Anti-Sitting Timer
જાહેરાતો ધરાવે છે
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
વિશ્વભરના ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વધુ પડતી બેઠક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે.
220,000 લોકો પર કરવામાં આવેલા ઓસ્ટ્રેલિયન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દિવસમાં 11 કલાકથી વધુ સમય સુધી બેસવાથી મૃત્યુનું જોખમ ચાર કલાકથી ઓછા સમય સુધી બેસવા કરતાં 40% વધારે છે.
યુનાઇટેડ કિંગડમ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, વધુ પડતી બેઠક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, ડાયાબિટીસ અને કેટલાક કેન્સરનું કારણ હોવાનું નોંધાયું છે.
તાજેતરના અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે હલનચલન કરવા માટે બેસવા અને ઉભા થવામાં વારંવાર વિક્ષેપ બ્લડ સુગર અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડના સ્તરને સુધારી શકે છે.
20 થી 30 મિનિટ બેઠા પછી, 2 થી 3 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવું અને હલનચલન કરવું અસરકારક છે.
આ એપ તમને દર 30 મિનિટે વધારે બેસવાથી બચવા માટે જાણ કરશે.
સૂચના પછી, 2 મિનિટ માટે સ્થાયી સમયને દૃષ્ટિની રીતે દર્શાવો.
■અન્ય કાર્યો
તમે ટાઈમર શરૂ કરવા અને બંધ કરવા માટે શૉર્ટકટ્સ બનાવી શકો છો.
જ્યારે સ્માર્ટ કનેક્ટ અને ટાસ્કર જેવી એપ્લિકેશનો સાથે જોડાણમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ ટાઈમર શેડ્યૂલ કરી શકાય છે.
■ પરવાનગીઓ વિશે
આ એપ્લિકેશન વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરવા માટે નીચેની પરવાનગીઓનો ઉપયોગ કરે છે. વ્યક્તિગત માહિતી એપ્લિકેશનની બહાર મોકલવામાં આવશે નહીં અથવા તૃતીય પક્ષોને પ્રદાન કરવામાં આવશે નહીં.
· પોસ્ટ સૂચનાઓ
એપ્લિકેશનની મુખ્ય કાર્યક્ષમતાને સમજવા માટે જરૂરી છે.
■ નોંધો
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે અમે આ એપ્લિકેશનને લીધે થતી કોઈપણ મુશ્કેલીઓ અથવા નુકસાન માટે જવાબદાર નથી.
220,000 લોકો પર કરવામાં આવેલા ઓસ્ટ્રેલિયન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દિવસમાં 11 કલાકથી વધુ સમય સુધી બેસવાથી મૃત્યુનું જોખમ ચાર કલાકથી ઓછા સમય સુધી બેસવા કરતાં 40% વધારે છે.
યુનાઇટેડ કિંગડમ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, વધુ પડતી બેઠક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, ડાયાબિટીસ અને કેટલાક કેન્સરનું કારણ હોવાનું નોંધાયું છે.
તાજેતરના અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે હલનચલન કરવા માટે બેસવા અને ઉભા થવામાં વારંવાર વિક્ષેપ બ્લડ સુગર અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડના સ્તરને સુધારી શકે છે.
20 થી 30 મિનિટ બેઠા પછી, 2 થી 3 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવું અને હલનચલન કરવું અસરકારક છે.
આ એપ તમને દર 30 મિનિટે વધારે બેસવાથી બચવા માટે જાણ કરશે.
સૂચના પછી, 2 મિનિટ માટે સ્થાયી સમયને દૃષ્ટિની રીતે દર્શાવો.
■અન્ય કાર્યો
તમે ટાઈમર શરૂ કરવા અને બંધ કરવા માટે શૉર્ટકટ્સ બનાવી શકો છો.
જ્યારે સ્માર્ટ કનેક્ટ અને ટાસ્કર જેવી એપ્લિકેશનો સાથે જોડાણમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ ટાઈમર શેડ્યૂલ કરી શકાય છે.
■ પરવાનગીઓ વિશે
આ એપ્લિકેશન વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરવા માટે નીચેની પરવાનગીઓનો ઉપયોગ કરે છે. વ્યક્તિગત માહિતી એપ્લિકેશનની બહાર મોકલવામાં આવશે નહીં અથવા તૃતીય પક્ષોને પ્રદાન કરવામાં આવશે નહીં.
· પોસ્ટ સૂચનાઓ
એપ્લિકેશનની મુખ્ય કાર્યક્ષમતાને સમજવા માટે જરૂરી છે.
■ નોંધો
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે અમે આ એપ્લિકેશનને લીધે થતી કોઈપણ મુશ્કેલીઓ અથવા નુકસાન માટે જવાબદાર નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
લોકેશન ઍપ ઍક્ટિવિટી અને અન્ય 2
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે?
Bug fixes and performance improvements.
