Dietas personalizadas | Receta
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
50 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
શું તમે વજન ઘટાડવા વિશે વિચારી રહ્યા છો પરંતુ તંદુરસ્ત આહાર વિશે કોઈ વિચાર નથી અથવા તમારે ભોજન આયોજકની જરૂર છે? વધુ રાહ જોશો નહીં અને તમારી વ્યક્તિગત આહાર યોજના સરળતાથી અને સરળ રીતે મેળવવા માટે આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
આ એપ્લિકેશનમાં વિવિધ પ્રકારના આહાર છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તેમાંથી તમે શોધી શકો છો: કેટોજેનિક (કીટો), શાકાહારી, પેલેઓ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, લવચીક (લવચીક) અને ભૂમધ્ય. આ ભોજન યોજનાઓ માત્ર બે પગલામાં બનાવી શકાય છે. તમને ગમે તે પ્રકારનો આહાર પસંદ કરો અને તમે તેનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો તે દિવસો પસંદ કરો.
શું તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે કયા આહાર યોજનાનો ઉપયોગ કરવો? તે બધું તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને લક્ષ્યો પર આધારિત છે. જો તમે વજન ઘટાડવાની સૌથી ઝડપી રીત શોધી રહ્યા છો, તો કેટોજેનિક આહાર તમને જરૂર છે. બીજી બાજુ, જો તમે વધુ સંતુલિત વિકલ્પ શોધી રહ્યા હોવ તો તમે મેડિટેરેનિયન, ફ્લેક્સિટેરિયન અથવા પેલેઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે, દેખીતી રીતે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર તમને જરૂરી છે. છેલ્લે, જો તમે કડક શાકાહારી વ્યક્તિ છો અને માંસનું સેવન કરતા નથી, તો કોઈ શંકા વિના તમને શાકાહારી વિકલ્પ સાથેની યોજનાની જરૂર છે.
પ્રાપ્ત ખોરાક વાનગીઓ સંપૂર્ણપણે વૈવિધ્યપૂર્ણ છે. તમે તેમને મેન્યુઅલી સંશોધિત કરી શકો છો અથવા તમે ફક્ત તમને વધુ સારી રીતે ગમતી બીજી રેસીપી બદલી શકો છો.
તમારી પાસે એવા સાધનો હશે જે જ્યારે મોનિટરિંગની વાત આવે ત્યારે તમારું જીવન સરળ બનાવશે. પ્રથમ ટૂલ વજન ડાયરી ઓફર કરે છે જે તમને દરરોજ તમારું વજન બતાવશે અને આમ તમે વજન ઘટાડવામાં મેનેજ કરેલ દરેક વસ્તુનો ગ્રાફ મેળવશે. બીજી બાજુ, જો તમે તમારા વિચારો ઉમેરવા માંગતા હોવ તો વ્યક્તિગત ડાયરી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમારી પાસે સૂચનાઓ પર એક વિભાગ પણ હશે જેને તમે તમારી રુચિ પ્રમાણે સંપૂર્ણપણે સમાયોજિત કરી શકો છો.
આ એપના માર્ગદર્શન બદલ આભાર, દરેક વ્યક્તિ માટે વજન ઘટાડવું સરળ બની ગયું છે કારણ કે કસ્ટમાઇઝ્ડ ઇટીંગ પ્રોગ્રામમાં અમે ભોજન પ્લાનરને 5, 7, 10, 14, 21 અને 30 દિવસ સુધી એડજસ્ટ કરી શકીએ છીએ.
આ બધું અમારી પાસે છે તે વધારાનું વજન ઘટાડવા માટે આ એપ્લિકેશનને આદર્શ બનાવે છે. તમે તેને ડાઉનલોડ કરવા માટે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો? તે તદ્દન મફત અને સ્પેનિશમાં છે!
આ એપ્લિકેશનમાં વિવિધ પ્રકારના આહાર છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તેમાંથી તમે શોધી શકો છો: કેટોજેનિક (કીટો), શાકાહારી, પેલેઓ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, લવચીક (લવચીક) અને ભૂમધ્ય. આ ભોજન યોજનાઓ માત્ર બે પગલામાં બનાવી શકાય છે. તમને ગમે તે પ્રકારનો આહાર પસંદ કરો અને તમે તેનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો તે દિવસો પસંદ કરો.
શું તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે કયા આહાર યોજનાનો ઉપયોગ કરવો? તે બધું તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને લક્ષ્યો પર આધારિત છે. જો તમે વજન ઘટાડવાની સૌથી ઝડપી રીત શોધી રહ્યા છો, તો કેટોજેનિક આહાર તમને જરૂર છે. બીજી બાજુ, જો તમે વધુ સંતુલિત વિકલ્પ શોધી રહ્યા હોવ તો તમે મેડિટેરેનિયન, ફ્લેક્સિટેરિયન અથવા પેલેઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે, દેખીતી રીતે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર તમને જરૂરી છે. છેલ્લે, જો તમે કડક શાકાહારી વ્યક્તિ છો અને માંસનું સેવન કરતા નથી, તો કોઈ શંકા વિના તમને શાકાહારી વિકલ્પ સાથેની યોજનાની જરૂર છે.
પ્રાપ્ત ખોરાક વાનગીઓ સંપૂર્ણપણે વૈવિધ્યપૂર્ણ છે. તમે તેમને મેન્યુઅલી સંશોધિત કરી શકો છો અથવા તમે ફક્ત તમને વધુ સારી રીતે ગમતી બીજી રેસીપી બદલી શકો છો.
તમારી પાસે એવા સાધનો હશે જે જ્યારે મોનિટરિંગની વાત આવે ત્યારે તમારું જીવન સરળ બનાવશે. પ્રથમ ટૂલ વજન ડાયરી ઓફર કરે છે જે તમને દરરોજ તમારું વજન બતાવશે અને આમ તમે વજન ઘટાડવામાં મેનેજ કરેલ દરેક વસ્તુનો ગ્રાફ મેળવશે. બીજી બાજુ, જો તમે તમારા વિચારો ઉમેરવા માંગતા હોવ તો વ્યક્તિગત ડાયરી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમારી પાસે સૂચનાઓ પર એક વિભાગ પણ હશે જેને તમે તમારી રુચિ પ્રમાણે સંપૂર્ણપણે સમાયોજિત કરી શકો છો.
આ એપના માર્ગદર્શન બદલ આભાર, દરેક વ્યક્તિ માટે વજન ઘટાડવું સરળ બની ગયું છે કારણ કે કસ્ટમાઇઝ્ડ ઇટીંગ પ્રોગ્રામમાં અમે ભોજન પ્લાનરને 5, 7, 10, 14, 21 અને 30 દિવસ સુધી એડજસ્ટ કરી શકીએ છીએ.
આ બધું અમારી પાસે છે તે વધારાનું વજન ઘટાડવા માટે આ એપ્લિકેશનને આદર્શ બનાવે છે. તમે તેને ડાઉનલોડ કરવા માટે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો? તે તદ્દન મફત અને સ્પેનિશમાં છે!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
