Sobriety Clock

Michael Tiffany‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

על פי המכון הלאומי האמריקאי לשימוש בסמים, שיעור ההישנות של שימוש בסמים ואלכוהול היה כמעט 66% במהלך שנים עשר החודשים הראשונים של התפכחות. אולם ככל שהאדם נשאר נקי ופיכח זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי שהוא יישאר נקי ופיכח. עד שמישהו היה פיכח במשך 3 שנים, שיעור ההישנות יורד ל-33%. עד חמש שנים, שיעור ההישנות יורד לפחות מ-15%. מקור: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

כל מי שנאבק בשימוש לרעה בסמים או באלכוהול, יודע שהפיכחון הוא ניצחון קשה. אף על פי שרגעים מסוימים קלים יותר מאחרים, כל שנייה, דקה, שעה, יום, שבוע, חודש ושנה הם ניצחון, ואתה צריך להזכיר לעצמך את ההישג הזה מדי פעם; כמה זמן היית פיכח, וכמה כל שנייה מהזמן הזה שווה. שום דבר מזה לא צריך להיות מובן מאליו.

ולפעמים, לא משנה כמה או כמה מעט זמן היית פיכח, כמה רגעים קשה יותר מאחרים לעבור, (דחף מפתיע לצאת יכול לקרות לכל אחד), והשעון הקטן והפשוט הזה יכול להזכיר לך איך רחוק הגעת, וכמה רחוק אתה עוד יכול ללכת, אם רק תתמיד בכל שניה של פיכחון, אם צריך.

רק אתה יכול לעשות את העבודה, זה רק כלי אחד.

הימים הטובים ביותר שלך עוד לפניך, וכל שנייה שווה לספור.