אפליקציית הבריאות הכוללת Valpo TruFit מספקת הן ללקוחות האימון האישי והן ללקוחות האימון המקוון שלנו מעקב כושר יומי, עיצוב תוכנית וכלים חינוכיים במקום אחד.
ניתן לסכם את מסע הכושר הקרוב שלך מהמקום בו אתה נמצא כעת, למקום בו אתה רוצה להיות, ב-3 שלבים פשוטים:
#1 זהה את הפעולות שחזרת עליהן שהובילו אותך למקום שבו אתה נמצא כעת
#2 למד אילו שינויים אתה צריך לעשות כדי להגיע מהמקום שאתה עכשיו, למקום שאתה רוצה להיות
#3 חזור על הפעולות החדשות והמשופרות בעקביות למשך פרק זמן ממושך
בין אם זה אימונים, הרגלים או תזונה, אפליקציית Valpo TruFit מאפשרת לך לחלוק את ההתקדמות היומית שלך עם המאמן שלך - אשר לאחר מכן ייתן לך דין וחשבון להתחייבויות החדשות והמשופרות שתבצע כלפי עצמך. תהיה לך את היכולת לסנכרן את הנתונים הסטטיסטיים היומיים שלך כגון צעדים, שינה, שריפת קלוריות, HR ועוד באמצעות מעקבי הבריאות של Fitbit, Apple Watch, My Fitness Pal ו-Withings.
תכונות זמינות:
- הצג ועקוב אחר תוכניות אימון שהוגדרו על ידי המאמן שלך באמצעות השעון החכם, הטלפון או הטאבלט שלך
- גש לתוכניות ארוחות מותאמות אישית שהוגדרו על ידי המאמן שלך
- שלח הודעה למאמן שלך בזמן אמת
- סמן את הפעולות היומיומיות שלך כ'שלמות' כדרך להגביר את העקביות באמצעות אחריות
- הצג את יומן האימונים, ההרגלים והתזונה הקרובים שלך
- הגדר תזכורות להודעות דחיפה בימים עם אימונים מתוזמנים
- עקוב אחר מדדי מפתח כדי לעקוב אחר ההתקדמות
עדכון אחרון בתאריך
25 בנוב׳ 2025