Kegel Exercise Trainer & Guide

Rstream Labs

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

અમારા વ્યાપક વ્યાયામ ટ્રેનર સાથે તમારા પેલ્વિક સ્વાસ્થ્યને રૂપાંતરિત કરો, જે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ઘરે ખાનગી રીતે તેમના પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે રચાયેલ છે.

અમારા અનુસરવા માટે સરળ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામમાં શામેલ છે:
• તમામ ફિટનેસ સ્તરો માટે વૈવિધ્યપૂર્ણ કસરત યોજનાઓ
• વિઝ્યુઅલ માર્ગદર્શિકાઓ અને સૂચનાઓ સાફ કરો
• પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ અને રીમાઇન્ડર સિસ્ટમ
• અલગ વર્કઆઉટ ટાઈમર અને કાઉન્ટર
• ગર્ભાવસ્થા-સલામત દિનચર્યાઓ
• પુનઃપ્રાપ્તિ કાર્યક્રમો
• દૈનિક વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ

આ માટે યોગ્ય:
• મુખ્ય શક્તિમાં સુધારો
• સગર્ભાવસ્થા પહેલા અને પોસ્ટ-પ્રેગ્નન્સી સંભાળને સહાયક
• સ્નાયુ નિયંત્રણ વધારવું
• સહનશક્તિ અને સહનશક્તિનું નિર્માણ
• મૂત્રાશય નિયંત્રણમાં સહાયક
• પેલ્વિક આરોગ્ય જાળવવું

વિશેષતાઓ:
• વ્યક્તિગત કસરતની તીવ્રતા
• પ્રગતિના આંકડા અને ચાર્ટ
• વ્યાયામ રીમાઇન્ડર સૂચનાઓ
• સરળ, સાહજિક ઈન્ટરફેસ
• નિયમિત સામગ્રી અપડેટ્સ

તમે ગમે ત્યાં કરી શકો તે માર્ગદર્શિત કસરતો વડે આજે જ બહેતર પેલ્વિક સ્વાસ્થ્ય માટેની તમારી યાત્રા શરૂ કરો. હજારો વપરાશકર્તાઓ સાથે જોડાઓ જેમણે નિયમિત પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમના ફાયદાઓ શોધી કાઢ્યા છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે અંતિમ કેગલ ટ્રેનર મેળવો! અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ તમને તમારા પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં, તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને મૂત્રાશયના લિકેજને રોકવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

અમારા વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વિડિયોઝ સાથે, તમે તમારા ઘરમાં કેગલ એક્સરસાઇઝમાં સરળતાથી નિપુણતા મેળવી શકો છો. અમારી એપ્લિકેશન તમારી પાસે સારી રીતે ગોળાકાર વર્કઆઉટ પ્લાન છે તેની ખાતરી કરવા માટે, પ્રારંભિક અને અદ્યતન સ્તરો સહિત, પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે વિવિધ કેગલ કસરતો પ્રદાન કરે છે.

સ્ત્રીઓ માટે, અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ ઍપમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચોક્કસ વર્કઆઉટ્સ અને અન્ય અનુરૂપ વર્કઆઉટનો સમાવેશ થાય છે. તમે તમારી પ્રગતિને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા અને તમારી દૈનિક પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા માટે મદદરૂપ લેખો અને આહાર યોજનાઓ પણ ઍક્સેસ કરી શકો છો.

પુરૂષો માટે કેગલ કસરત આધુનિક માણસની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને હાથવણાટ કરવામાં આવી છે. અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ તેમના સ્ટેમેના અને જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા પુરુષો માટે યોગ્ય છે. અમારું કેગલ ટ્રેનર જાતીય સહનશક્તિ સુધારવા માટે કસરતો પ્રદાન કરે છે અને તમને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેવામાં મદદ કરે છે.

અમારી એપ્લિકેશનમાં અમારી બધી સુવિધાઓની ઑફલાઇન ઍક્સેસ પણ શામેલ છે જેથી કરીને તમે ગમે ત્યાં અને ગમે ત્યારે અમારી કસરતોને ઍક્સેસ કરી શકો. અમારી કેગલ એક્સરસાઇઝ એપ્સ હંમેશા સફરમાં કે મુસાફરી કરતા લોકો માટે યોગ્ય છે.

આ ઉપરાંત, અમારી એપ્લિકેશનમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝની લાઇબ્રેરી શામેલ છે, જે તમારા માટે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને લક્ષિત કરતી કસરતો શોધવાનું સરળ બનાવે છે.

કેટલાક લોકપ્રિય કેગલ વર્કઆઉટ્સમાં બ્રિજ, સ્ક્વોટ અને ગ્લુટ સ્ક્વિઝનો સમાવેશ થાય છે. અમારી એપ્લિકેશન વડે, તમે આ વર્કઆઉટ્સ અને વધુને સરળતાથી ઍક્સેસ કરી શકો છો અને તમારી પ્રગતિના આધારે વ્યક્તિગત ભલામણો મેળવી શકો છો.

તો પછી ભલે તમે તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અથવા મૂત્રાશયના લિકેજને અટકાવવા માંગતા હોવ, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે અમારી Kegel કસરત એપ્લિકેશન્સ સંપૂર્ણ ઉકેલ છે. અમારી એપ્લિકેશન હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી કેગલ વર્કઆઉટ શરૂ કરો!