PolarUs הוא בן לווית הבריאות המותאם אישית שלך המיועד לאנשים החיים עם הפרעה דו קוטבית. עקוב אחר איכות החיים שלך, בנה איזון וגלה אסטרטגיות מגובות מדע שעוזרות לך לחיות טוב בכל יום.
נוצר על ידי אנשים עם הפרעה דו קוטבית, חוקרים ורופאים, PolarUs משלב ניסיון חי עם מדע, כך שכל תכונה מתוכננת איתך, בשבילך. וזה לגמרי בחינם.
🌟עקוב אחר הבריאות ואיכות החיים שלך
עקוב אחר השינה, מצב הרוח, האנרגיה, השגרה ומערכות היחסים שלך. השתמש במעקב אחר איכות החיים שלנו, הבנוי על סולם הפרעה דו קוטבית מבוסס מחקר, כדי לראות היכן אתה משגשג ואיפה אתה רוצה לצמוח.
🧘אסטרטגיות מבוססות מדע
חקור יותר מ-100 אסטרטגיות מעשיות, מבוססות ראיות, להפרעה דו-קוטבית, כולל ניהול מתח, חיזוק הערכה עצמית, שיפור שינה, חיזוק מערכות יחסים ועוד.
📊צ'ק-אין יומי וחודשי
בנה הרגלים בריאים עם הצהרות יומיות מהירות, או העמיק עם צ'ק-אין יומי וחודשי כדי לעקוב אחר התקדמות לטווח ארוך. PolarUs מאפשר לראות בקלות מה עובד ומה לא.
💡התמקדו במה שחשוב ביותר
בחרו מתוך 14 תחומי חיים כמו מצב רוח, שינה, בריאות גופנית, הערכה עצמית, עבודה או זהות - וקבלו המלצות מותאמות המותאמות למטרות ולאורח החיים שלכם.
❤️למה PolarUs?
תוכנן עם אנשים החיים עם הפרעה דו קוטבית, לא רק עבורם.
מבוסס על יותר מעשור של מחקר בהפרעה דו קוטבית על איכות חיים.
ממומן על ידי מענקי מחקר לא מסחריים ומועבר 100% חינם לקהילה. אין פרסומות. אין רכישות בתוך האפליקציה.
הורד את PolarUs היום והתחיל לבנות את הדרך שלך לאיזון וחוסן.
קח אחריות על מסע הבריאות שלך, עקוב אחר מה שחשוב באמת וגלה דרכים חדשות לשגשג עם הפרעה דו קוטבית.
עדכון אחרון בתאריך
24 באוק׳ 2025