Overcoming Low Self-Esteem

Trellisys.net

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

નિમ્ન આત્મ-સન્માનને દૂર કરવાથી તમને તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે જરૂરી સમર્થન મળે છે. સ્વ-મૂલ્યાંકન સ્કેલ તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે શું તમને ઓછા આત્મસન્માનની સમસ્યા છે. કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) નો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રોગ્રામને નિયંત્રિત કરવામાં સરળ સાધનો તમને મદદ કરે છે. ઓનલાઈન કેટલોગ ઓછા આત્મસન્માન માટે ભલામણ કરેલ વાંચન ઓફર કરે છે અને આ પુસ્તકો એપ્લિકેશનના બિલ્ટ-ઇન ઈ-રીડરમાં ઉપયોગ માટે ઈ-પુસ્તકો તરીકે ખરીદી શકાય છે.

આ નેવિગેટ કરવા માટે સરળ એપ્લિકેશન બેસ્ટ સેલિંગ ઓવરકમિંગ પુસ્તક શ્રેણીના પ્રકાશકો તરફથી આવે છે. આ પુસ્તકો સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને વિકારોની શ્રેણી ધરાવતા લોકોને તેમના જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે સક્ષમ કરે છે. પ્રત્યેક માર્ગદર્શિકા નિષ્ણાત પ્રેક્ટિશનર દ્વારા લખવામાં આવે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક એમ બંને રીતે લાંબા સમયથી ચાલતી અને અક્ષમ સ્થિતિની સારવાર માટે તબીબી રીતે સાબિત તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે.

આ એપ્લિકેશન સંપૂર્ણપણે મફત છે અને તેનો હેતુ ઉપચારના કોર્સ અથવા ડૉક્ટર, ચિકિત્સક અથવા અન્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક સાથે માર્ગદર્શિત પુનઃપ્રાપ્તિ કાર્યક્રમને સમર્થન આપવાનો છે. તેનો ઉપયોગ તમારા આત્મવિશ્વાસને સુધારવા માટે પુસ્તક ઓવરકમિંગ લો સેલ્ફ-એસ્ટીમ અથવા અન્ય સ્વ-સહાય શીર્ષકો સાથે થઈ શકે છે.

આ એપમાંની સુવિધાઓનો ઉપયોગ ઘરે અથવા ચાલતી વખતે થઈ શકે છે, અને આ કસરતો પર દરરોજ વિતાવેલી થોડી મિનિટો સાથે, તમે એવા સાધનો અને તકનીકોનો રેકોર્ડ બનાવશો જે તમારા માટે કામ કરે છે અને તમે જે લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો તે નક્કી કરવામાં સમર્થ હશો. સમય સાથે કામ કરો.

www.overcoming.co.uk ની મુલાકાત લેવાથી તમને રોબિન્સન સ્વ-સહાય પ્રકાશનોની વ્યાપક સૂચિ, અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટેની સલાહ અને અમારી શ્રેણીના પુસ્તકોમાંથી ડાઉનલોડ કરી શકાય તેવા સંસાધનો પણ મળશે.

નવું શું છે

SDK Update
Bug Fixes