Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

טיימר צום לסירוגין פשוט שאינו נועל את היסודות מאחורי מנוי.

כל תוכנית, כל סטטיסטיקה וההיסטוריה המלאה שלך הם בחינם. אין צורך בחשבון, אין צורך בכניסה, אין מסך תשלום בעת פתיחת האפליקציה.

תוכניות
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), צום של 24 שעות ו-36 שעות
- מותאם אישית: כל אורך משעה עד 72 שעות
- לוח זמנים שבועי: תוכנית שונה לכל יום, או 5:2 בנגיעה אחת. ימי מנוחה לעולם לא שוברים את הרצף שלך
שנה את המטרה באמצע צום והטיימר ממשיך לפעול.

טיימר
- טיימר גדול בזמן אמת עם טבעת התקדמות
- הזמן שנותר והשעה המדויקת בה הגעת ליעד שלך
- ספירה לאחור בחלון האכילה לאחר כל צום, עם הזמן בו הצום הבא שלך מתחיל
- שכחת ללחוץ על התחל? הגדרת שעת התחלה בעבר
- ווידג'ט במסך הבית שסופר את הצום שלך למעלה ואת חלון האכילה למטה

תזכורות (הפעל את אלו שאתה רוצה)
- התקדמות בזמן אמת בלוח ההתראות: הצום שלך סופר למעלה, חלון האכילה שלך סופר למטה
- כאשר אתה מגיע ליעד שלך
- שעה לפני היעד שלך
- כאשר חלון האכילה שלך מסתיים
- תזכורת יומית להתחיל לצום בזמן שתבחר

היסטוריה וסטטיסטיקות
- רצף נוכחי ורצף הטוב ביותר
- ממוצע של 7 ימים וצום ארוך יותר
- תרשים של 7 הימים האחרונים ולוח שנה חודשי
- הוסף הערה לכל צום
- ערוך את תחילתו או סיום הצום הקודם, או מחק אותו
- אין הגבלה על מספר הצומות שתוכל לשמור

משקל, מים, ארוחות ומדדים
- רשום את המשקל שלך בק"ג או ליברות וראה תרשים של ההתקדמות שלך
- ספירת כוסות מים עם יעד יומי
- רשום מה אכלת, עם קלוריות אם תרצה - אין מאגר נתונים של מזון להילחם איתו
- עקוב אחר המותניים ושומן הגוף שלך

הנתונים שלך נשארים בטלפון שלך
הכל מאוחסן רק במכשיר שלך. שום דבר לא מועלה לשרת, ואין חשבון שניתן להתנתק ממנו ולאבד. ייצא גיבוי CSV כדי לשמור עותק או פתח אותו בגיליון אלקטרוני, וייבא אותו בטלפון חדש.

איך זה בחינם
האפליקציה מציגה באנר קטן בתחתית, ומדי פעם פרסומת במסך מלא לאחר סיום צום. לעולם לא בזמן שהטיימר פועל ולעולם לא כשאתה מתחיל צום.

חשוב
טיימר צום הוא טיימר ויומן. זה אינו מכשיר רפואי ואינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע כל מצב רפואי. שוחח עם רופא לפני הצום אם את בהריון, מניקה, סוכרתית, בתת משקל, יש לך היסטוריה של הפרעות אכילה או נוטלת תרופות.

זמין גם בספרדית ובקוריאנית.

מה חדש?

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.