YMF Fitness

Simone Rank‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

התאמן בבית, תוך שימוש בתרגילים בטוחים ברמת הכושר שלך, עם קהילת האמהות הגדולה ביותר. קבל השראה ומוטיבציה עם האתגרים שלנו, תוכניות אימון מודרכות של 6 שבועות ומאגר מתכונים עמוס במתכונים טעימים.
תמכו ותתמכו על ידי קבוצה עולמית של אמהות שנמצאות באותו מסע כמוכם, שרוצות להגביר את הכושר והכוח שלהן, לרדת במשקל ולהחזיר את הביטחון שלהן, בהדרכת המאמנת הראשית סימון ראנק שמביאה איתה ניסיון של 20 שנה במיוחד בתחום ירידה במשקל וכושר ובריאות של אמהות.

אנו מציעים מגוון של אימונים שיאתגרו אותך ברמה שלך, היכן שאתה נמצא ובכל זמן שתרצה! אם אתה נהנה מתחרות ידידותית, אתגרי הקהילה השבועיים שלנו מושלמים עבורך!

תוכניות האימון שלנו ל-6 שבועות כוללות:
- איגרוף
- HIIT (אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה)
- STRONGER (תוכנית משקולות ביתית)
- Gluteus & Core
- שינוי בטן
- גמישות
- גוף מלא עם השפעה נמוכה, מתחיל, בינוני ומתקדם

התאמן ברמה שלך, בנוחות של הבית שלך עם האימונים שלנו של 15 דקות.

התכונות שלנו כוללות:
- סרטוני אימון מלאים מודרכים קוליים, נותנים לך עצות טכניות ודוחפים אותך לתת את המיטב שלך
- סמן אימונים שהושלמו כדי שתדע היכן אתה נמצא ותוכל לעקוב אחר כמה אימונים ביצעת
- מעקב אחר התקדמות
- מאגר מתכונים מלא
- גישה 24/7 לקהילת YMF
- גישה 24/7 לתמיכה במאמן

מה חדש

Bugfixes and features