૂર્ણ આવરણ પ્રદાન કરે છે:
1. ગંભીર માસિક ખેંચાણ નો યોગ
યોગ ખેંચાણને સરળ કરવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે પેટની માંસપેશીઓને હળવા કરે છે.
2. અવધિમાં પગમાં દુખાવો માટે યોગ ી
યોગ રક્ત પરિભ્રમણને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરે છે. તેથી, પગમાં દુખાવો સરળ થાય છે.
3. અસહ્ય સમય પીડા માટે યોગ ી
યોગ નીચલા પીઠના ક્ષેત્રને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે જે તમારી અસહ્ય અવધિની પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
4. પેટના નીચલા દુખાવા માટે યોગ ી
યોગ આંતરિક ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે જે તમને પેટનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
5. સમયગાળામાં પેલ્વિક પીડા માટે યોગ
યોગા માનસિક અને શાંત restભુ સાથે પેલ્વિક પીડા મટાડવામાં મદદ કરે છે.
6. કમરના દુખાવા માટે યોગ
યોગ પીઠનો દુખાવો ઓછું કરવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે ક્ષેત્રમાં તણાવ ઓછો કરે છે.
7. જાંઘમાં દુખાવો માટે યોગ ી
યોગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને પીડા મુક્ત રાખે છે.
8. ડાયેટિશિયન દ્વારા આહાર
તમારા સમયગાળા દરમિયાન સખત આહારનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
9. પાણીનો ઇનટેક રીમાઇન્ડર અને ટ્રેકર
તમારા સમયગાળા દરમિયાન ઘણું પાણી પીવું હંમેશાં મહત્વપૂર્ણ છે.
સુવિધાઓ:
- માસિક ખેંચાણથી રાહત મેળવવા સંશોધન અને વિજ્ .ાન આધારિત યોગ અને વ્યાયામ તાલીમ આપે છે.
- નવા નિશાળીયા માટે વ voiceઇસ માર્ગદર્શન સાથે 3 ડી વિડિઓઝમાં કસરતનાં દરેક પગલાનું નિદર્શન
- ટ્રેક અને કોચ રાખવા માટે વ્યક્તિગત ટ્રેનર
- 18 ભાષાઓને સપોર્ટ કરે છે - અવાજની સૂચનાઓ
- કેટલી કેલરી બળી છે અને પ્રગતિની યોજના બનાવી છે.
બધા ઘરની વર્કઆઉટ, કોઈ સાધનની જરૂર નથી અથવા દવા
- શ્વાસ લેવાની કસરતની ટીપ્સ અને વિડિઓ પર સલાહ
- યોગ દંભ, પ્રાણાયામ અને કસરતોને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે વિગતવાર વિડિઓઝ ઉમેરો
- મહિલાઓના માસિક ચક્ર વિશે દૈનિક આરોગ્યપ્રદ ટીપ્સ અને માર્ગદર્શિકાઓ
- દરેક મહિલા વપરાશકર્તા માટે વધુ કસ્ટમાઇઝ કરવાની યોજનાઓ
- દૈનિક વર્કઆઉટ અને ડાયેટ ટ્રેકર
- તમને પ્રગતિની યાદ અપાવવા માટે કસ્ટમાઇઝ કરેલ વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર.
- કોઈ જીમ નથી, કોઈ સાધન નથી અને દવા નથી - આડઅસર નથી
- કાર્ય 100% - (કોઈપણ વય)
- બધા પ્રકારના વપરાશકર્તાઓ માટે નોનવેગ / વેજ / વેગન આહાર
સમયગાળાની પીડાથી રાહત મેળવવા માટેનું 4 ગુપ્ત સૂત્ર:
પ્રાણાયામ ી
પ્રાણાયામ માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખૂબ ઉપયોગી છે કારણ કે તે ભાવનાઓને સંતુલિત કરવામાં અને મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તે કોઈ પણ પીડા સાથે વ્યવહાર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
પ્રાચીન યોગ
પેટ, પેલ્વિસ, હિપ્સ અને નીચલા પીઠ એ તમારા શરીરના એવા ભાગો છે જે ખેંચાણથી પીડા અનુભવે છે. બદધા કોનાસણા, બાલસણા, વિપરીતા કરણી જેવા યોગ દંભથી રાહત માટે આ ક્ષેત્રોને નિશાન બનાવવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
વધુમાં, યોગ દ્વારા માસિક સ્રાવના ભાવનાત્મક લક્ષણો પણ ઘટાડી શકાય છે.
વૈદિક વ્યાયામ / વર્કઆઉટ + HIIT
એચઆઈઆઈટી વર્કઆઉટ રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે અને પીરિયડ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
વૈદિક ખાદ્ય યોજના
પીરિયડ્સ દરમિયાન ડાયેટ પ્લાનનું પાલન કરવું જરૂરી છે. તમારા પીરિયડ્સ દરમિયાન સુપાચ્ય અને સારી રીતે રાંધેલા ખોરાકથી પીડા ઓછી થાય છે.
સરળ, મદદરૂપ અને 100% મફત! તમે કયાની રાહ જોઇ રહ્યા છો? 2021 માં હમણાં જ શ્રેષ્ઠ માસિક પેઇન રિલીફ એપ્લિકેશન મેળવો.
અમારી સાથે તમને સફળ પિરિયડ પેઇન-ફ્રી મુસાફરીની શુભેચ્છાઓ ... આનંદ માણો…
Http://www.drzio.com પર પણ વધુ જાણો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 એપ્રિલ, 2024