ગુડબીના ભોજન અને ફિટનેસ પ્લાનર સાથે તંદુરસ્ત અને સુખી જીવનશૈલી જીવવાનું શરૂ કરો! 💪
ગુડબી, તમારા આદર્શ સ્વાસ્થ્ય સાથી ઉપરાંત, વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે જે તમને તંદુરસ્ત આહાર યોજનાઓ અને શારીરિક કન્ડિશનિંગ કસરતો સાથે દરરોજ માર્ગદર્શન આપશે. આ આરોગ્ય અને ફિટનેસ એપ્લિકેશન તમને તમારા શરીરને મજબૂત બનાવવા અને આંતરિક સંકલન સુધારવા માટે વિશેષાધિકાર આપશે. ભલામણ કરેલ કસરતો, તંદુરસ્ત આહાર યોજનાઓ અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સનો વ્યક્તિગત સંગ્રહ મેળવો.
એપ્લિકેશનમાં તમારી પોષક જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે તંદુરસ્ત આહારની યોજનાઓ અને તમારી ખાદ્ય પસંદગીઓ અનુસાર વ્યક્તિગત યોજનાઓનો સમાવેશ થાય છે. આહાર યોજનાઓ માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા ઍક્સેસ કરો, જેમ કે ભૂમધ્ય આહાર, કડક શાકાહારી આહાર, કેટોજેનિક આહાર અને કેટલાક અન્ય ફિટનેસ આહાર. અપેક્ષા રાખવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યની વધુ સારી કાળજી લેવા માટે તમારી ખાવાની આદતો પર નજર રાખો. તમારી પ્રવૃત્તિઓ અને ખાદ્યપદાર્થો રેકોર્ડ કરવા માટે સ્માર્ટ અને સુરક્ષિત ડેટાબેસને ઍક્સેસ કરો. એપ્લિકેશન દ્વારા આયોજિત ભોજનની વાનગીઓને અનુસરો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તીને સુધારવા માટે પ્રથમ પગલું ભરો.
જો "સ્વાસ્થ્ય એ સાચી સંપત્તિ છે" એ કહેવત છે જે જીવન બચાવે છે, તો શા માટે તેને સાચા બનાવવા માટે એક ડગલું આગળ વધવું જોઈએ નહીં? ગુડબી ડાઉનલોડ કરો અને નિષ્ણાત પોષણશાસ્ત્રીઓ, મનોવૈજ્ઞાનિકો, પ્રશિક્ષકો અને ઉચ્ચ-પ્રોફાઇલ વિકાસકર્તાઓના ઇનપુટ સાથે ડિઝાઇન કરાયેલ આરોગ્ય અને ફિટનેસ એપ્લિકેશનની ઍક્સેસ મેળવો. આનાથી અમારી હેલ્થ અને ફિટનેસ એપની અધિકૃતતાના પરિબળમાં વધારો થાય છે અને તેથી જ હજારો વપરાશકર્તાઓએ અમને તેમનો વિશ્વાસ પહેલેથી જ આપ્યો છે. હવે તમારો વારો છે!
તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ ધ્યેયો સુધી પહોંચો અને તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બહાર કાઢો! 💪
= પર્સનલાઇઝ્ડ ફિઝિકલ ટ્રેનર
તમારા શારીરિક ટ્રેનરને તમારી સાથે હંમેશા રાખવા કરતાં વધુ ઉપયોગી શું છે? આ સેલ્ફ કેર એપ્લિકેશન તમને તમારા આહાર અને વ્યાયામ યોજના પર પગલાવાર સૂચનાઓ આપશે. જો કે, તમે તેનો ઉપયોગ તમારી આદતો અને પ્રવૃત્તિઓને ટ્રેક કરવા માટે ડિજિટલ ફિટનેસ ડાયરી તરીકે કરી શકો છો.
= તાલીમ પ્લાનર
શું તમે સરળ કસરત દિનચર્યાઓ દ્વારા સ્નાયુ સમૂહ વધારવા અને ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગો છો? આ ફિટનેસ પ્રશિક્ષણ આયોજક એપ્લિકેશન તમારી જરૂરિયાતોને આધારે કસરતોનો સંગ્રહ, ઘર અથવા જિમ માટે કસરતો સાથેની ફિટનેસ પ્રદાન કરે છે.
= મેડિટેરેનિયન ડાયેટ એપ
સ્વસ્થ રહો અને ભૂમધ્ય આહાર અને તેના ભોજન યોજના સાથે વજન ઘટાડો. આ ભૂમધ્ય આહાર ભોજન યોજનાઓ તમને હૃદયરોગ, સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અને અન્ય કેટલાક ક્રોનિક રોગોથી દૂર રાખશે.
= તૂટક તૂટક ઉપવાસ
અમારી ગુડબી હેલ્થ અને ફિટનેસ એપની સૌથી ઉત્કૃષ્ટ વિશેષતાઓમાંની એક એ છે કે તે તમને જંક ફૂડ ટાળવા અને વજન ઘટાડવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસમાં માર્ગદર્શન આપશે. આ આહારની સૌથી સરળ રીત છે.
= હેલ્ધી ફૂડ રેસીપી
સ્વસ્થ ભોજન આયોજક નાસ્તો, લંચ, રાત્રિભોજન અને નાસ્તા માટે વિવિધ ખોરાકની વાનગીઓ પ્રદાન કરે છે. જો કે, અમારી ખાદ્ય વાનગીઓ પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ વગેરે જેવા આવશ્યક ઘટકોથી સમૃદ્ધ છે. વધુ સારી રીતે જીવવા માટે વધુ સારું ખાઓ! 🙂♥
= શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર
બિલ્ટ-ઇન હેલ્થ અને ફિટનેસ ટ્રેકર તમને તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે આંકડા આપવા માટે તમારી પ્રવૃત્તિઓ અને ખાવાની ટેવને ટ્રૅક કરે છે, જેનાથી તમે તમારા જીવનની ગુણવત્તાને ટ્રૅક કરી શકો છો. તમારા જીવનને હંમેશ માટે હસાવવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવો!
= ડાયેટ પ્લાનર
અમે મેડિટેરેનિયન, વેગન, ફાસ્ટેડ અને કેટોજેનિક ડાયેટ જેવા આહારના બહુવિધ સ્વરૂપો રજૂ કર્યા છે. જ્યારે સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય અને જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસ્ટમ ડાયટ પ્લાન પણ બનાવી શકે છે.
👉 શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ તાલીમ એપ્લિકેશન વડે તમારી ઉત્પાદકતામાં સુધારો કરો! 💚
આ રોજ અપડેટ કર્યું
9 નવે, 2022