PreventionCloud

Zomo Health‏

מידע על האפליקציה הזו

שדרגו את שגרת יומכם בעזרת כלים שנועדו לשמור עליכם מאורגנים, בעלי מוטיבציה או מעורבים. אפליקציה זו, הכוללת הכל, החל מתכנון ומעקב ועד אתגרים אינטראקטיביים, מאחדת את החוויה שלכם. הישארו עקביים תוך כדי השגת המטרות שלכם ללא מאמץ.

תכונות עיקריות

הערכת אורח חיים
קבלו בהירות לגבי השגרה שלכם באמצעות כלי הערכה עצמית מובנים. תכונה זו מעודדת התבוננות, מגבירה את המודעות העצמית, ועוזרת לכם לגשת לחיי היומיום עם יותר כוונה.

תוכניות מותאמות אישית
קבלו תוכניות מותאמות אישית שנבנו סביב הצרכים הייחודיים שלכם. עקבו בקלות אחר ההישגים שלכם כדי להישאר ממוקדים במסע הבריאות שלכם.

אתגרים
הצטרפו לאתגרים אינטראקטיביים כדי לשמור על מומנטום גבוה. עבדו לקראת אבני דרך כדי לחזק הרגלים חיוביים ולהישאר מעורבים באופן מלא.

תמריצים
צברו תגמולים על השלמת פעילויות או הישארות פעילים. תמריצים אלה מכירים במאמץ שלכם תוך עידוד השתתפות עקבית.

מעקב אחר פעילות יומית ושגרה
עקבו אחר הרגלים יומיומיים, החל משינה או שתייה ועד ספורט פעיל כמו שחייה. עקבו אחר מדדי גוף כמו גובה ומשקל כדי לזהות מגמות. השתמשו בנתונים אלה כדי להבין את הדפוסים שלכם תוך מדידת צמיחה.

רווחה רגשית
גישה לכלים שנועדו להרפיה ומיינדפולנס. פעילויות אלו תומכות באיזון רגשי כדי לעזור לך לנווט בחיי היומיום בקלות.

סרטוני כושר ותנועה
הזרם אימונים מודרכים בתוספת סרטוני תנועה כדי להישאר פעיל. גלה תוכן המותאם לרמת הכושר או להעדפתך הספציפית.

אירועים
גלה תוכניות המתמקדות באורח חיים, כושר או מעורבות. השתתף באירועים אלו ישירות דרך האפליקציה כדי להישאר מעורב.

חידונים
השתתף בחידונים אינטראקטיביים כדי ללמוד תוך כדי שמירה על מעורבות. חזק הרגלים חיוביים בצורה שהיא גם מהנה וגם אינפורמטיבית.

צ'אט בתוך האפליקציה
קבל תמיכה מיידית דרך תכונת הצ'אט בתוך האפליקציה. מצא תשובות לשאלות והישאר מעודכן בזמן הניווט באפליקציה.

- ...
נתונים והרשאות
שלב באופן אופציונלי עם Google Health Connect כדי לתמוך במעקב ובתצוגות התקדמות. אתה שולט בכל ההרשאות; הנתונים לעולם לא משמשים למטרות רפואיות.

בהסכמתך המפורשת, האפליקציה קוראת נתוני ספירת צעדים אך ורק כדי:

- להציג סך צעדים יומי בתוך האפליקציה.
- לעקוב אחר התקדמות לקראת אתגרים או יעדים מבוססי פעילות.
- להציג מגמות פעילות כדי לשמור על מוטיבציה.

הגישה נשארת לקריאה בלבד. אנחנו אף פעם לא כותבים, עורכים, מסנכרנים בחזרה או משנים נתונים אלה. האפליקציה אינה ניגשת לסוגים אחרים כגון דופק, שלבי שינה או קלוריות. ניתן לבטל הרשאות אלה בכל עת.

- ...
פרטיות
פרטיות - הפרטיות שלך קודמת לכל. אנו מטפלים בנתונים בצורה מאובטחת כדי לתמוך בפונקציונליות האפליקציה ולשפר את החוויה שלך.

מה חדש?

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements