BMI, ideal weight calculator

NoAn‏

מידע על האפליקציה הזו

האם אתה מודאג לגבי הבריאות והרווחה שלך? רוצים לשמור על משקל תקין ולשפר את התזונה שלכם? האפליקציה שלנו, מחשבון BMI, הוצאה קלורית, משקל אידיאלי ותפריט שבועי, היא הכלי השלם שאתה צריך כדי לנהל אורח חיים מאוזן ובריא. אפליקציה זו תוכננה להציע לך את כל מה שאתה צריך כדי לנהל את המשקל שלך, מחישוב מדד מסת הגוף שלך (BMI) ועד ליצירת תפריטים שבועיים מותאמים אישית המבוססים על הצרכים הקלוריים שלך.

מחשבון מדד מסת הגוף (BMI).
BMI הוא אינדיקטור המשמש את ארגון הבריאות העולמי כדי למדוד אם יש לך משקל תקין ביחס לגובה שלך. מחשבון ה-BMI שלנו מהיר ומדויק, מספק תוצאות מיידיות המאפשרות לך לדעת את מצב המשקל הנוכחי שלך.

חישוב הוצאה קלורית יומית
זה חיוני לניהול המשקל שלך ביעילות. האפליקציה שלנו מחשבת כמה קלוריות אתה צריך בכל יום כדי לשמור על המשקל הנוכחי שלך או כמה אתה צריך לצרוך כדי לעלות או לרדת במשקל. חישוב זה מבוסס על גורמים שונים, כולל גיל, מין, משקל, גובה ורמת הפעילות הגופנית שלך. בין אם אתה בישיבה, פעיל בינוני או פעיל מאוד, המחשבון שלנו מספק אומדן מדויק של הצרכים הקלוריים היומיומיים שלך.

משקל אידיאלי
הכרת המשקל האידיאלי שלך היא הצעד הראשון לקראת השגת יעדי הבריאות והבריאות שלך. האפליקציה שלנו עוזרת לך לקבוע את המשקל האידיאלי שלך על סמך גורמים כמו הגובה והגיל שלך. בעזרת מידע זה, תוכל להגדיר יעדים ריאליים ובר-השגה לשיפור הבריאות הכללית והמראה הפיזי שלך.

תפריט שבועי מותאם אישית
תזונה היא אחד המפתחות לשמירה על משקל תקין ורווחה כללית. עם הפונקציונליות שלנו, אתה יכול ליצור תוכנית ארוחות מלאה המותאמת לצרכים הקלוריים שלך. בין אם אתה שואף לשמור על המשקל שלך, לרדת במשקל או לעלות במשקל בצורה בריאה, האפליקציה שלנו מספקת תפריט מאוזן עשיר בחומרים מזינים ומותאם לצרכים שלך.

תכונות נוספות:

· ממשק אינטואיטיבי וקל לשימוש: האפליקציה שלנו נועדה להיות פשוטה וידידותית למשתמש, ומאפשרת לך לבצע את כל החישובים הדרושים בשניות.
· לגמרי בחינם: תהנה מכל התכונות הללו ללא עלות.

יתרונות השימוש ב-BMI, ההוצאה הקלורית ומחשבון התפריט השבועי:

· שפר את הבריאות הכללית שלך: שמור על משקל תקין ואיזון תזונתי תקין באמצעות כלי החישוב ותכנון הארוחות שלנו.
הקל על ניהול משקל: בין אם המטרה שלך היא לרדת במשקל, לשמור על המשקל הנוכחי שלך או לעלות במשקל, האפליקציה שלנו מציעה את הכלים הדרושים כדי להשיג זאת ביעילות.
· תכנון ארוחות ללא טרחה: תן לאפליקציה שלנו לטפל בתכנון הארוחות השבועיות שלך עם תפריט מאוזן המותאם לצרכים הקלוריים שלך.

למי מיועדת האפליקציה הזו?

· אנשים המחפשים חיים בריאים יותר: בין אם אתם מתחילים את מסע הבריאות שלכם או כבר בדרך לאורח חיים בריא, האפליקציה שלנו מספקת את כל הכלים הדרושים לכם כדי לשמור על רווחתם.
· אלו שרוצים לנהל את המשקל שלהם: אם אתם מנסים לרדת במשקל, לעלות במשקל בצורה בריאה או סתם לשמור על המשקל הנוכחי שלכם, האפליקציה שלנו היא המלווה האידיאלית שלכם.
· משתמשים המעוניינים בתזונה ובתכנון ארוחות: תכונת התפריט השבועי המותאם אישית שלנו מושלמת לאלו שרוצים לאכול בריא ללא סיבוכים.
· אנשים עם אורח חיים עמוס: אם יש לך מעט זמן לתכנן את הארוחות או לחשב את הצרכים הקלוריים שלך, האפליקציה הזו נועדה להקל על חייך.

איך זה עובד:
הזן את הנתונים שלך: הוסף את המשקל, הגובה, הגיל, המין, רמת הפעילות הגופנית ורמת הפעילות הגופנית שלך כך שהאפליקציה תוכל לחשב גם את מדד מסת הגוף שלך, את המשקל האידיאלי שלך, כמה קלוריות אתה מוציא ביום ותזונה בריאה ובהתאמה אישית לפי הקלוריות שאתה צריך כדי לעמוד ביעדים שלך. התחל לרדת במשקל ולהוריד שומן בצורה בריאה, עם המחשבון החינמי, הקל ומהיר הזה לשימוש.
תודה על תמיכתך