MindRenew היא אפליקציה מקיפה מבוססת נוצרי לבריאות הנפש המשלבת טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול בקבלה ומחויבות (ACT), וכלים למודעות רגשית כדי לעזור למשתמשים לשפר את הרווחה הנפשית שלהם. עם שילוב ייחודי של פרקטיקות פסיכולוגיות ועקרונות מקראיים, MindRenew מספקת גישה הוליסטית לריפוי רגשי ורוחני.
האפליקציה מציעה 100 כרטיסי CBT, 100 כרטיסי רגשות ו-60 כרטיסי ACT, שכל אחד מהם נועד לעזור למשתמשים לזהות עיוותים קוגניטיביים, לווסת רגשות ולתרגל מיינדפולנס. משתמשים יכולים לנווט בקלות בין הכרטיסים, להוסיף הערות אישיות, לשתף כרטיסים עם אחרים וליצור רשימת מועדפים מותאמת אישית כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלהם.
עדכון אחרון בתאריך
19 במרץ 2025