Workout timer : Crossfit WODs

Studio Bridoux AB‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אפליקציה זו היא ה טיימר המושלם לאימונים שלך . הוא מציע נראות ברורה בשעון מרחוק כמו גם עיצוב פשוט ויפה.

הוא מכוון במיוחד לקרוספיט ולסוג האימונים שלו (wods) עם משקולות, קטני פעמונים ותרגילי משקל גוף. עם זאת אינך צריך לעשות קרוספיט בכדי להשתמש בטיימר זה, הוא טוב גם לסוגים אחרים של אימונים כמו מרווחי ריצה, קלסטניקים (קרש וחזקות סטטיות אחרות) כל סוג של מתיחות ואפילו סדיר מפגשי כושר שבהם אתה צריך להקדיש את תקופות המנוחה שלך.

ישנם 5 מצבים שונים של טיימרים:

- 🕒 לזמן מה: מהר ככל האפשר לזמן
זהו שעון עצר שעולה עד שאתה מפסיק אותו (האימון מסתיים) או שמגיעים למכסת הזמן או למספר הסיבובים שצוין.

- ⏳ AMRAP: כמה שיותר חזרות
זהו טיימר שנספר עד תום הזמן. אתה קובע את השעה שבה תרצה להתאמן וזה יספור עד שהוא יגיע לאפס.

- 🕒 EMOM: כל דקה בדקה
טיימר זה יספור כל מרווח שתגדיר למספר הסיבובים שתספק. ניתן לשנות את המרווח, זה יכול להיות EMOM או E3MOM למשל.

- ⏰ TABATA - אימוני אינטרוולים בעלי אינטנסיביות גבוהה (HIIT) - אימוני מעגלים:
מצב זה יחליף בין זמן עבודה לזמן מנוחה למספר הסיבובים שצוין. ניתן לקבוע את התצורה של מרווחי העבודה והמנוחה ואת המספר הכולל של הסיבובים. זה אידיאלי עבור אימונים אירוביים כגון x דקות ON ו- X sec off.

- 🕒 CUSTOM: יוצר רצפי טיימר בהתאמה אישית
מצב זה מאפשר לך ליצור רצף משלך של זמן האימון וזמן האימון. זה שימושי אם EMOM או TABATA הם לא מספיק גמישים. מושלם למיזוג או לבריכות לב!
אתה יכול גם להוסיף שם מותאם אישית משלך כגון "ריצה" או "חימום" ברצפים אלה, שעון העצר יציג את שם המרווח הבא.

אתה יכול להשהות את השעון בכל עת ולחדש את האימון שעשית אם אתה צריך לעשות הפסקה במים או אולי להתאים את המשקולות.

האפליקציה הזו גם פועלת ברקע ומאפשרת לקבל הודעה על מרווחים חדשים או פשוט לעקוב אחר הזמן עם התראה כאשר הטלפון שלך נעול.

טיימר האימון מציע גם:

 - ספירה לאחור לפני שעונים כלשהם מתחילים כך שיש לך זמן להגדיר את התרגיל שלך ולקפוץ על החתירה או האופניים ההם!
 - מונה עגול למצב FOR TIME ו- AMRAP כך שתוכלו לעקוב אחר מספר הסיבובים שעשיתם עד כה (אין צורך בשבבי פוקר יותר) ואת זמני הפיצול של כל סיבוב.
- תקבלו התראה של 3 שניות מראש כאשר הסבב החדש עומד להתחיל (ב- EMOM, TABATA ו- CUSTOM) כך שתוכלו להיות מוכנים לכך. כאשר מגיע מרווח חדש, השעון ישנה את צבעו כך שתוכלו לראות אותו מרחוק.
- ספרות ענקיות במצב נוף כך שתוכל לראות אותו מרחוק תוך הרמת משקולות.

טיימר אינטרוולים זה מתאים ל כל סוג של ספורט והוא רלוונטי במיוחד לאימוני מרווחים בעצימות גבוהה כמו קרוספיט wods, אתה יכול לקבל התראה בקלות רבה בזמן האימון (כאשר האימון מתחיל, כאשר מרווח חדש עומד להתחיל, כאשר האימון מסתיים) עם:

- צליל שעון (די דומה לשעון קרוספיט אמיתי 😍)
- רטט טלפון - שימושי בעת ביצוע מרווחי ריצה ומחזיק טלפון למשל
- איתות מהבהב פנס בכל סיבוב (אנדרואיד 6.0+) - שימושי כאשר הטלפון שלך רחוק ואינך יכול להפעיל את הצליל למשל

אימונים מאושרים ו wods טובים עם טיימר ה- wod החדש שלך!

דירוגים וביקורות

Gives you an option to do classic built wod and build your own workouts! Amazing!

Excellent if need timers or clock during Crossfit or any other workout.

Very good app for tracking progress in multiple variations of crossfit training