SetRep: My Fitness Plan

itbuilds‏

מידע על האפליקציה הזו

מעקב האימון SetRep עוזר לך לעקוב אחר הסטים שלך תוך כדי אימון לצבור כוח ורווחים. השתמש ב-set counter כדי לשפר את התקדמות Calisthenics. חדר כושר ביתי ובניית שרירים מעולם לא היו קלים יותר.

אתה יכול ליצור שגרות עבור כל יום בשבוע, בהתאם לתוכנית בונה השרירים שלך. הגדירו תוכנית התמחות שמתאימה לכם.

הנה איך זה עובד:

- יצירת תרגילים. במונה סטים אתה יכול ליצור את התרגילים שלך או לבחור מתוך רשימה של תרגילי הכושר הפופולריים ביותר. חימום, כוח, אירובי ומנוחה פופולריים. כושר או בניית שרירים, תרגילי חזה, אתה שם את זה.
הוסף סטים וחזרות לתרגילים עם משקל, זמן או מרחק.

- צור את האימונים שלך. הוסף תרגילים לאימונים שלך והזמינו אותם בצורה שתבצע. אימונים לכוח, אירובי, חימום, התקררות, התעמלות, בניית שרירים.

- צור שגרת אימון לכל יום בשבוע. הגדר את שגרת ההתמחות שלך עם רשימה של תרגילים או ערבב אותם עם אימוני בניית שרירים שיצרת.
הזמינו את האימונים שיתאימו לכם.

- התחל את האימון שלך ודפוק סט אחד אחרי השני. אין צורך לזכור מה עליך לעשות הלאה, פשוט עקוב אחר האימון שלך ותהנה.
התמקד בכוח או במשך הזמן, אין צורך להתמודד עם דברים טריוויאליים, הפעל דרך שגרת האימון שלך עם אפליקציית המונה הסט זו.

שתף את שגרת האימון שלך עם חבריך, עמיתיך או אם אתה מדריך כושר, שלח אימונים ללקוחות שלך.

הצג נתונים סטטיסטיים ותכנן שיפורים.

תהנה מהאפליקציה שלנו, עדכונים מגיעים עם אפשרויות רבות נוספות.
אל תשכח לתת לנו דירוג וביקורת, כדי שנוכל לשפר את הצרכים שלך.

מה חדש?

App usability improvements.