Meru Health
4.5star
320 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
Meru Health הוא טיפול נפשי עם תמיכה מתמשכת של מטפל מורשה, הן באמצעות שיחות וידאו וצ'אט בלתי מוגבל בתוך האפליקציה. בריאות הנפש לא מחכה ללוח השנה - גם לא צריך לטפל בבריאות הנפש שלך.
הורד היום כדי להזמין שיחה עם מטפל ותראה בעצמך.
טיפול מתמשך
כאשר אתה מתחיל את תוכנית Meru Health, המטפל המורשה שלך Meru Health זמין הן באמצעות מפגשי וידאו מתוזמנים פנים אל פנים והן באמצעות צ'אט בלתי מוגבל, אסינכרוני. זו תמיכה שנבנתה סביב החיים שלך, לא לוח הזמנים של מישהו אחר.
אפשרות אימון
מודל הטיפול המתמשך חל הן על תוכנית הטיפול בת 12 השבועות של Meru Health והן על אפשרות האימון בת 8 השבועות שלנו (ראה להלן), הנתמכת על ידי מאמנים מוסמכים לבריאות התנהגותית. אף אחד לא היה רוצה להרגיש טוב יותר. עבור חלק, אימון Meru Health הוא הדרך הטובה ביותר להשיג זאת.
חיבור הנפש והגוף
בריאות הנפש היא לא רק נפשית. תזונה, שינה, פעילות גופנית ואפילו נשימה פשוטה משפיעים ישירות על הבריאות הנפשית שלך. עם מכשיר קצב הלב הלביש של Meru Health, אתה יכול לראות את הקשר הזה בפעולה.
אפליקציית Meru Health
אפליקציית Meru Health משפרת את חווית הטיפול שלך עם שיעורים ופעילויות מודרכות מבוססות ראיות שתוכל לעשות בעצמך או בתמיכת המטפל או המאמן שלך.
כיסוי ביטוחי ברשת
Meru Health מכוסה על ידי מספר ספקי ביטוח בריאות ומהווה הטבה חינם לעובדים אצל חלק מהמעסיקים. העלות תלויה בתכניות אישיות, בתשלומים ובהשתתפות עצמית. אבל אפילו התוכנית של 12 שבועות זולה בהרבה מהעלות הממוצעת של 12 שבועות של טיפול מסורתי.
הצוות שלנו יתחבר לתוכנית הבריאות שלך כדי לקבוע את חלק העלות שלך, אם בכלל.
תוצאות מוכחות
לאחר השלמת התוכנית, 73% ממשתתפי Meru מראים שיפור משמעותי מבחינה קלינית, ו-59% נמצאים בהפוגה מסימפטומים של דיכאון או חרדה. זה חורג מהתוצאות של 12 השבועות של גישות מסורתיות לטיפול נפשי.
תוכנית הטיפול בת 12 שבועות
1. עד ארבע מפגשי טיפול פנים אל פנים, באמצעות שיחת וידאו, בתוספת תמיכה בלתי מוגבלת באמצעות צ'אט בתוך האפליקציה - הכל עם מטפל מורשה שיהיה איתך במשך התוכנית.
2. שיעורים ופעילויות מודרכים בתוך האפליקציה שיעזרו לך לזהות את הרגשות שלך, לעבור על פני מחשבות שליליות, לשפר מערכות יחסים ותפקיד השינה והתזונה בבריאות הנפש.
3. מכשיר לביש שיחד עם תרגילי נשימה מודרכים יעזור לך לראות ולשפר את התגובה הפיזית של הגוף שלך ללחץ. הנפש והגוף מדברים זה עם זה. הכלים של Meru Health משתנות קצב הלב (HRV) עוזרים לך להאזין.
4. תמיכה וחיבור אנונימיים מקהילה של משתתפי Meru Health עמיתים.
תוכנית האימון בת 8 שבועות
1. שני מפגשי וידאו פנים אל פנים עם המאמן המוסמך שלך, בתוספת תמיכה בלתי מוגבלת באמצעות צ'אט בתוך האפליקציה.
2. פעילויות ושיעורים מודרכים בתוך האפליקציה כדי לעזור לך לפתח מיומנויות להפחתת מתח, הגברת החוסן ופתיחת האני הטוב ביותר שלך.
