Breath Lab

Sequence Studios Ltd.‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

לנשום טוב יותר. תרגיש טוב יותר.

מעבדת נשימה היא המרחב שלך לחקור את כוחה הטרנספורמטיבי של הנשימה. עם אוסף עשיר של עבודות נשימה מסורתיות ומודרניות, האפליקציה תומכת ברווחה הפיזית, הנפשית והרגשית שלך - נשימה אחת בכל פעם.

פעולות נשימה כלולות

חקור מגוון רחב של טכניקות, כולל Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, ועוד רבים אחרים. כל עבודת נשימה נטועה בפרקטיקות שנבדקו בזמן ומותאמת לצרכים מודרניים.

למד והעמיק את התרגול שלך

כל עבודת נשימה כוללת:

• המטרה והכוונה מאחורי הטכניקה
• רקע היסטורי והקשר מסורתי
• הטבות בריאות ואיכות חיים
• הנחיות מפורטות, צעד אחר צעד — הן לתרגול אישי והן להוראה

תרגל עם נגן עבודת הנשימה

השתמש בנגן המובנה להפעלות הניתנות להתאמה אישית מלאה:

• הגדר את משך הזמן שלך עבור שאיפה, שמירה, נשיפה, והחזקות ריקות ריקות
• בחרו כמה סיבובים ברצונכם לתרגל
• התאם את החוויה שלך עם צלילים אופציונליים, כולל הנחיה קולית, סימני נשימה, ספירה לאחור ומוזיקת ​​סביבה

שמור על מוטיבציה עם גביעים

תוך כדי תרגול, הרהור וצמיחה, תזכה בגביעים על ההישגים שלך - כמו השלמת מפגשים, נסיון פעולות נשימה חדשות והופעה עקבית. זוהי דרך עדינה לחגוג את ההתקדמות שלך ולהישאר בהשראת המסע שלך.

מה חדש?

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!