SkinPick - Dermatillomania
3.9star
115 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
אפליקציית SkinPick היא פתרון מוכח ויעיל לטיפול וניהול של הפרעת איסוף העור שלך. קבל גישה ישירה אחד על אחד למטפל מומחה עם מומחיות בטיפול בבחירת עור, שמנחה אותך להתגבר על האתגרים האישיים שלך. האפליקציה מציעה גם מגוון של משאבים וכלים כדי לתמוך בך במסע שלך לקראת התאוששות וצמיחה.
תכונות עיקריות:
תמיכת מטפלים מומחים: המטפלים שלנו מתמחים בטיפול בהפרעת איסוף עור באמצעות טכניקות מבוססות ראיות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וכן טיפול בקבלה ומחויבות (ACT).
תוכנית טיפול מותאמת אישית: קבל תוכנית טיפול מותאמת אישית המותאמת לצרכים הספציפיים שלך על ידי מטפל מומחה. תוכנית זו תעזור לך לטפל בגורמים הבסיסיים לבחירת העור שלך ותאפשר לך לפתח מנגנוני התמודדות בריאים.
השכלה: השג הבנה מעמיקה יותר של איסוף העור והסיבות, הטריגרים והתנאים הנלווים לה, כמו גם את ההשפעה הפיזית והרגשית של איסוף העור. למד על אסטרטגיות טיפול מבוססות ראיות וטכניקות וצעדים מעשיות שתוכל לנקוט לקראת ריפוי.
כלים מועילים: גש למגוון כלים בתוך האפליקציה כדי ליישם בקלות את הטכניקות הטיפוליות מבוססות הראיות שאתה לומד במהלך הפגישות שלך. התחל את המסע שלך בביצוע הערכה עצמית על מנת למדוד את ההתקדמות שלך ולהתאים את תוכנית הטיפול שלך. עקוב אחר פרקי הקטיף והדחפים שלך בכלי הניטור העצמי שלנו כדי להיות מודע לדפוסי הקטיף שלך. תרגל טכניקות מיינדפולנס בכלי המיינדפולנס שלנו כדי להגביר את המודעות ולנהל את מחשבות המירוץ שלך. לאפליקציה יש כלים רבים אחרים שתוכננו במיוחד כדי לשפר את מסע הריפוי שלך ולתמוך בהתקדמות שלך.
קבוצות תמיכה: צור קשר עם קהילה של אנשים המתמודדים עם אתגרים דומים באמצעות קבוצות תמיכה וירטואליות בראשות מטפלים מיומנים. שתף חוויות, קבל תמיכה והצע עידוד אחד לשני.
תוכן חינוכי: חקור ספרייה עשירה של חומרים חינוכיים, כגון מאמרים, סרטונים וסמינרים מקוונים, כדי להעמיק את ההבנה שלך בהפרעת איסוף העור והניהול שלה. תוכן זה מספק תובנות חשובות ומעצים אותך בידע.
קח את הצעד הראשון לקראת התגברות על בחירת העור ושיפור הרווחה שלך עם אפליקציית SkinPick. אפליקציה זו נועדה להקל על המסע שלך לקראת ריפוי על ידי מתן התמיכה והכלים הטיפוליים הדרושים לך. התחל את הדרך שלך להחלמה עוד היום.
התחבר אלינו!
נשמח ליצור איתך קשר ולקבל משוב.
שלח לנו דוא"ל: support@skinpick.com
בדוק את האתר שלנו: www.skinpick.com
תכונות עיקריות:
תמיכת מטפלים מומחים: המטפלים שלנו מתמחים בטיפול בהפרעת איסוף עור באמצעות טכניקות מבוססות ראיות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וכן טיפול בקבלה ומחויבות (ACT).
תוכנית טיפול מותאמת אישית: קבל תוכנית טיפול מותאמת אישית המותאמת לצרכים הספציפיים שלך על ידי מטפל מומחה. תוכנית זו תעזור לך לטפל בגורמים הבסיסיים לבחירת העור שלך ותאפשר לך לפתח מנגנוני התמודדות בריאים.
השכלה: השג הבנה מעמיקה יותר של איסוף העור והסיבות, הטריגרים והתנאים הנלווים לה, כמו גם את ההשפעה הפיזית והרגשית של איסוף העור. למד על אסטרטגיות טיפול מבוססות ראיות וטכניקות וצעדים מעשיות שתוכל לנקוט לקראת ריפוי.
כלים מועילים: גש למגוון כלים בתוך האפליקציה כדי ליישם בקלות את הטכניקות הטיפוליות מבוססות הראיות שאתה לומד במהלך הפגישות שלך. התחל את המסע שלך בביצוע הערכה עצמית על מנת למדוד את ההתקדמות שלך ולהתאים את תוכנית הטיפול שלך. עקוב אחר פרקי הקטיף והדחפים שלך בכלי הניטור העצמי שלנו כדי להיות מודע לדפוסי הקטיף שלך. תרגל טכניקות מיינדפולנס בכלי המיינדפולנס שלנו כדי להגביר את המודעות ולנהל את מחשבות המירוץ שלך. לאפליקציה יש כלים רבים אחרים שתוכננו במיוחד כדי לשפר את מסע הריפוי שלך ולתמוך בהתקדמות שלך.
קבוצות תמיכה: צור קשר עם קהילה של אנשים המתמודדים עם אתגרים דומים באמצעות קבוצות תמיכה וירטואליות בראשות מטפלים מיומנים. שתף חוויות, קבל תמיכה והצע עידוד אחד לשני.
תוכן חינוכי: חקור ספרייה עשירה של חומרים חינוכיים, כגון מאמרים, סרטונים וסמינרים מקוונים, כדי להעמיק את ההבנה שלך בהפרעת איסוף העור והניהול שלה. תוכן זה מספק תובנות חשובות ומעצים אותך בידע.
קח את הצעד הראשון לקראת התגברות על בחירת העור ושיפור הרווחה שלך עם אפליקציית SkinPick. אפליקציה זו נועדה להקל על המסע שלך לקראת ריפוי על ידי מתן התמיכה והכלים הטיפוליים הדרושים לך. התחל את הדרך שלך להחלמה עוד היום.
התחבר אלינו!
נשמח ליצור איתך קשר ולקבל משוב.
שלח לנו דוא"ל: support@skinpick.com
בדוק את האתר שלנו: www.skinpick.com
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
3.9
111 ביקורות
מה חדש
Minor fixes.
