Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ઘરેલુ તાલીમ માટે રચાયેલ લક્ષિત નીચલા શરીરના વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા નવા વર્ષના ફિટનેસ સંકલ્પો પ્રાપ્ત કરો. જીમ સાધનો અથવા ખર્ચાળ સભ્યપદ વિના તમારા ગ્લુટ્સ, જાંઘ અને પગને રૂપાંતરિત કરો.

આવશ્યક વર્કઆઉટ ટૂલ્સ:
• તમારા ફિટનેસ સ્તર સાથે મેળ ખાતી કસ્ટમાઇઝ્ડ દિનચર્યાઓ
• યોગ્ય તકનીક માટે વ્યાવસાયિક વિડિઓ માર્ગદર્શન
• પ્રગતિશીલ 30-દિવસના પરિવર્તન કાર્યક્રમો
• પ્રેરણા સાથે દૈનિક માળખાગત વર્કઆઉટ્સ
• સંપૂર્ણ પરિણામો માટે વ્યાપક સ્નાયુ લક્ષ્યીકરણ

જાન્યુઆરી ફિટનેસ લક્ષ્યો માટે યોગ્ય, અમારી એપ્લિકેશન નીચલા શરીરના પરિવર્તન માટે જરૂરી બધું પ્રદાન કરે છે. દરેક સત્ર ગ્લુટ સક્રિયકરણ, પગને મજબૂત બનાવવા અને સાબિત કસરતો દ્વારા સ્નાયુઓની વ્યાખ્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

સ્ક્વોટ્સ અને પુલથી લઈને અદ્યતન શિલ્પકામ ચાલ સુધી, તમારા સમયપત્રકને અનુરૂપ માર્ગદર્શિત તાલીમ સાથે આત્મવિશ્વાસ બનાવો. ભલે તમે આ નવા વર્ષમાં નવી શરૂઆત કરી રહ્યા હોવ અથવા હાલના દિનચર્યાઓને વધારી રહ્યા હોવ, ટકાઉ પ્રોગ્રામિંગનો અનુભવ કરો જે દૃશ્યમાન પરિણામો પહોંચાડે છે.

તમારા નીચલા શરીરને પરિવર્તન કરવા માટે તૈયાર છો? અમારી વ્યાપક વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા તમને મજબૂત પગ બનાવવામાં અને અસરકારક ઘરેલુ કસરતો સાથે તમારા ગ્લુટ્સને શિલ્પ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

દરેક વર્કઆઉટ કાળજીપૂર્વક તમારી વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ફિટ થતાં પરિણામોને મહત્તમ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. કોઈ ખર્ચાળ સાધનોની જરૂર નથી - ફક્ત તમારી પ્રતિબદ્ધતા અને અમારી માર્ગદર્શિત દિનચર્યાઓ.

અમારી ઉન્નત નિતંબ અને પગની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે તમારા નીચલા શરીરને પરિવર્તિત કરવા માટે તૈયાર થાઓ! વ્યક્તિગત દિનચર્યાઓ અને વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે જોડાયેલા અમારા અનુરૂપ કસરતોના વ્યાપક સંગ્રહ સાથે તમારા ગ્લુટ્સને શિલ્પ બનાવો, તમારા જાંઘોને ટોન કરો અને તમારા વાછરડાઓને વ્યાખ્યાયિત કરો. શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ સત્રોથી લઈને અદ્યતન પડકારો સુધી, અમારી એપ્લિકેશન તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બને છે, જે પ્રગતિશીલ અને લાભદાયી ફિટનેસ સાહસ સુનિશ્ચિત કરે છે.

લક્ષિત વર્કઆઉટ્સની શક્તિનો અનુભવ કરો જે તમારા નિતંબને મજબૂત બનાવે છે, તમારા ક્વોડ્સ અને હેમસ્ટ્રિંગને મજબૂત બનાવે છે અને તમારા વાછરડાઓને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. અમારી નિતંબ અને પગની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે ટોન અને શિલ્પિત નીચલા શરીર પ્રાપ્ત કરો. અમારી એપ્લિકેશનમાં તમારા ગ્લુટ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ, ક્વોડ્સ અને વાછરડાના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ રૂટિન છે. તમને દરેક માટે યોગ્ય કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ પ્લાન પણ મળશે.

