Lyft30

cba-pro2‏

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים לחוויית האימון של Lyft30 - שבה כוח, ביטחון וקיימות הם במקום הראשון. אפליקציה זו היא הבסיס שלכם לאימון כושר אישי שתוכנן במיוחד לנשים בנות 30 ומעלה. בפנים, תמצאו אימוני כוח מובנים, הדרכת תזונה מציאותית ותמיכה מתמשכת שנבנתה כדי להתאים לחיים האמיתיים - לא להציף אותם. עם למעלה מ-20 שנות ניסיון והסמכת NASM-CPT מאחורי התוכנית, Lyft30 מתמקדת באימונים חכמים ובתוצאות ארוכות טווח במקום בקיצוניות, פתרונות מהירים או תוכניות שמתאימות לכולם. בתוך האפליקציה, תוכלו:

לעקוב אחר תוכניות אימוני כוח מותאמות אישית המותאמות למטרות ולרמת הניסיון שלכם

לעקוב אחר אימונים, התקדמות ומדדי ביצועים מרכזיים

לגשת להדרכה תזונתית ריאליסטית ללא דיאטות קפדניות, מאקרו או אשמה הקשורה למזון

להישאר אחראיים באמצעות הודעות ותמיכה באימון בתוך האפליקציה
לבנות עקביות עם שגרות שנועדו ללוחות זמנים עמוסים
לעקוב אחר הרגלים התומכים בהצלחה ארוכת טווח מעבר למשקל

בין אם אתם רק מתחילים, בונים מחדש עקביות, עובדים לקראת שינוי הרכב הגוף או מתאמנים לקראת מטרה ספציפית של גוף, Lyft30 מספקת את המבנה והתמיכה שאתם צריכים כדי להתקדם בביטחון.
זה לא עניין של שלמות - זה עניין של התקדמות, חינוך ובניית כוח שנמשך. ברוכים הבאים ל-Lyft30. בואו נבנה משהו בר-קיימא.

מה חדש?

First release of Lyft30