Total Brain

Sondermind, Inc.‏

מידע על האפליקציה הזו

מוח מוחלט עוזר לך להבין ולאמן את כל יכולות המוח שלך לשיפור בריאות הנפש והבריאות שלך.

מבוסס על העיקרון שבריאות הנפש שלנו ניתן למדוד, לשפר ולנהל כמו הבריאות הגופנית שלנו, מוח מוחלט את 12 יכולות המוח המגדירות את בריאות הנפש שלך ומסכים לסיכון של מצבים נפשיים נפוצים. ואז, על סמך הערכה זו, מוח המוח מספק לך תוכניות ספציפיות לכושר נפשי שנועדו לחזק את יכולות המוח שלך ולשפר את בריאותך הנפשית.

מדעי, פשוט ונוח לשימוש:

מדוד חודשי - קח את הערכתנו הקלה לשימוש, 20 דקות, סודיות, מאומתת קלינית.
הבן לחלוטין - קבל תוצאות המראות 12 יכולות מוח המזהות חוזקות / חולשות וסיכונים בריאותיים פוטנציאליים.
התאמן באופן ספציפי - התחל תכנית כושר נפשי בהתאמה אישית עם תרגילי מוח דיגיטליים, נשימה ומדיטציה למשך 15 דקות בלבד ביום, ואז לבחון מחדש ולעקוב אחר ההתקדמות.

יתרונות:

מודעות עצמית - למד על נקודות החוזק שלך, חולשותיך והסיכון במצבים נפשיים
ניטור יעילות - פיקוח על ההשפעה של תכניות כושר נפשי וטיפול
מסך באופן סודי - מסך לסיכון למצבים נפשיים שכיחים ולקבל הפניות מיידיות באפליקציה לשירותי בריאות צד ג '
ביצועים משופרים 1 - שיפור נמדד בכל אחת מ -12 יכולות המוח, מה שמביא לשיפור בבריאות הנפש הכללית

[1] שיפורים בביצועי המוח מתואמים לשלוש שעות אימונים בממוצע. ספר נתונים פנימי של 2017; N = 3,275; משתמשים שהעריכו + התאמנו לפחות פעמיים

מה חדש?

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.