מחשבון BMI ו-BMR - מעקב הבריאות האולטימטיבי שלך
הישאר מעודכן ביעדי הכושר שלך עם מחשבון BMI ו-BMR - 2025, הכלי הבריאותי המדויק והקל לשימוש למעקב אחר מדד מסת הגוף (BMI) וקצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR). מושלם לניהול משקל, תכנון דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא!
📊 תכונות עיקריות
✔ מחשבון BMI - חישוב מיידי של מדד מסת הגוף שלך באמצעות נוסחאות סטנדרטיות של WHO.
✔ מחשבון BMR - מדוד את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך כדי לייעל את צריכת הקלוריות לירידה במשקל או לעלייה בשריר.
✔ מעקב אחר משקל - רישום מגמות לאורך זמן כדי לעקוב אחר ההתקדמות לקראת יעדי הכושר שלך.
✔ קטגוריות בריאות - הבן אם אתה תת משקל, נורמלי, עודף משקל או השמנת יתר עם תובנות ברורות.
✔ גישה לא מקוונת - אין אינטרנט? אֵין בְּעָיָוֹת! עובד 100% במצב לא מקוון.
✔ עיצוב ידידותי למשתמש - ממשק פשוט ואינטואיטיבי למעקב בריאות חלק.
🏆 למה לבחור במחשבון ה-BMI וה-BMR שלנו?
🔹 מדדים מדויקים - חישובים אמינים עבור מגמות BMI, BMR ומשקל.
🔹 תכנון כושר ותזונה - השתמש בנתוני BMR כדי להתאים את התזונה והאימונים בצורה יעילה.
🔹 ללא פרסומות מעצבנות, ללא מנויים - מלווה בריאות ללא טרחה.
🔹 תומך באורח חיים בריא - בדיקות BMI סדירות עוזרות למנוע סיכונים בריאותיים כמו סוכרת ומחלות לב.
🎯 למי מיועדת האפליקציה הזו?
• חובבי ירידה במשקל - עקוב אחר BMI כדי לשמור על מוטיבציה.
• כושר מתחילים ומומחים - חשב BMR לאסטרטגיות דיאטה טובות יותר.
• משתמשים מודעים לבריאות - שמרו על מדד מסת גוף בריא ללא מאמץ.
📥 הורד את מחשבון BMI & BMR - 2025 היום והשתלט על הבריאות שלך!
עדכון אחרון בתאריך
11 ביולי 2025