HIIT Timer, Interval Timer

4.6
196 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชฒเซ‡เช—, เชฌเชŸ, เช†เชฐเซเชฎเซเชธ, เชเชฌเซ€เชเชธ เชเช•เซเชธเชฐเชธเชพเช‡เช เช…เชจเซ‡ เชฌเซ‹เช•เซเชธเซ€เช‚เช— เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช•เชฐเชคเซ€ เชตเช–เชคเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเซ‡ เชชเซเชฐเชฅเชฎ เชตเชธเซเชคเซเช“เชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชธเชฎเชฏ เช›เซ‡. เช† เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเซเชถ เช…เชชเซเชธ, เช•เซ‚เชฆเช•เชพ เชฆเซ‹เชฐเชกเชพ เชšเชฒเชพเชตเชตเชพ, เชฆเซ‹เชกเชพเชตเชตเชพเชจเซเช‚ เชšเชพเชฒเซ เชฐเชพเช–เชคเชพ เชธเชฎเชฏเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชฎเชฏเชจเซ‡ เชŸเซเชฐ trackเช• เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡. เชฆเชฐเซ‡เช• เชฌเซ€เชœเชพ เช…เชจเซ‡ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช‡เชšเซเช›เชฟเชค เชถเชฐเซ€เชฐเชจเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช—เชฃเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเซ‡ เชซเช•เซเชค เชธเชฎเชฏ เชจเช•เซเช•เซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฌเชพเช•เซ€เชจเซ€ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพ เชจเชฅเซ€. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเซ‡ เช†เช•เชพเชฐ เช†เชชเชตเชพ, เชšเชฐเชฌเซ€ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เชฌเชฐเซเชจ เช•เชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชฐ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพเชจเซ€ เช† เชธเช–เชค เชฎเชนเซ‡เชจเชคเชฎเชพเช‚ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ-เชŸเชพเช‡เชฎเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฟเชถเซเชตเชธเชจเซ€เชฏ เชฎเชฟเชคเซเชฐ เชฌเชจเชตเชพ เชฆเซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
6 เชœเชพเชจเซเชฏเซ, 2019

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.5
186 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