ઘરે 7 દિવસ નિતંબ વર્કઆઉટ
અમારા 7 દિવસના બટ વર્કઆઉટ પ્લાનમાં સ્ક્વોટ્સ, ગ્લુટ બ્રિજ, સિટ અપ્સ, બર્પી વર્કઆઉટ્સ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. અમારી પાસે વજન ઘટાડવા અને જાંઘ, લૂંટ અને પગ સહિત આખા શરીરને ટોન કરવા માટે સ્ત્રી કસરતો છે. તમે જિમ છોડી શકો છો અને ઘરે આ કસરતો કરી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં ફિટનેસ ટ્રેનર સાથે મહિલાઓ અને પુરુષો માટે વિશિષ્ટ પગ વર્કઆઉટ્સ છે. બટ્ક્સ એક્સરસાઇઝ એપમાં આપેલા 30 દિવસના એક્સરસાઇઝ પ્લાન સાથે તમારા મિત્રોને પડકાર આપો.

તમારા બટ્ક્સ લિફ્ટ કરવા માટે દૈનિક બટ્ક્સ વર્કઆઉટ
એક અઠવાડિયામાં મોટા બટ્ક્સ અને ટોન્ડ હિપ મેળવો. અમારી વજન ઘટાડવાની કસરતો તમારા બટ્ક્સ અને જાંઘોને ટોન કરીને તમને એક મોડેલ બોડી મેળવવામાં મદદ કરશે. તમે એક વ્યક્તિગત ફિટનેસ ટ્રેનર પસંદ કરી શકો છો જે તમને બટ્ક્સ લિફ્ટ કરવા અને એબ્સ બનાવવા માટે તાલીમ આપી શકે. અમે તમને સરળ કોર અને ગ્લુટેન કસરતો સાથે મોટા અને ગોળ બટ્ક્સ મેળવવામાં મદદ કરીશું. તમે જીમથી બહાર રહી શકો છો અને ઘરે કોઈ સાધનસામગ્રી બૂટી વર્કઆઉટ કરી શકતા નથી. બટ્ક્સ એક્સરસાઇઝ એપમાં એબ્સ બનાવવા માટે પેટનો એક્સરસાઇઝ પ્રોગ્રામ પણ છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે પગની કસરત
કોઈપણ સાધન વિના ઘરે પગની કસરત કરો. સ્ક્વોટ્સ તાલીમ અને ડમ્બેલ વર્કઆઉટ સાથે ઝડપથી મોટા પગ બનાવો. લેગ એક્સરસાઇઝ એપમાં તમારા પગના દિવસને વધુ રસપ્રદ બનાવવા માટે કસરતો છે. અમારી પાસે સ્ત્રી વાછરડાના સ્નાયુ માટે મહિલાઓ માટે લેગ વર્કઆઉટ્સનો 30 દિવસનો સમર્પિત પ્લાન છે.

તમને તાલીમ આપવા માટે વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ
તમે બટ્ક્સ અને લેગ વર્કઆઉટ એપમાંથી પર્સનલ ટ્રેનર રાખી શકો છો. કોઈ સાધન વિના ઘરે 7 દિવસના લેગ વર્કઆઉટ્સ કરવાનું શરૂ કરો. બટ્ક્સ એક્સરસાઇઝ એપમાં એક સરળ અને અસરકારક બુટી વર્કઆઉટ વડે તમારા બટ અને જાંઘને ટોન કરો. તમારા ફિટનેસ કોચ તમને 7 દિવસના બટ વર્કઆઉટ ચેલેન્જને પૂર્ણ કરવામાં અને ફિટ મહિલા બોડી બનાવવામાં મદદ કરશે.

અમારી સાથે જોડાઓ અને લેગ એક્સરસાઇઝ એપમાં 30 દિવસના લેગ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ સાથે ફિટનેસ ચેલેન્જ શરૂ કરો.