Psyche: Mental Health

Psyche Innovations‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Psyche: בריאות הנפש היא אפליקציית רווחה מבוססת מיומנויות (מיועדת לגילאי 14+) שנועדה לעזור לכם לנהל לחץ, להגביר את המיקוד ולהרגיש יותר בשליטה.
התחילו עם סקירה מהירה של סולם Psyche, ולאחר מכן חקרו מיומנויות אינטראקטיביות, מודרכות ומפורטות ב-8 תחומי רווחה: חיבור, פיזי, שגשוג, מצב רוח, שלווה, שליטה, חוסן ומיקוד.

תכונות עיקריות
🤖 Psyche AI, מדריך היומן התומך שלנו שעוזר לכם להרהר, למסגר מחדש מחשבות לא מועילות ולמצוא את המיומנות הנכונה למה שאתם מתמודדים איתו (לא תחליף לטיפול מקצועי).
🧠 פעילויות מיומנות קצרות עם שלבים ברורים (למידה → עשייה → הרהור), תמונות, שאלות, הרהורים וסולמות דירוג.
🎧 מפגשי שמע להרפיה, לחץ והרפיה בשינה.
✅ צרו מטרות הרגל לאחר פעילויות כדי להפוך מיומנויות לשגרה יומיומית.
📈 קביעת יעדים + מעקב אחר הרגלים כדי לבנות רצפים, לראות התקדמות ואפילו לעלות רמות לאורך זמן.
זקוקים לתמיכה נוספת? Psyche כולל הנחיות כיצד לפנות אל דף קווי הסיוע ולנצל אותו כאשר אתם או מישהו שאתם מכירים נמצאים במשבר.
Psyche תומך בלמידה, רווחה ובניית מיומנויות, אך אינו תחליף לטיפול מקצועי. הוא אינו מספק ייעוץ רפואי או אבחון. אם אתם נמצאים בסכנה מיידית, צרו קשר עם שירותי החירום המקומיים.

מה חדש?

Bug fixes and performance improvements