RespiRelax+

THERMES D'ALLEVARD‏

מידע על אפליקציה זו

Respirelax+ הוא 5 דקות של תרגול למשך 5 שעות של רווחה.

לנשום טוב יותר, לנהל מתח טוב יותר ולעבוד על קוהרנטיות לבבית עם Respirelax+. האבולוציה שאנו מציעים לך היום משלבת קלות שימוש בכל רמת התרגול שלך ומאפשרת לך ללכת רחוק עוד יותר הודות לתוכנית CUSTOMIZE מועשרת. חינם, יעיל וקל לשימוש, אפילו במצב "מטוס" או "לא מקוון" הודות לארגונומיה אינטואיטיבית מאוד. יישום, תרגילים, תוכן וסביבת צליל שפותחו בשיתוף עם Yves-Vincent DAVROUX, מטפל נשימתי, ורפרנט נשימה ב-Thermes d'Allevard.
עם גרסה חדשה זו, אתה יכול כעת:
- נהל בקלות את משך המפגשים כדי להתאים את התרגול שלך למפגשים היומיומיים שלך
- להפיק תועלת מסביבה חזותית וקולית חדשה, מרגיעה ודלת אנרגיה
- לבצע את ההגדרות המתאימות ביותר בהתאם לתרגול שלך ולציפיות שלך על ידי בחירת מצב החזותי ו/או הקול
- לתרגל את התרגילים במצב לא מקוון, בכל מקום ורצוי באמצע הטבע
- כדי להתאמן עם אוזניות או אוזניות במצב סאונד, כדי להתמקד מחדש באימון שלך מבלי להפריע מסביבות חיצוניות
- לצמד את האפליקציה לרמקול נייד למפגשים קבוצתיים, במצב "מטוס" או "לא מקוון", מבלי שיפריעו לו
מידע שימוש נוסף:
- למתחילים, התחל תמיד עם מצב BEGINNER
- עודדו תרגול קבוע, לפחות פעם ביום, כדי לבדוק את ההשפעות
- העדיפו תדירות קיימא של מפגשים
- לשלב את התרגילים כפילוסופיית חיים, של השלמה עם עצמך, עם הטבע
- לעולם אל תכריח
- אם הראש מסתובב ואם מתרחשת אי נוחות נשימתית, הפסק את הפגישה וחזור לנשימה טבעית
- קדם נשימה מספקת, חלקה ורגועה עם הסרעפת
- התקדם צעד אחר צעד והקדיש זמן לשילוב התכניות בהדרגה
- זמין ב-Apple Store וב-Google Store
יישום זה פותח על ידי Thermes d'Allevard (Isère-France),
להמשך: www.thermes-allevard.com
סביבת סאונד: Studio AUDIOBLEND- Roubaix

מה חדש

Nouvelle version Respirelax+ basée sur une évolution de l'application «Respirelax+» (2012) incluant :

- Nouvel environnement visuel et sonore
- Nouveaux programmes et nouveaux modes proposés
- Programme pour débutant
- Programme pour expert
- Mode cohérence cardiaque optimisé