ืืืืจ ืืืืื ืืื ืืื ืืืื ืืคืืืงืฆืืืช ืืืจืช ืืืืืืช ืงืื ืืฉืืืืฉ. ืืคืืืงืฆืืืช ืืืฉืืื ืืืืจ ืืืืื ืื ืืกืคืงืช ืื ืืช ืืืืื ืืฉืื ืื ืืืืจืช ืืืืืืช ืืืงืื ืืื ืืืื ืืื ืืืจืช ืืืืืืช ืื ืืกืืืช, ืืืื ืืืืื, ืืื ืืจืืืืช, ืืืื ืคืื ื ืกืืื, ืืืืจ ืืืืขืืช, ืืืืจ ืืืืื ืืืฉืื ืืื'. ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืจ ืืืืื ืืืจืืืช ืืืื ืืืจื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืฉื ืืืื ืืืืืืื ืฉืื. ืขืืฉืื ืืชื ืื ืฆืจืื ืืืฉื ืืืชื ืืืืคื ืืื ื ืขื ืืื ืืงืืืช ืขืืชืง ืืขืืคืจืื.
ืืชื ืื ืื ืฆืจืื ืืืืจืื ืืคืืืงืฆืืืช ืฉืื ืืช ืืื ืืืืืจ ืืืืืืช ืืงืืืืจืืืช ืฉืื ืืช. ืืืฉืืื ืืืจืช ืืืืืืช ืืื ืคืืืคืืจืื ืืืช ืืืืฉืื ืกืืืื ืฉืื ืื ืฉื ืืืืืืช. ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืจ ืืืืื ืืืืื ืืฉืืฉ ืื ืืื ืืื ืกืืืื ื, ืคืจืืคืกืืจ, ืืื ืืก, ืืืฉ ืขืกืงืื ืื ืืืจืช ืืืช. ืืคืืืงืฆืื ืื ืฉืืืืฉืืช ืืืื ืืกืืืื ืืื ืืืืืืืช ืืืืื ืืืจืกืืืืืช.
ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืจ ืืืืื ืืืจืืืช ืืืื ืืืืจ ืฉืื ืื ืืืื ืืืืจ ืืืืื (ืืืจื, ื ืคื ืฉืื), ืืืืจ ืืืืืืช ืืื, ืืืืจ ืืืืื ืื ืืกืืืช ืืื'. ืืคืืืงืฆืื ืื ืืืขืืื ืื ืื ืฉืื ืืืชืืืช ืืืืืื ืฉืืื ืืืจืืืช ืืืื ืืืืจ ืืืืืืช ืืืฉืื ืฉืื ืื. ื ืฉืื ืขืืืืืช ืืืืื ืืืืจืฉืืช ืืืืจ ืืืืื ืืชืืื ืื ืืื ืืืืืจ ืืืืืืช ืฉื ืืจืืืืื. ืืื ืืืืจ ืืืืื ืืืชืืื ืฉืื ื ืขืืืจ ืืื ืืืฉื ืืืืืืช ืืืฉืื ืืงืืืช.
ืืื ืืจืืืืช ืฉืื ืื ืขืืืจืื ืื ืืงืืืข ืืช ืจืืืช ืืืจืืืืช ืฉืื ืืืื ืืืฉืืื BMI, ืืืฉืืื BMR ืืขืื ืจืืื. ืืชื ืื ืฆืจืื ืืืืช ืืจืืคื ืืื ืืืืืง ืืช ื-BMI ืื-BMR ืฉืื, ืืื ืืชื ืืืื ืืืฉื ืืืชื ืืงืืืช ืืืืช.
ืืคืืืงืฆืืืช ืืืฉืืื ืืืจืช ืืืืืืช ืขืืืจืช ืื ืจืืืช ืืืืฉืื ืืกืคืื ืืืืืื ืฉืืื ืืืจืืืช ืืืื ืคืื ื ืกืื ืฉืื ืื. ืืคืืืงืฆืืืช ืืืฉืืื ืืืืืจ ืืื ืฉืืืืฉืืช ืืืื ืขืืืจ ืกืืืื ืืื ืืืืืื ืืื ืฉืื ืืขืืืืื ืืื ืง. ื ืืชื ืืืฉื ืืืืืืืช, ืืก, ืขืจื ืขืชืืื, ืืืืืื ืืื'.
