Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower‏

מידע על האפליקציה הזו

תוכן & תכונות
• 5 מוסיקאים ו 9 קולות טבע
• משלב 2 צלילים טבעיים
• כוונון אמצעי אחסון של קול, מוסיקה וצלילים
• אורכי השהייה לבחירה להעמקת הפנטזיות / הופעות (10-40 שניות).
• להירדם או להירגע עם סחרור
• זמן עופרת של 10-120 שניות.
• 2 כניסות: ארוך / קצר
• מבוא 1: מבוא ארוך עם אלמנטים של אימון autogenic (כ 11 דקות)
• מבוא 2: תרגיל נשימה: מבוא קצר (כ 4 דקות)
• עם / בלי הקדמה
• קביעת זמן ריצה כולל
• טיימר: לחדש את המוסיקה / צלילי הטבע בסוף המסע הפנטזיה

פנטזיה ברזל - המכונה גם חלום או טיול אגדה - הם בין שיטות הרפיה מודרך, דמיון.

מדעית, עם זאת, אלה נבדקו רק במאה האחרונה ומשמש U.a. ב:

• להירדם
כאב ראש, מיגרנה
כאב כרוני (גב)
כאב צוואר
• שחיקה
• יתר לחץ דם
הפרעות בקיבה ומעיים
• הכנה ללידה
• פחדים, הפרעות חרדה, פוביות
• פחד מטיסה
• פחד פחד או חרדה
• גמגום
מתח
• חוסר מנוחה מוטורית
• הפרעת קשב וריכוז
• חוסר ריכוז
• חולשת זיכרון
• תוקפנות, ...

תוכן
איים חלומיים I: גן עדן של הים הדרומי - 26 דק '
אי חלום 2: על החוף - 25 דקות
חלום איילנד III: דולפינים - 28 דקות
חלום איילנד 4: סירת מפרש - 31 דקות

משך הפנטזיה של הברזל תלוי באורך ההשהיה המתכוונן.

התאמת אורכי ההשהיה
מעברים כדי לעקוב אחר והעמקת ההופעות מיועדים תמיד לדמיון מראש שנקבע עם 25 שניות. ניתן לשנות את ההפסקות בהתאם להעדפותיך.

נרדם או חוזר אחורה
כל פנטזיה ברזל יכול לשמש כדי להירדם או עם לחזור.

מבוא - כוונון
התחלות בתחילת המסע הדמיוני לבחירה - מבוא ארוך / קצר / לא הקדמה:
ההקדמה הארוכה (11 דקות) כוללת אלמנטים ותרגילים בסיסיים מהכשרה אוטוגנית שתוביל אתכם להרפיה עמוקה לפני תחילת המסע הפנטזיה. ב הקדמה קצרה (4 דקות) יש הקדמה קצרה הרפיה - אבל ללא אלמנטים של אימון אוטוגני. ללא הקדמה, המסע הקנאי מתחיל מיד.

בחר מוסיקה 1-5 ו כוונן את עוצמת הקול
עבור כל פנטזיה ברזל, אתה יכול לבחור מתוך 5 מוסיקה מרגיעה ו 9 קולות טבעיים, שכל אחד מהם ניתן להתאים אישית את עוצמת הקול. אם תרצה, מוסיקה / צלילים יכול לשמש גם ללא קול עבור הרפיה או להירדם.

טיימר
על כל פנטזיה ברזל אתה יכול להגדיר כל פרק זמן של מוסיקה הרפיה עם / בלי קולות הטבע, כך מוסיקה עדינה מעמיק את הרפיה שלך עוד יותר או מלווה אותך לישון.

KeepScreenOn
אם בעיות קול מתרחשות בזמן המתנה (פסק זמן), הפעל את מצב KeepScreenOn (במקרים נדירים מאוד).

הערות
• האפליקציה אינה דורשת הרשאות
• כל התוכן כלול באפליקציה
• האפליקציה יכולה - ויש להשתמש בה - במצב לא מקוון
• האפליקציה אינה מכילה מודעות, מנויים או רכישות מתוך היישום

מה חדש?

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen