Happy Affirmations Pro

VegaStar

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

સુખ માટે એપ્લિકેશન.
સમર્થન - એક નાનો વાક્ય જે તમારા મૂડને ઉત્થાન આપી શકે છે,
આત્મવિશ્વાસ મજબૂત કરો. માનવ ભાગ્યને પ્રોત્સાહિત કરવા અને સુધારવા માટે વપરાય છે.
અમે ફક્ત એક સાધન પ્રદાન કરીએ છીએ.
તમારું જીવન બદલવાનો નિર્ણય તમારા હાથમાં છે.
તમે આ તક લઈ શકો છો
અથવા તેને ગુમાવો, પરંતુ યાદ રાખો - તમારું સંપૂર્ણ ભાગ્ય તમારા વિચારો પર આધારિત છે.

અમે તમારા માટે સૌથી અસરકારક એકત્રિત કર્યા છે
અને સમય-ચકાસાયેલ શબ્દસમૂહો. તમે સમર્થન પસંદ કરી શકો છો,
તે એપ્લિકેશન તમારા માટે બતાવશે.

+ સુંદર વિજેટ.
+ સંગીત સાથે સ્લાઇડશો.
+ તમે તમારા પોતાના સમર્થન ઉમેરી શકો છો.
+ લુઇસ હેના કોષ્ટકો દ્વારા મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે કામ કરો.
+ સાઇટ પરથી નવા સમર્થન આયાત કરો.

શબ્દસમૂહો સુંદર પૃષ્ઠભૂમિ પર પ્રદર્શિત થાય છે
અને તમારા દ્વારા ઉલ્લેખિત અંતરાલો દ્વારા.

જ્યારે તમે જાણો છો કે તે કેવી રીતે કરવું તે તમારા માટે ખુશ પ્રતિજ્ઞા લખવાનું એકદમ સરળ છે
તેથી, એક શાંત સ્થળ શોધો જ્યાં તમે એકલા રહી શકો અને જ્યાં તમે પુષ્ટિ માટે ગ્રંથો લખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો, જે તમારા સ્વ-મૂલ્યાંકનમાં સુધારો કરશે, આરોગ્ય અને આત્મવિશ્વાસને મજબૂત કરશે, વિદેશી શીખવામાં મદદ કરશે. ભાષા અથવા ઉદ્યોગપતિ માનસિકતા અને કરોડપતિ માનસિકતા વિકસાવવામાં મદદ કરશે, અથવા આખા દિવસ દરમિયાન તમારા સારા મૂડને ટેકો અને કેળવવામાં મદદ કરશે, અથવા પાતળી આકૃતિ રાખવામાં મદદ કરશે, યુવાની, આરોગ્ય અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ જાળવશે.

નકારાત્મક વલણને હકારાત્મકમાં રૂપાંતરિત કરો
એક શ્વેત કાગળની શીટ લો અને આ વિષય પરના તમામ નકારાત્મક વિચારો લખો જે તમારી પાસે છે, તે વિચારો કઈ પરિસ્થિતિઓમાં અને કોના દ્વારા તમારા પર લાદવામાં આવ્યા હતા અને એ સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તેઓ તમારું જીવન કેટલું બગાડે છે અને તમે તમારા વિશે શું વિચારવું અને તમે કેવી રીતે જીવવા માંગો છો તે નક્કી કરવાનો અધિકાર છે.

તે સમજ્યા પછી, નકારાત્મક સ્થાપનોની વિરુદ્ધ વિચારો અને લખો, નવી સકારાત્મક પુષ્ટિઓ, જે તમને ગરમ કરશે અને અંદરથી ખુશ કરશે અને તમારા પોતાના પ્રત્યે, અન્ય લોકો પ્રત્યે અને સામાન્ય રીતે જીવન પ્રત્યે તમારો નવો અભિગમ બનાવશે.

જો નવો વાક્ય ખરેખર સુંદર ન હોય અને તમને સાદું લાગતું હોય તો પણ તમારું સુખદ સમર્થન તમારા માટે સુખદ હોવું જોઈએ, પરંતુ જ્યારે તેને વાંચીને કહેશો ત્યારે તમને આનંદ, આનંદ, ગરમી કે શાંતિનો અનુભવ થશે, એટલે કે તમે સાચા માર્ગ પર છો. .

ઉદાહરણ તરીકે, શું તમારી પાસે નકારાત્મક પ્રતીતિ છે: "મારી હંમેશા ભૂલ થઈ છે"

તમે તેની વિરુદ્ધ લખી શકો છો: "હું જે કરી શકું તે શ્રેષ્ઠ કરું છું, હું જે સામેલ છું તે તમામમાં."

અને તેથી બધા વિષયો પર તમને તમારા જીવનમાં રસ છે.

જ્યારે તમે નવા સકારાત્મક મહત્વપૂર્ણ સમર્થનની સૂચિ બનાવી લો, ત્યારે જૂના નકારાત્મકને માર્કર વડે વટાવી દો અને કાગળની શીટના તે ભાગને કાપી નાખો જ્યાં તેઓ લખેલા છે, જેથી તમારી પાસે ફક્ત તમારી ખુશ પ્રતિજ્ઞા હોય અને તેમની સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરો. .

તમારા સમર્થનને ટૂંકા બનાવો, પરંતુ અર્થમાં સક્ષમ બનાવો
જેથી તમારા માટે તેને વાંચવું અને લેવાનું સરળ બને. ચાર, પાંચ શબ્દોના શબ્દસમૂહો પણ ખૂબ મજબૂત અને અસરકારક હોઈ શકે છે.

"હું" અથવા "મારું" સાથે તમારા સમર્થનની શરૂઆત કરો. કારણ કે તમે તમારા માટે નિવેદન કરો છો, જો તે તમારાથી શરૂ થાય તો તે સૌથી અસરકારક છે. "મને મારી જાત માટે આદરની જરૂર છે" કરતાં "હું મારી જાતને માન આપું છું" વધુ સારું.

વર્તમાનમાં તમારું સમર્થન લખો
એવું લખો કે જાણે તમારી પાસે પહેલેથી જ છે જે તમે ઇચ્છો છો, અત્યારે, પરંતુ ભવિષ્યમાં નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, "હું સરળતાથી અને ચોક્કસપણે ખરાબ ટેવો અને સારા લોકો માટે માનસિકતાના મોડલને બદલી શકું છું!", - "હું સારા માટે ખરાબ ટેવો બદલીશ" લખવા કરતાં વધુ સારું.

"હું મારા દયનીય વિચારોને દૂર કરું છું" લખવાને બદલે "હું જે છું તે મને ગમે છે અને હું શું છું" અથવા "હું જે છું તે બનીને હું ખુશ છું" વિધાન લખો.

તમારા સમર્થનમાં લાગણીઓ ઉમેરો
"મને મારા હૃદયની ઊંડાઈમાં ટેકો અને કરોડરજ્જુ મળે છે" અથવા "મને મારા સમગ્ર શરીરમાં હળવાશ અને આનંદનો અનુભવ થાય છે".

સમર્થન બનાવો જે તમારા માટે કામ કરશે.
નિવેદનો બનાવો જે તમારી વર્તમાન પરિસ્થિતિની નજીક છે, તે વાસ્તવિક અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા હોવા જોઈએ.