ืืคืืืงืฆืืืช ืืืฉืืื ืืืืืจ ืื ืืกืคืงืช ืื ืืืื ืืืืื ืฉืื ืื ืืืงืื ืืื ืืื ืฆืืจื ืืืืจืืช ืืคืืืงืฆืืืช ืฉืื ืืช. ืืื ืฉืื ืชืื, ืืชื ืืืื ืืืฆืื ืืช ืืืืื ื-qibla ืืงืืืช ืขื ืืืชืจ ื-qibla ืฉืื. ืื ืืืื ืืืงื ืขืืื ืขื ืืืืื ืืฉืื ืื ืฉืื ืืืื ืฉืขืื ืขืฆืจ, ืืืฉืืื ืืื ืืชืืจืื, ืงืืจื ืืจืงืื, ืืืืจ ืืงืกื ืืืืืืจ, ืืืืื ืกืืกืืืืช, ืืืฉืืื ืืืื ืืืืข ืืื'. ืืชื ืืืื ืืืืจ ืฉืืคืืืงืฆืืืช ืืืืจ ืืืืืื ืืื ืืืช ืฉื ืืืื.
ืงืืืืจืืืช
ืึฐืฉืืึผืชึธืฃ
โข ืืืืจ ืืืืื ืืืื ืืืจื, ืฉืื, ื ืคื, ืืืืจืืช
โข ืืืืจ ืืฉืงื (ืงืืืืืจื, ืืจื, ืืืืืืจื ืืื')
โข ืืืืจ ืืกื (ืืืงืืจืื, ืคืจืืืื, ื ืืืืจืื)
โข ืืืืจ ืืืืืช ืืชืืื
โข ืืื ืืืจืช ืืืืืืช ืื ืืกืืืช
โข ืืืืจ ืืืืข. ืืืจ AUD ื-AED, AMD ื-ARS, ARS ื-BAM ืืขืื ืจืืื ืืืจืื.
ืืืื ืืืืื
โข Qibla Finder. ืขืืืจ ืื ืืืฆืื qibla ืืื ืืงืื ืฉืืชื ืืืื.
โข ืฉืขืื ืขืฆืจ
โข ืืืฉืืื ืืืื ืืืขืช
โข ืกืืจืง ืืจืงืื
โข ืืืฉืืื ืืืื ืืืืข
ืืื ืืจืืืืช
โข ืืืฉืืื BMI. ืืฉื ืืช ืืื ืืกืช ืืืืฃ ืฉืื
โข ืืืฉืืื BMR. ืืฉื ืืช ืงืฆื ืืืืืฃ ืืืืืจืื ืืืกืืกื
โข ืืืืจ ืกืืื. ืืืฉืืื ืฉืืืืช (ืืืืืืื, ืืืงืจืืืื, ืืืืืืจื ืืืื ืืื')
โข ืืืืจ ืืืืงืื
โข ืืืืจ ืฉื ืื ืืื
โข ืืืืจ ืืืืกืืจืื (ืืืืืืื, ืืืงืจืืืื, ืืืืืืจื ืืืื ืืื')
ืืื ืคืื ื ืกืื
โข ืืืฉืืื ืืืืืื
โข ืืืืืืช ืืืฉืืื
โข ืืืฉืืื ืขืจื ืขืชืืื
โข ืืืฉืืื ืืืืืืืช ืืจืื
โข ืืืฉืืื ืืก
ืืขืื ืจืืืโฆ
ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืจ ืืืืื ืืืืืืืืช ืขืืืจ ืกืืืื ืืื ืืื ืฉืื ืืงืฆืืขืืื ืืืืจืช ืืืืืืช. ืืชื ืื ืฆืจืื ืืืืืจ ืืืื ืืจื ื ืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืคืืืงืฆืื ืืื. ืื ืืืื ืืขืืื ืืืฆื ืื ืืงืืื. ืืืคืืืงืฆืืืช ืืืจืช ืืืืืืช ืืื ืืืฉืง ืืืจืื ืืื ืืื ืงืื ืืืื ืืฉืืืืฉ ืื ืืชื ืช ืืฉืืืืฉ ืขื ืืื ืื ืืื.
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29 ืืืืงืณ 2024