My Program Generator

MPG Fitness‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

מחולל התוכניות שלי היא תוכנית אימונים מותאמת ואוטומטית לחלוטין לרצים, שחיינים, רוכבי אופניים, טריאתלטים וחובבי כושר. MPG לוקח נתוני ביצועים ואימונים בחיים האמיתיים ויוצר תוכנית אימונים מותאמת. תוכנית זו כל הזמן מסתגלת ומשתנה ככל שהספורטאי מסתגל ומשתנה. אלגוריתמי MPG גובשו מדעית באמצעות מחקר קפדני ובדיקות שטח כדי להבטיח שכל תוכנית מדויקת וספציפית ביותר לכל ספורטאי. MPG מספק גישה מבוססת-תוצאות ומדעיות מבוססות-ראיות למרשם אימונים.

האלגוריתמים של MPG גובשו מעקרונות מדעיים והם זוקקו ונבדקו על אלפי ספורטאים, החל ממתחילים ועד אנשי מקצוע. מערכת ה- MPG מדויקת ביותר לכל סוג אתלט מכיוון שהיא לוקחת בחשבון נקודות נתוני ביצועים מרובות והיסטוריית אימונים בעת הפקת כל תוכנית. כל תוכנית אימונים שנוצרת ייחודית לכל אדם.

כאשר האימונים נרשמים ביומן האימונים, מערכת MPG צוברת מידע כדי לעדכן את תוכנית האימונים באופן אוטומטי. מבחני הביצוע חוזרים על עצמם במרווחים של 3-6 שבועות וזה, בשילוב עם האימון הרשום, מתרגל לעדכון וליצור תוכנית האימונים החדשה באופן אוטומטי.

ניתן להוסיף אירועים ומירוצים למערכת ותכנית האימונים של הספורטאי תעדכן כדי להכין את הספורטאי בצורה אופטימלית למירוצי מפתח. MPG יכלול משתנים כגון תאריך, סוג מרוץ, מרחק ופרופיל מסלול וישלב זאת עם היסטוריית ביצועים ואימונים כדי ליצור גירוי אימונים אופטימלי בבנייה למירוצי מפתח.

MPG גם מספקת לספורטאים באופן אוטומטי הנחיות אופטימליות לקצב מירוץ בכל מירוץ בו הם מתחרים. מידע זה מבוסס על היסטוריית האימונים ונתוני ביצועים והוכיח שהוא מדויק ביותר ושימושי ביותר כאשר מנסים לשפר את השיאים האישיים.

כמה מהעדויות שלנו:
"ההתאמה האישית, המבנה והפירוט של כל סט מאפשרים לי להשיג את התועלת המקסימלית מהזמן שיש לי להתאמן"
אנתוני בריגס

"המסע שלי עם MPG היה מדהים, ירד 12 ק"ג, סיימתי את איש הברזל הראשון שלי בשעה 11: 38 מ 'ואז העפילתי ל 70.3 אלופי עולם באוסטריה לאחר שסיימתי במקום השישי הכללי ב 70.3 SA. בכל חודש הזמנים שלי משתפרים בכל תחום כשאני עושה את הבדיקות ונראה שאין תקרה לשיפור הביצועים שלי ".
קים הגר

מה חדש?

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.