Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ઘરે ફિટનેસ માટે રચાયેલ વ્યાપક વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ સાથે તમારા શરીરના નીચેના ભાગને રૂપાંતરિત કરો. જિમ સભ્યપદ વિના ગ્લુટ્સ બનાવો, જાંઘોને ટોન કરો અને પગને મજબૂત બનાવો.

સંપૂર્ણ તાલીમ પ્રણાલી:
• વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ માર્ગદર્શન
• કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ રૂટિન
• વિડિઓ કસરત પ્રદર્શનો
• પ્રગતિ ટ્રેકિંગ ટૂલ્સ
• 30-દિવસના પડકાર કાર્યક્રમો
• દૈનિક પ્રેરણા સપોર્ટ

લક્ષિત સ્નાયુ વિકાસ:
- નિતંબ ઉપાડવાની કસરતો
- ક્વાડ અને હેમસ્ટ્રિંગ મજબૂતીકરણ
- વાછરડાની વ્યાખ્યા વર્કઆઉટ્સ
- કોર ઇન્ટિગ્રેશન તાલીમ

સફળતા માટે જરૂરી બધું: કસરતની વિવિધતા, યોગ્ય ફોર્મ સૂચના અને ટકાઉ પ્રોગ્રામિંગ. ઘરે વ્યાવસાયિક પરિણામો પ્રાપ્ત કરતી વખતે મોંઘા સાધનો અને જિમ ફી છોડો.

તમારા શરીરના નીચેના ભાગને બદલવા માટે તૈયાર છો? અમારી વ્યાપક વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા તમને મજબૂત પગ બનાવવામાં અને અસરકારક ઘરેલુ કસરતો સાથે તમારા ગ્લુટ્સને શિલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે.

દરેક વર્કઆઉટ કાળજીપૂર્વક રચાયેલ છે જેથી તમારી વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ફિટ થઈને પરિણામોને મહત્તમ બનાવી શકાય. કોઈ ખર્ચાળ સાધનોની જરૂર નથી - ફક્ત તમારી પ્રતિબદ્ધતા અને અમારી માર્ગદર્શિત દિનચર્યાઓ.

અમારી ઉન્નત નિતંબ અને પગની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે તમારા નીચલા શરીરને રૂપાંતરિત કરવા માટે તૈયાર રહો! અમારા કસ્ટમાઇઝ્ડ કસરતોના વ્યાપક સંગ્રહ, વ્યક્તિગત દિનચર્યાઓ અને વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે, તમારા ગ્લુટ્સને શિલ્પ બનાવો, તમારા જાંઘોને ટોન કરો અને તમારા વાછરડાઓને વ્યાખ્યાયિત કરો. શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ સત્રોથી લઈને અદ્યતન પડકારો સુધી, અમારી એપ્લિકેશન તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બને છે, જે પ્રગતિશીલ અને લાભદાયી ફિટનેસ સાહસ સુનિશ્ચિત કરે છે.

લક્ષિત વર્કઆઉટ્સની શક્તિનો અનુભવ કરો જે તમારા નિતંબને મજબૂત બનાવે છે, તમારા ક્વોડ્સ અને હેમસ્ટ્રિંગ્સને મજબૂત બનાવે છે અને તમારા વાછરડાઓને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. અમારી નિતંબ અને પગની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે ટોન અને શિલ્પિત નીચલા શરીર પ્રાપ્ત કરો. અમારી એપ્લિકેશનમાં તમારા ગ્લુટ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, ક્વોડ્સ અને વાછરડાના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ રૂટિન છે. તમને દરેક માટે યોગ્ય કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ પ્લાન પણ મળશે.

ઘરે 7 દિવસ નિતંબ વર્કઆઉટ
અમારા 7 દિવસના બટ વર્કઆઉટ પ્લાનમાં સ્ક્વોટ્સ, ગ્લુટ બ્રિજ, સિટ અપ્સ, બર્પી વર્કઆઉટ્સ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. અમારી પાસે વજન ઘટાડવા અને જાંઘ, લૂંટ અને પગ સહિત આખા શરીરને ટોન કરવા માટે સ્ત્રી કસરતો છે. તમે જિમ છોડી શકો છો અને ઘરે આ કસરતો કરી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં ફિટનેસ ટ્રેનર સાથે મહિલાઓ અને પુરુષો માટે વિશિષ્ટ પગ વર્કઆઉટ્સ છે. બટ્ક્સ એક્સરસાઇઝ એપમાં આપેલા 30 દિવસના એક્સરસાઇઝ પ્લાન સાથે તમારા મિત્રોને પડકાર આપો.

તમારા બટ્ક્સ લિફ્ટ કરવા માટે દૈનિક બટ્ક્સ વર્કઆઉટ
એક અઠવાડિયામાં મોટા બટ્ક્સ અને ટોન્ડ હિપ મેળવો. અમારી વજન ઘટાડવાની કસરતો તમારા બટ્ક્સ અને જાંઘોને ટોન કરીને તમને એક મોડેલ બોડી મેળવવામાં મદદ કરશે. તમે એક વ્યક્તિગત ફિટનેસ ટ્રેનર પસંદ કરી શકો છો જે તમને બટ્ક્સ લિફ્ટ કરવા અને એબ્સ બનાવવા માટે તાલીમ આપી શકે. અમે તમને સરળ કોર અને ગ્લુટેન કસરતો સાથે મોટા અને ગોળ બટ્ક્સ મેળવવામાં મદદ કરીશું. તમે જીમથી બહાર રહી શકો છો અને ઘરે કોઈ સાધનસામગ્રી વગર બટ્ક્સ વર્કઆઉટ કરી શકો છો. બટ્ક્સ એક્સરસાઇઝ એપમાં એબ્સ બનાવવા માટે પેટનો એક્સરસાઇઝ પ્રોગ્રામ પણ છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે લેગ એક્સરસાઇઝ
કોઈપણ સાધન વિના ઘરે લેગ વર્કઆઉટ કરો. સ્ક્વોટ્સ તાલીમ અને ડમ્બેલ વર્કઆઉટ સાથે ઝડપથી મોટા પગ બનાવો. લેગ એક્સરસાઇઝ એપમાં તમારા લેગ ડેને વધુ રસપ્રદ બનાવવા માટે કસરતો છે. અમારી પાસે માદા વાછરડાના સ્નાયુ માટે મહિલાઓ માટે લેગ વર્કઆઉટ્સનો 30 દિવસનો સમર્પિત પ્લાન છે.

તમને તાલીમ આપવા માટે પર્સનલ ફિટનેસ કોચ
તમે બટ્ક્સ અને લેગ વર્કઆઉટ એપમાંથી પર્સનલ ટ્રેનર રાખી શકો છો. કોઈ સાધન વિના ઘરે 7 દિવસના લેગ વર્કઆઉટ્સ કરવાનું શરૂ કરો. બટ્ક્સ એક્સરસાઇઝ એપમાં એક સરળ અને અસરકારક બુટી વર્કઆઉટ વડે તમારા બટ અને જાંઘને ટોન કરો. તમારા ફિટનેસ કોચ તમને 7 દિવસના બટ વર્કઆઉટ ચેલેન્જને પૂર્ણ કરવામાં અને ફિટ મહિલા બોડી બનાવવામાં મદદ કરશે.

અમારી સાથે જોડાઓ અને લેગ એક્સરસાઇઝ એપમાં 30 દિવસના લેગ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ સાથે ફિટનેસ ચેલેન્જ શરૂ કરો.