Fastify - Intermittent Fasting

BRAINIFY‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Fastify הוא מכשיר מעקב הצום לסירוגין הכל-באחד שלך, שנבנה לירידה מתמשכת במשקל. בחר תוכנית - 16:8, 18:6, 20:4, OMAD או תוכנית מותאמת אישית - והתחיל את הצום הראשון שלך בנגיעה אחת.

בניגוד לאפליקציות המתמקדות בספירת קלוריות, Fastify עוזר לך לרדת במשקל על ידי תזמון הארוחות שלך. בהתבסס על ה-BMI והמטרות שלך, Fastify בונה לוח זמנים אישי לצום שמתאים לחייך - בין אם אתה מתחיל גמור, צום מנוסה, או משהו באמצע.

★ תוכניות צום מותאמות אישית ★

בחרו את תוכנית הצום המתאימה לגוף ולאורח החיים שלכם:

- צום 16:8 - לוח הזמנים הפופולרי ביותר לצום לסירוגין לירידה במשקל
- צום 18:6 - חלון צום מתקדם יותר לשריפת שומן מהירה יותר
- צום 20:4 - דיאטת הלוחם, ארוחה אחת וחטיף קטן
- OMAD - ארוחה אחת ביום לתוצאות מקסימליות
- צום 14:10 - מושלם לצום לסירוגין למתחילים
- צום 5:2 - תוכנית צום שבועית גמישה
- תוכניות מותאמות אישית - בנה את לוח הזמנים לצום שלך

מחשבון תוכנית הצום המובנה שלנו ומחשבון ה-BMI יוצרים לוח זמנים המותאם לך. ללא ניחושים, ללא תבניות שמתאימות לכולם.

★ טיימר צום פשוט ★

התחילו והפסיקו את הצום שלכם בנגיעה אחת. צפו בחלון הצום ובחלון האכילה שלכם מתעדכנים בזמן אמת. עקבו אחר רצף הצום שלכם וראו כיצד העקביות שלכם נבנית לאורך ימים, שבועות וחודשים. תזכורות בזמן הן לתחילת הצום והן לחלון האכילה שומרות עליכם בלוח הזמנים מבלי להיות לוחצים.

★ מעקב משקל שעובד ★

רשמו את המשקל שלכם וצפו בטבלאות התקדמות ברורות המקשרות את מאמצי הצום שלכם לתוצאות אמיתיות. Fastify כולל יומן ירידה במשקל, מחשבון BMI ומעקב אחר הרכב הגוף - הכל במקום אחד. ראו בדיוק כיצד 16:8, 18:6 או OMAD עובדים עבור גופכם.

★ תמיכה בהידרציה ★

הישארו במסלול במהלך הצום שלכם עם מעקב הידרציה מובנה ותזכורות חכמות למשקאות. רשמו צריכת מים, קבעו יעדי הידרציה יומיים ושמרו על אנרגיה יציבה לאורך כל חלון הצום שלכם.

★ גישה מגובה במדע ★

Fastify בנוי סביב שיטות צום שנחקרו רבות התומכות באוטופגיה, קטוזיס, איפוס מטבולי ושיפור עמידות לאינסולין. הגישה שלנו תואמת מחקר צום צירקדי ועקרונות אכילה מוגבלים בזמן - שתוכננו לירידה בת קיימא וארוכת טווח במשקל, לא דיאטה מזורזת.

★ למי מתאים FASTIFY ★

- צום לסירוגין למתחילים - הקלדה פשוטה, הדרכה ברורה
- צום לסירוגין לנשים - תוכניות שעובדות עם הגוף שלך
- צום לסירוגין לגברים - מעקב פשוט וממוקד תוצאות
- ירידה במשקל לנשים מעל גיל 40 - תוכניות עדינות המתאימות לתקופת הפרימנופאוזה ולגיל המעבר
- צום עבור תסמונת שחלות פוליציסטיות - לוחות זמנים גמישים התומכים באיזון הורמונלי
- כל מי שמוכן לרדת במשקל בלי לספור קלוריות

★ למה לבחור ב-FASTIFY ★

- ספירת שעות, לא קלוריות
- התאמה אישית לגוף שלך - לא תבנית כללית
- כל ארבע התוכניות העיקריות נתמכות (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
- מתאים למתחילים גמורים ולצמים מנוסים
- מעקב משקל, טיימר צום, יומן מים, מעקב אחר פסים - הכל באפליקציה אחת
- ממשק נקי ללא הסחות דעת
- תזכורות עדינות, אף פעם לא דוחפות

★ הצטרפו לאתגר צום של 30 יום ★

הישארו מוטיבציוניים עם אתגרים עונתיים - איפוס צום השנה החדשה, חילוף החומרים של האביב איפוס, אתגר גוף קיץ. בנו רצפים, הגיעו לאבני דרך והפכו הרגלים יומיומיים קטנים לשינוי מתמשך.

התחילו את מסע הצום שלכם עם Fastify עוד היום - בחרו תוכנית, לחצו על "התחל" וצפו במשקל יורד בדרך הטבעית.

---

Fastify מיועד למטרות מידע ואינו מהווה ייעוץ רפואי. יש להתייעץ עם גורם רפואי לפני תחילת כל תוכנית צום, במיוחד אם את בהריון, מניקה, סוכרתית, מתחת לגיל 18 או נוטלת תרופות.

מה חדש?

⚡ Improved performance for a faster and smoother experience
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent