Weight loss for women
4.2star
159 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
વજન ઓછું કરવા, ચરબી બર્ન કરવા, આકારમાં આવવા અને તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવા માંગો છો? પરંતુ તેના પર ઘણો સમય, પૈસા અને પ્રયત્નો ખર્ચવા નથી માંગતા? એપ્લિકેશન સાથે સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવાનું વર્કઆઉટ સરળ છે! તમારે ફક્ત એપ્લિકેશનની જ જરૂર છે અને દરરોજ તમારા સમયની થોડી મિનિટો. અને 30 દિવસ પછી પરિણામ તમને આનંદથી આશ્ચર્યચકિત કરશે! તે મહાન છે, અધિકાર?
મહિલા એપ્લિકેશન માટે વજન ઘટાડવાનું વર્કઆઉટ છે...
- તે પોકેટ પર્સનલ ટ્રેનર જેવું છે
વ્યાવસાયિક પ્રશિક્ષકોની ટીમે 30 દિવસ માટે રચાયેલ વજન ઘટાડવા માટે ટૂંકા વર્કઆઉટનો એક કાર્યક્રમ તૈયાર કર્યો છે. દરેક વર્કઆઉટ એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે આખા શરીર પરનો ભાર સંતુલિત છે, અને વિવિધ સ્નાયુ જૂથો માટે વજન ઘટાડવાની કસરતો અસરકારક છે.
- તે ખૂબ જ ઝડપી છે
દરેક વર્કઆઉટ માત્ર 5 થી 20 મિનિટ લે છે. આ સમય ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા અને સ્નાયુઓને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે પૂરતો છે. અને તમારે જીમમાં જવા માટે સમય પસાર કરવાની જરૂર નથી. જ્યારે પણ ગમે ત્યાં રમતગમત કરો: ઘરે, પાર્કમાં, ઓફિસમાં...
- તે દરેક માટે છે
એપ્લિકેશનમાં 3 મુશ્કેલી સ્તર છે, તેમજ "નો જમ્પ્સ" મોડ છે. તમામ સ્તરો અને સ્થિતિઓમાં ભાર સરળતાથી અને ધીમે ધીમે વધે છે. આમ, ઘર માટેનો તાલીમ કાર્યક્રમ કોઈપણ સ્તરની શારીરિક તંદુરસ્તી ધરાવતી વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે: શરૂઆતથી લઈને વ્યાવસાયિકો સુધી. તમે ચોક્કસપણે સફળ થશો!
- તે તમારા પૈસા બચાવે છે
અમારી એપ્લિકેશન સાથે તમારે કોઈપણ ખર્ચાળ વ્યક્તિગત ટ્રેનર સેવાઓ, અથવા ફિટનેસ ક્લબના સબ્સ્ક્રિપ્શન અથવા રમતગમતના સાધનોની જરૂર પડશે નહીં. અમે વજન ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક પરંતુ તે જ સમયે ખૂબ જ સરળ કસરતો પસંદ કરી છે જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર નથી અને તે તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
- તે આશ્ચર્યજનક રીતે સરળ છે
તમારે વજન કેવી રીતે ઘટાડવું તે વિશે આશ્ચર્ય કરવાની જરૂર નથી, તાલીમ કાર્યક્રમ કેવી રીતે સક્ષમ રીતે બનાવવો, પેટની ચરબી ઘટાડવા, જાંઘ અને હાથની ચરબી બાળવા અને વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે કેટલી વાર કસરત કરવી અને ક્યારે આરામ કરવો તે વિશે વિચારો. તમારા માટે બધું પહેલેથી જ કરવામાં આવ્યું છે! એપ્લિકેશનમાં ફક્ત તમારા વર્કઆઉટ શેડ્યૂલને વળગી રહો!
- તે સ્વ સંભાળ છે
પરિણામ અને પ્રક્રિયાનો આનંદ બંને આપણા માટે સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. અમારું કાર્ય એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે વર્કઆઉટના અંતે તમે ઉર્જાનો ઉછાળો અનુભવો છો, તેનો અભાવ નથી. વર્કઆઉટ દરમિયાન ઉત્પન્ન થતા એન્ડોર્ફિન્સનો આનંદ માણો, સ્લિમ, મજબૂત, ફિટ બનો અને તમારી જાતને વખાણો!
- તે સ્પષ્ટ પરિણામો છે
તમે અનુકૂળ આલેખ પર અને કૅલેન્ડરમાં તમારી પ્રગતિને અનુસરવામાં સમર્થ હશો: તમારું ઇચ્છિત અને વાસ્તવિક વજન, ગુમાવેલ કિલોગ્રામ, કસરત કરવામાં વિતાવેલો સમય અને બળી ગયેલી કેલરીની સંખ્યા ત્યાં સ્પષ્ટપણે પ્રદર્શિત થાય છે. અને અરીસામાં પ્રતિબિંબ અને સિદ્ધિઓ માટેના પુરસ્કારો તમારા ધ્યેય તરફ જવાના માર્ગને વધુ સુખદ બનાવશે!
- તે તમારી રીતે કરવાની તક છે
સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવા માટે હોમ વર્કઆઉટ્સમાં તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટેની કસરતો શામેલ છે: પેટ, જાંઘ, પગ, નિતંબ, હાથ વગેરે. પરંતુ તમે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ્સ બનાવીને તમારા સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
શબ્દોથી કાર્યો તરફ જવાનો સમય છે!
સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવાની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરો અને સરળતાથી અને ઝડપથી વજન ઓછું કરો!
મહિલા એપ્લિકેશન માટે વજન ઘટાડવાનું વર્કઆઉટ છે...
- તે પોકેટ પર્સનલ ટ્રેનર જેવું છે
વ્યાવસાયિક પ્રશિક્ષકોની ટીમે 30 દિવસ માટે રચાયેલ વજન ઘટાડવા માટે ટૂંકા વર્કઆઉટનો એક કાર્યક્રમ તૈયાર કર્યો છે. દરેક વર્કઆઉટ એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે આખા શરીર પરનો ભાર સંતુલિત છે, અને વિવિધ સ્નાયુ જૂથો માટે વજન ઘટાડવાની કસરતો અસરકારક છે.
- તે ખૂબ જ ઝડપી છે
દરેક વર્કઆઉટ માત્ર 5 થી 20 મિનિટ લે છે. આ સમય ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા અને સ્નાયુઓને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે પૂરતો છે. અને તમારે જીમમાં જવા માટે સમય પસાર કરવાની જરૂર નથી. જ્યારે પણ ગમે ત્યાં રમતગમત કરો: ઘરે, પાર્કમાં, ઓફિસમાં...
- તે દરેક માટે છે
એપ્લિકેશનમાં 3 મુશ્કેલી સ્તર છે, તેમજ "નો જમ્પ્સ" મોડ છે. તમામ સ્તરો અને સ્થિતિઓમાં ભાર સરળતાથી અને ધીમે ધીમે વધે છે. આમ, ઘર માટેનો તાલીમ કાર્યક્રમ કોઈપણ સ્તરની શારીરિક તંદુરસ્તી ધરાવતી વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે: શરૂઆતથી લઈને વ્યાવસાયિકો સુધી. તમે ચોક્કસપણે સફળ થશો!
- તે તમારા પૈસા બચાવે છે
અમારી એપ્લિકેશન સાથે તમારે કોઈપણ ખર્ચાળ વ્યક્તિગત ટ્રેનર સેવાઓ, અથવા ફિટનેસ ક્લબના સબ્સ્ક્રિપ્શન અથવા રમતગમતના સાધનોની જરૂર પડશે નહીં. અમે વજન ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક પરંતુ તે જ સમયે ખૂબ જ સરળ કસરતો પસંદ કરી છે જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર નથી અને તે તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
- તે આશ્ચર્યજનક રીતે સરળ છે
તમારે વજન કેવી રીતે ઘટાડવું તે વિશે આશ્ચર્ય કરવાની જરૂર નથી, તાલીમ કાર્યક્રમ કેવી રીતે સક્ષમ રીતે બનાવવો, પેટની ચરબી ઘટાડવા, જાંઘ અને હાથની ચરબી બાળવા અને વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે કેટલી વાર કસરત કરવી અને ક્યારે આરામ કરવો તે વિશે વિચારો. તમારા માટે બધું પહેલેથી જ કરવામાં આવ્યું છે! એપ્લિકેશનમાં ફક્ત તમારા વર્કઆઉટ શેડ્યૂલને વળગી રહો!
- તે સ્વ સંભાળ છે
પરિણામ અને પ્રક્રિયાનો આનંદ બંને આપણા માટે સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. અમારું કાર્ય એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે વર્કઆઉટના અંતે તમે ઉર્જાનો ઉછાળો અનુભવો છો, તેનો અભાવ નથી. વર્કઆઉટ દરમિયાન ઉત્પન્ન થતા એન્ડોર્ફિન્સનો આનંદ માણો, સ્લિમ, મજબૂત, ફિટ બનો અને તમારી જાતને વખાણો!
- તે સ્પષ્ટ પરિણામો છે
તમે અનુકૂળ આલેખ પર અને કૅલેન્ડરમાં તમારી પ્રગતિને અનુસરવામાં સમર્થ હશો: તમારું ઇચ્છિત અને વાસ્તવિક વજન, ગુમાવેલ કિલોગ્રામ, કસરત કરવામાં વિતાવેલો સમય અને બળી ગયેલી કેલરીની સંખ્યા ત્યાં સ્પષ્ટપણે પ્રદર્શિત થાય છે. અને અરીસામાં પ્રતિબિંબ અને સિદ્ધિઓ માટેના પુરસ્કારો તમારા ધ્યેય તરફ જવાના માર્ગને વધુ સુખદ બનાવશે!
- તે તમારી રીતે કરવાની તક છે
સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવા માટે હોમ વર્કઆઉટ્સમાં તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટેની કસરતો શામેલ છે: પેટ, જાંઘ, પગ, નિતંબ, હાથ વગેરે. પરંતુ તમે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ્સ બનાવીને તમારા સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
શબ્દોથી કાર્યો તરફ જવાનો સમય છે!
સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવાની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરો અને સરળતાથી અને ઝડપથી વજન ઓછું કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 4
ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
Improving the appearance and functionality of the application.
Bug fixes.
Bug fixes.
