AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Affirmation Chef הוא כלי השינוי האישי שלך - עוזר לך לעצב מחדש את דפוסי החשיבה שלך באמצעות הצהרות אודיו מותאמות אישית המבוססות על פרקטיקות טיפוליות.

כל אישור נוצר על ידי מנוע המופעל בינה מלאכותית - לא נשלף מספרייה סטטית - כך שהוא יכול לשקף בדיוק את מה שאתה עובר דרכו. אתה מתחיל בקישור האישור למצב החיים הנוכחי שלך: מטרה, תזוזה, משהו שצריך תמיכה. אתה יכול להפוך את זה לאישי ככל שתרצה - אפילו לכלול את שמך.

ואז אתה בוחר דמות קולית. כל אחד מהם מייצג גישה טיפולית שונה ומעצב את האופן שבו האישור מועבר - בטון, בקצב ובפרספקטיבה.

ניתן ליצור הצהרות בחמישה סגנונות טיפוליים, כל אחד בהשראת מסגרות פסיכולוגיות אמיתיות:

- מיינדפולנס (נוכחות ואי תגובתיות)
- טיפול סומטי (וויסות מערכת העצבים)
- פסיכולוגיה חיובית והלך רוח צמיחה (תנועה קדימה)
- טיפול דיאלקטי התנהגותי (וויסות רגשי ואיזון קוגניטיבי)
- מערכות משפחתיות פנימיות (דיאלוג חלקים פנימיים וריפוי)

אתה יכול לבנות רשימות השמעה מהצהרות שכבר יצרת ולחזור אליהן בכל עת - כחלק מטקס יומי, או בכל פעם שמשהו צריך חיזוק.

אם אתה מחפש תמיכה מובנית סביב תחום רחב יותר של החיים, אתה יכול לחקור רשימות השמעה לפי נושאים - קבוצות של הצהרות מתמקדות בנושאים כמו מערכות יחסים בריאות, הלך רוח של עושר, רווחה רגשית, פרודוקטיביות ומיקוד, הערכה עצמית, מטרת חיים ועוד.

כל פלייליסט מבוסס על מחקר פסיכולוגי ונועד לעבור דרך רבדים רגשיים שונים של נושא אחד - מקישור למה שקיים, לחיזוק מה שעובד, שינוי דפוסים תקועים, נעילת צמיחה ושילוב השינוי בחיי היומיום. תענה על שאלה פשוטה אחת או שתיים כדי להתאים אישית את החוויה, והפלייליסט המלא ייווצר תוך רגע.