Vital Habits
רכישות מתוך האפליקציה
+10
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
אפליקציית אורך חיים הכל באחד שנועדה לעזור לך לאזן היבטים שונים של רווחתך תוך הרחבת טווח הבריאות שלך.
על ידי התמקדות במרכיבים החיוניים של נפש, תנועה, התאוששות, תזונה וגמילה, Vital Habits מציעה גישה מקיפה לשיפור איכות חייך. שלב בצורה חלקה הרגלים לחיים בריאים בשגרת היומיום שלך, מצא נינוחות והרפיה.
מאפיינים
הרגלי אריכות ימים
חקור את המחקר המדעי העדכני המתמצה במערכת של הרגלים בריאים קלים לשילוב. פשוט בחר את ההרגלים המהדהדים איתך, צור את שגרת היומיום הייחודית שלך, ופעל לפי ההמלצות שניתנו כדי לחוות רווחה משופרת.
הדרכה מעצימה
שינוי חייך יכול להרגיש מכריע, אבל זה לא חייב להיות כך. Vital Habits מזמינה אותך לאמץ טרנספורמציה באמצעות טיפול עצמי ולטפח תחושה עמוקה של כבוד לכל הווייתך. קבל מוטיבציה, תמיכה, השראה ומנה יומית של רגשות חיוביים כדי להתענג על המסע כולו, במקום להתמקד רק בתוצאות הסופיות.
חדשות מדעיות מתקדמות
קבל גישה לחדשות המדעיות האחרונות ולתוכן הקשור לבריאות שנבחר בקצות אצבעותיך. הישאר מעודכן בטרנדים האחרונים לאריכות ימים ואצור ספרייה אישית משלך על ידי שמירת המאמרים והמשאבים המועדפים עליך.
צפו בהפיכת עקביות לתוצאות
האפליקציה שלנו כוללת מערכת מעקב מובנית נוחה המנטרת את ההתקדמות שלך, ומאפשרת לך להעריך עד כמה אתה מתפקד. הישאר מעודכן, שמור על המוטיבציה שלך, ועשה התאמות תובנות לאורך המסע שלך כדי להשיג תוצאות מיטביות.
מתכונים ללא אשמה ומתכונים עם רמת גימור נמוכה
חקור מבחר של מנות מזינות ואינדקס גליקמי נמוך (GI) המאוזנות כדי לספק לגופך רכיבים תזונתיים חיוניים, תוך הבטחת רמת סוכר יציבה בדם, אנרגיה מתמשכת ומצב רוח חיובי לאורך כל היום.
התחבר עם משפחה וחברים
קשר חברתי הוא מרכיב בסיסי לחיים מאושרים. הישאר מחובר עם יקיריכם כדי לתמוך בהתקדמות זה של זה, להתחרות באתגרים ולחגוג הישגים. אימוץ אורח חיים בריא הוא משהו ששווה לשתף ולחוות ביחד!
שלב שיטות אריכות ימים מוכחות מדעית ביום שלך כדי לחוות את החיים במלואם!
על ידי התמקדות במרכיבים החיוניים של נפש, תנועה, התאוששות, תזונה וגמילה, Vital Habits מציעה גישה מקיפה לשיפור איכות חייך. שלב בצורה חלקה הרגלים לחיים בריאים בשגרת היומיום שלך, מצא נינוחות והרפיה.
מאפיינים
הרגלי אריכות ימים
חקור את המחקר המדעי העדכני המתמצה במערכת של הרגלים בריאים קלים לשילוב. פשוט בחר את ההרגלים המהדהדים איתך, צור את שגרת היומיום הייחודית שלך, ופעל לפי ההמלצות שניתנו כדי לחוות רווחה משופרת.
הדרכה מעצימה
שינוי חייך יכול להרגיש מכריע, אבל זה לא חייב להיות כך. Vital Habits מזמינה אותך לאמץ טרנספורמציה באמצעות טיפול עצמי ולטפח תחושה עמוקה של כבוד לכל הווייתך. קבל מוטיבציה, תמיכה, השראה ומנה יומית של רגשות חיוביים כדי להתענג על המסע כולו, במקום להתמקד רק בתוצאות הסופיות.
חדשות מדעיות מתקדמות
קבל גישה לחדשות המדעיות האחרונות ולתוכן הקשור לבריאות שנבחר בקצות אצבעותיך. הישאר מעודכן בטרנדים האחרונים לאריכות ימים ואצור ספרייה אישית משלך על ידי שמירת המאמרים והמשאבים המועדפים עליך.
צפו בהפיכת עקביות לתוצאות
האפליקציה שלנו כוללת מערכת מעקב מובנית נוחה המנטרת את ההתקדמות שלך, ומאפשרת לך להעריך עד כמה אתה מתפקד. הישאר מעודכן, שמור על המוטיבציה שלך, ועשה התאמות תובנות לאורך המסע שלך כדי להשיג תוצאות מיטביות.
מתכונים ללא אשמה ומתכונים עם רמת גימור נמוכה
חקור מבחר של מנות מזינות ואינדקס גליקמי נמוך (GI) המאוזנות כדי לספק לגופך רכיבים תזונתיים חיוניים, תוך הבטחת רמת סוכר יציבה בדם, אנרגיה מתמשכת ומצב רוח חיובי לאורך כל היום.
התחבר עם משפחה וחברים
קשר חברתי הוא מרכיב בסיסי לחיים מאושרים. הישאר מחובר עם יקיריכם כדי לתמוך בהתקדמות זה של זה, להתחרות באתגרים ולחגוג הישגים. אימוץ אורח חיים בריא הוא משהו ששווה לשתף ולחוות ביחד!
שלב שיטות אריכות ימים מוכחות מדעית ביום שלך כדי לחוות את החיים במלואם!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