3. סדנאות שבועיות לצלילה עמוקה יותר לתוך מיומנויות ופרקטיקות ולעזור לנעול את השינויים שאתה מחפש.
הורד היום כדי להזמין שיחה עם מטפל ותראה בעצמך.
טיפול מתמשך
כאשר אתה מתחיל את תוכנית Meru Health, המטפל המורשה שלך Meru Health זמין הן באמצעות מפגשי וידאו מתוזמנים פנים אל פנים והן באמצעות צ'אט בלתי מוגבל, אסינכרוני. זו תמיכה שנבנתה סביב החיים שלך, לא לוח הזמנים של מישהו אחר.
אפשרות אימון
מודל הטיפול המתמשך חל הן על תוכנית הטיפול בת 12 השבועות של Meru Health והן על אפשרות האימון בת 8 השבועות שלנו (ראה להלן), הנתמכת על ידי מאמנים מוסמכים לבריאות התנהגותית. אף אחד לא היה רוצה להרגיש טוב יותר. עבור חלק, אימון Meru Health הוא הדרך הטובה ביותר להשיג זאת.
חיבור הנפש והגוף
בריאות הנפש היא לא רק נפשית. תזונה, שינה, פעילות גופנית ואפילו נשימה פשוטה משפיעים ישירות על הבריאות הנפשית שלך. עם מכשיר קצב הלב הלביש של Meru Health, אתה יכול לראות את הקשר הזה בפעולה.
אפליקציית Meru Health
אפליקציית Meru Health משפרת את חווית הטיפול שלך עם שיעורים ופעילויות מודרכות מבוססות ראיות שתוכל לעשות בעצמך או בתמיכת המטפל או המאמן שלך.
כיסוי ביטוחי ברשת
Meru Health מכוסה על ידי מספר ספקי ביטוח בריאות ומהווה הטבה חינם לעובדים אצל חלק מהמעסיקים. העלות תלויה בתכניות אישיות, בתשלומים ובהשתתפות עצמית. אבל אפילו התוכנית של 12 שבועות זולה בהרבה מהעלות הממוצעת של 12 שבועות של טיפול מסורתי.
הצוות שלנו יתחבר לתוכנית הבריאות שלך כדי לקבוע את חלק העלות שלך, אם בכלל.
תוצאות מוכחות
לאחר השלמת התוכנית, 73% ממשתתפי Meru מראים שיפור משמעותי מבחינה קלינית, ו-59% נמצאים בהפוגה מסימפטומים של דיכאון או חרדה. זה חורג מהתוצאות של 12 השבועות של גישות מסורתיות לטיפול נפשי.
תוכנית הטיפול בת 12 שבועות
1. עד ארבע מפגשי טיפול פנים אל פנים, באמצעות שיחת וידאו, בתוספת תמיכה בלתי מוגבלת באמצעות צ'אט בתוך האפליקציה - הכל עם מטפל מורשה שיהיה איתך במשך התוכנית.
2. שיעורים ופעילויות מודרכים בתוך האפליקציה שיעזרו לך לזהות את הרגשות שלך, לעבור על פני מחשבות שליליות, לשפר מערכות יחסים ותפקיד השינה והתזונה בבריאות הנפש.
3. מכשיר לביש שיחד עם תרגילי נשימה מודרכים יעזור לך לראות ולשפר את התגובה הפיזית של הגוף שלך ללחץ. הנפש והגוף מדברים זה עם זה. הכלים של Meru Health משתנות קצב הלב (HRV) עוזרים לך להאזין.
4. תמיכה וחיבור אנונימיים מקהילה של משתתפי Meru Health עמיתים.
תוכנית האימון בת 8 שבועות
1. שני מפגשי וידאו פנים אל פנים עם המאמן המוסמך שלך, בתוספת תמיכה בלתי מוגבלת באמצעות צ'אט בתוך האפליקציה.
2. פעילויות ושיעורים מודרכים בתוך האפליקציה כדי לעזור לך לפתח מיומנויות להפחתת מתח, הגברת החוסן ופתיחת האני הטוב ביותר שלך.
3. סדנאות שבועיות לצלילה עמוקה יותר לתוך מיומנויות ופרקטיקות ולעזור לנעול את השינויים שאתה מחפש.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.5
317 ביקורות
מה חדש
Bug fixes and usability improvements
