Hydrate Mate הוא בן לווית הבריאות הכל-באחד שלך - עוזר לך לשמור על לחות, לעקוב אחר המשקל שלך ולשקף דרך הערות יומיות. תוכנן לפשטות ועקביות, אפליקציה זו תומכת בשגרה בריאה עם ממשק נקי וכלי מעקב רבי עוצמה.
💧 למה חשובה הידרציה
מים מזינים את הגוף והנפש שלך. שמירה על לחות מגבירה את האנרגיה, המיקוד, העיכול והרווחה הכללית. אפילו התייבשות קלה יכולה להשפיע על מצב הרוח והביצועים - כך שמעקב אחר הצריכה שלך עוזר לך להישאר מודע ומאוזן.
📲 תכונות עיקריות:
• עקוב אחר צריכת מים יומית: הקש כדי לרשום כמויות לאורך היום שלך.
• רישום משקל בקלות: הוסף את המשקל שלך, צפה בהתקדמות וזיהוי מגמות באמצעות תרשימים.
• כתוב הערות יומיות: כתבו את המחשבות, השגרות או מסע הבריאות שלכם.
• תרשימים חכמים: דמיינו דפוסי הידרציה ומשקל לאורך זמן.
• כניסה פשוטה: הגדרה חד פעמית עבור מגדר ומשקל מתאימה אישית את החוויה שלך.
• לא מקוון-ראשון: השתמש באפליקציה ללא חיבור לאינטרנט.
• ייבוא/ייצוא נתונים: גבה או העבר את היומנים שלך בקלות.
📅 למה לעקוב מדי יום?
הרגלים בריאים בנויים על משמעת ועקביות. Hydrate Mate עוזר לך להישאר אחראי גם כשהמוטיבציה יורדת. הצג מדי יום, שפר את המשמעת שלך וראה את הבריאות שלך מתפתחת עם הזמן.
בין אם אתה רק מתחיל את מסע ההידרציה שלך או רוצה דרך קלה להישאר על המסלול, Hydrate Mate תוכנן בשבילך - מינימלי, יעיל וממוקד ברווחתך.
עדכון אחרון בתאריך
19 בספט׳ 2025