Body-Focus

Core stability and pilates‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

Bij Body-Focus מביאים לנו תשומת לב לגוף. כמו מילה למתחילים יש לך מדריך מדריך למקצוען אמיתי. אתה למד במגוון תרגילים מתוך בסיס של התנהגות נכונה ותנועת תנועה. Straffer nog, אתה גילה את השרירים שבהם אתה לא ידע שזה יש לך.

הגוף מקבל:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug- en bilspieren
- יותר עמידה ב- je bekken en support voor je wervelkolom
- meer soepelheid באמצעות שילוב של lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- meer תמיכה en comfort in je daily leven

חלק מהעבודה עם האפליקציה הזו:
- רכבת איפה מתי אתה רוצה
- Werk op je eigen tempo
- קצר אבל מאוד יעיל פחות (+/- 20 דקות)
- Krijg duidelijke instruktioner en demonstraties
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- זרם je lessen op je gsm, טאבלט של טלוויזיה חכמה

אבל גם אתה הבסיסי מתחת לקנייך, אתה לא יכול לפתח את גוף-פוקוס. בתוכנית Core Stability אפשר להמשיך עם מזרן בסיסי לפילאטיס.
כמו כן, יש לך שליטה טובה על שליטה בגוף ובהתאמה נכונה, אתה יכול ללכת לפילאטיס. This lessen are intensiever, Dynamisch and zitten vol power. Let wel: Niet geschikt bij acute rug- en nekklachten.

התחל היום עם נסיונות חינם ולגלות מה זה תוכנית בשבילך יכול להיות משמעות.

ספורטיבי גרוטן
קטריאן

מה חדש

Bugfixes and features